-
>
心灵元气社
-
>
县中的孩子 中国县域教育生态
-
>
(精)人类的明天(八品)
-
>
厌女(增订本)
-
>
这样学习才高效/杨慧琴
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
中国文化5000年
孩子自控心理学 版权信息
- ISBN:9787516830376
- 条形码:9787516830376 ; 978-7-5168-3037-6
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
孩子自控心理学 本书特色
√ 聚焦专注力,是培养孩子自控力的前提√ 改变不良习惯,孩子做事才有效率、有成果√ 稳定好情绪,让孩子更好地管理自己√ 严于律己,做好时间管理,让孩子更自律√ 强化环境适应:培养孩子的安全感与纪律感√ 培养责任感,让孩子学会为自己的选择买单
孩子自控心理学 内容简介
培养孩子的自控力,不是一件简单、很快能见效的事情,而是一个系统性的大工程。本书围绕“儿童自控力”这一主题,从心理学角度讲述了培养儿童自控力的全过程,分享了培养儿童自控力的各种实操方法,是家长培养孩子自控力的好帮手。
孩子自控心理学 目录
目 录
**章 自控力:让孩子独立是家长的必修课
1.父母不“他控”,孩子才能“自控”002
2.孩子能约束自己,才能拒绝诱惑004
3.引导孩子学会情绪的自我调节005
4.自控力训练:让孩子远离拖延症007
5.让孩子管好自己的“省心”教育法010
6.溺爱,只会毁掉孩子的一生011
第二章 聚焦专注力,是培养孩子自控力的前提
1.专注是成功人士的**品质016
2.学习注意力差不等于注意力障碍018
3.专注力训练:有效解决注意力不集中的问题020
4.有时,只是你以为孩子专注力不好023
5.做事不能贪多,一次只做一件事025
6.专注力+毅力+勤奋=完美性格027
第三章 顽强的意志力,是培养孩子自控力的核心
1.独立性:让孩子自己判断、选择、决定032
2.你的孩子能谦逊地接受批评吗033
3.三岁前:抓住培养自控力的黄金期035
4.该做的事立刻去做,绝不拖延037
5.十分有效的“放弃训练”与“克己育儿法”039
6.一定要尊重孩子的意愿和选择041
7.强化效率观念:高效是卓越的保证043
第四章 有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
1.“熊孩子”为什么那么“熊”048
2.忍耐:“零忍耐”并不是个好现象050
3.放弃,也需要强大的自控力052
4.打架斗殴,父母究竟该如何控制054
5.用好“放权”与“限权”两大教育工具056
6.孩子会自控,家长更省心058
7.没人喜欢遵守规则,但这是必需的059
第五章 父母效能训练:好孩子是“自律”出来的
1.守时守信,自律力在无形中得到提升062
2.坚持到底,在实践中锻炼孩子的自律力063
3.“不”就是“不”——规矩没有商量065
4.跟上时间的步伐,别再拖延067
5.教孩子管好自己的社会性行为068
6.放手才能让孩子管好自己的言行070
7.你还在盲目满足孩子的所有要求吗072
第六章 这样跟孩子定规矩,孩子*不会抵触
1.赏罚分明,让孩子搞清楚规则076
2.专治“动辄发脾气”的王子公主病077
3.孩子乱花钱,父母要科学引导080
4.隔离反省法:让“熊孩子”迷途知返082
5.刻意忽略法:父母要先做自我管理084
6.一玩游戏就没完,父母该怎么办086
7.孩子拒绝去上学,家长有妙招088
第七章 改变不良习惯,孩子做事才有效率、有成果
1.帮孩子养成提前计划的好习惯092
2.规律地作息才有旺盛的精力094
3.告诫孩子不要随意打断别人的话096
4.培养孩子长期坚持运动的好习惯098
5.学习的权利,请让孩子自己支配100
第八章 稳定好情绪,让孩子更好地管理自己
1.情绪自控力:好情绪才有好未来104
2.容易暴怒,怎么会有好人缘106
3.别让孩子陷入焦虑的泥沼108
4.悦纳自己,也是一种能力110
5.嫉妒毁掉的不仅是自控力111
6.教孩子学会管理自己的情绪113
7.别抱怨,别为难以改变的事实苦恼115
第九章 严于律己,做好时间管理,让孩子更自律
1.时间管理训练:培养孩子的时间观念120
2.培养惜时观念要从闹钟计划开始122
3.“一寸光阴一寸金”,进行时间教育124
4.制订家庭生活作息时间表126
5.重视时间,做事自然能高效率128
6.引导孩子学会合理安排时间130
7.儿童时间管理训练法131
第十章 逆势成长:警惕孩子在挫败中失控
1.小测试:你的孩子抗挫能力怎么样136
2.告诉孩子如何面对“不如意”137
3.换个角度,困境也是一种赐予139
4.逆境是培养孩子坚强的*佳机会141
5.要学会让孩子在磨砺中成长143
6.在挫折中学会反思145
7.引导孩子自我激励,乐观面对挫折147
