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太极

乐式太极拳行功要义

作者：乐亶

出版社：山西科学技术出版社出版时间：2021-07-01

开本：其他页数： 363

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

乐式太极拳行功要义版权信息

ISBN：9787537758932
条形码：9787537758932 ; 978-7-5377-5893-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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太极

乐式太极拳行功要义内容简介

该书是乐亶为教学所写的一本讲义，也是为其父亲乐幻智数十年教拳所写的一篇文字总结。此书写得深入浅出，把练拳的过程和方法叙述的很好清楚，对几个容易混淆的拳学问题，更有精辟的分析。

乐式太极拳行功要义目录

前言

**章太极拳要义
**篇练拳程序
第二篇健康与武术
第三篇张与弛
第四篇力与劲
第五篇呼吸开合
第六篇阴阳虚实
第七篇左右起落
第八篇练打知要
附：《病废闭门记》节录

第二章太极拳精要
**篇太极内篇
第二篇太极外篇
第三篇太极懂劲（圆劲）
第四篇太极本末
第五篇太极拳关要
第六篇太极旁通
第七篇太极准绳
第八篇太极一得
第九篇太极意形
第十篇太极知病
第十一篇乐亶先生关于五行生克之论述
第十二篇太极经解
附：太极拳精要手稿

第三章太极拳心悟
**篇乐亶先生拳论与练拳笔记
第二篇顾方济回忆乐亶先生教拳与本人练拳体会

第四章太极拳解惑
乐亶先生致亲友及拳友的书信
附：书信手稿

附录
附录1 祖父乐幻智谈拳
附录2 祖母陈端谈拳
附录3 谈谈学习《太极拳要义》一书的体会
附录4 乐亶先生拳照
后记

展开全部

乐式太极拳行功要义作者简介

　　乐亶（1931年9月-1981年1月）自幼跟随父亲乐幻智习拳，为继承父亲拳艺，于1958年辞职返回上海，专心练拳。乐先生约30岁得乐式太极精髓，把太极拳与儒释道相融，48岁练通中脉而悟道，即“炼神返虚”。所著拳论从多方面论述了太极拳的理论和练习方法，包括外形与内功，健康与武术，艺术与拳术，气脉与修身。他对太极拳的“阴阳虚实”及“松”的概念有比较独到的见解，尤其是把中国古代“左旋右转”的理论融入太极攀的练法当中，是对太极拳的重大贡献。　　　　乐雍，1957年2月生，1984年毕业于上海大学。早年跟随顾方济老师习拳，之后又得到父亲乐亶的多次指点，于拳架和内功均有一定造诣，得到前辈的肯定。

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