第十一章 告别依赖:培养孩子独立的性格
1.面对依赖性格的孩子,家长怎么办152
2.告别依赖症:鼓励孩子“独处”154
3.不要大包大揽,请相信孩子能做好155
4.“不帮忙”,适当“袖手旁观”157
5.父母怎样应对孩子的极度依赖158
6.独立训练:根治孩子的“依赖症”160
第十二章 强化环境适应:培养孩子的安全感与纪律感
1.安全感:探索外界的保险绳164
2.如何帮孩子建立足够的安全感166
3.秩序感训练:潜移默化的引导法168
4.强化纪律感:你的孩子愿意服从吗170
5.带孩子走出去,塑造冒险精神172
6.警觉心:孩子安全意识的培养很重要173
7.教孩子勇敢站起来、说出来、唱出来175
第十三章 要“狠”心,让孩子尽早自立自强起来
1.独立意识萌芽期,鼓励孩子自理180
2.一定要大力支持孩子的积极尝试182
3.太费心照料,只会养出“麻烦”的孩子183
4.赶快抛弃“以孩子为中心”的育儿法吧185
第十四章 如何培养孩子的社会能力:神奇的游戏
1.专注能力:什么年龄都能玩的“闪卡”190
2.规则遵守:带孩子来玩指令游戏吧192
3.情绪自控:十分刺激的“抓卧底”游戏194
4.玩游戏,能培养孩子的自控力196
5.延迟满足:神奇的“糖果效应”训练 198
第十五章 培养责任感,让孩子学会为自己的选择买单
1.你的孩子敢于承担责任吗202
2.懂得感恩的孩子更有责任感204
3.尊重他人隐私才能值得信赖206
4.不找借口的孩子,更有责任心207
5.不要替孩子的违规行为买单210
6.相信孩子能兑现自己的诺言211
孩子自控心理学 节选
父母不“他控”,孩子才能“自控” 很多家长历来推崇棍棒教育法。他们认为,孩子不自律,是因为管理不严所致。为了孩子能够自律,走上正道,家长们不得不扮演各种角色——保姆、严师、能够指挥孩子做任何事的主人等等。这样的家长时时刻刻都在对孩子进行“他控”,他们管控着孩子的一切举动。因此,他们培养出来的孩子只能被动顺从他人的意志,完全丧失了学习自我控制的机会,自然也就没有“自控”的能力了。 艳艳马上就要随父母移民马来西亚了。可是她一点也不觉得开心,在这里,有她喜欢的同学和老师,还有她一直爱好的篮球。在这之前,学校决定让艳艳参加校队,代表学校参加全市中小学生的篮球比赛。为了得到这个机会,艳艳每天苦练,吃了很多苦,现在机会是抓到了,却要因为自身的原因而放弃。这让艳艳非常痛苦。艳艳妈妈说她应该开始筹划未来了,便早早地帮她做好了准备,说是给孩子一个光明坦途。 从小到大,艳艳都生活在妈妈的“他控”之下。每天一放学就要按照妈妈的安排进行接下来的事情:回到家里**件事就是做作业,做完作业交给妈妈检查,合格后再预习一下第二天要学习的知识,从来都没有娱乐和看电视的时间。对此,艳艳虽然很不愿意,但也只能被迫顺从妈妈。 不仅是在学习上,艳艳妈妈在生活上同样掌控着孩子的一切,从穿衣吃饭到交朋友,从个人喜好到思想取向,艳艳简直成了妈妈手中的木偶,没有丝毫的自由。有时候奶奶有些心疼孙女,看不过去了,对艳艳妈妈说道:“孩子一天天长大了,有自己的思想和爱好,你就不要管那么多了,这样对孩子不好。”“那可不行,我必须对孩子的未来负责任。”艳艳妈妈振振有词,一副没有任何商量余地的样子。奶奶无奈地摇了摇头,心疼地看了看 孙女。 我们有很多“全能的父母”,他们能够包办孩子的一切,希望孩子完全按照他们的指示生活。这样热衷于“他控”的家长,培养出了一代又一代缺乏自控能力的孩子。很多时候,孩子们需要的不仅仅是一个独立的房间,他们更需要一个真正属于自己的精神空间。 父母应该充分认识到,孩子是独立的个体,要相信孩子的能力、给他们一些空间,让他们发挥一下自控能力,按照他们自己的思想、兴趣和爱好走好自己的路。
孩子自控心理学 作者简介
李岩,好家风教育集团董事长,芒果为一教育创始人,青年作家,畅销书作者,优点法则教育终身推动者,新时代好家风教育终身推动者,中国青少年梦想规划实战导师,湖南交通频道《了不起的少年》项目总策划。
- >
自卑与超越
自卑与超越
¥12.7¥39.8 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥8.9¥29.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥14.7¥46.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥13.4¥42.0
-
蛤蟆先生去看心理医生
¥20.9¥38 -
一位精神科医生的诊疗手记
¥21.3¥56 -
怪癖心理学:解读种种怪诞现象背后的心里秘密
¥12.8¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥13.8¥36.8 -
走出心灵荒野:用表达性写作摆脱孤独与迷茫
¥15.4¥42 -
非暴力沟通(修订版)
¥31.1¥59.8