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职场心态/情绪调节

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记

作者：张静

出版社：东方出版社出版时间：2021-06-01

开本： 16开 页数： 292

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记版权信息

ISBN：9787520721929
条形码：9787520721929 ; 978-7-5207-2192-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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职场心态/情绪调节

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记本书特色

适读人群：职场新人、职场白领、职场高管、人力资源从业者、职业发展迷茫的人世界500强、央企、国企、知名民企资深职业转换顾问张静，用48个职业转换精选案例，和处于迷茫期的人一起探索他们的能力、动机和需求，帮助他们重新认识自己，从而走好职场再出发之路。 1.张静拥有数十年职业顾问经历，服务客户包括世界500强、央企、国企、知名民企等。她对职场趋势和员工困惑了如指掌，所以她整理的案例很具有代表性，反映了目前多数职场人的处境。2.当前，受疫情影响，不少人面临着就业困难、企业裁员等问题，如何找准职业定向，提升个人竞争力等问题是他们的当务之急。 3.本书是作者近三年来职业咨询案例的精选集，接地气，针对性、实用性强，同时兼具可读性。

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记内容简介

张静为资深人才管理和发展顾问，工作经验丰富，本书为其近三年的职业辅导精选案例，写法上采取案例+解析的方式，真实地还原了书中每一位学员的咨询场景，每个案例后又有针对性的分析和建议，很好实用。本书将职业发展阶段分为炼体篇——成长与探索期、炼筋篇——定位与发展期，以及炼神篇——自省与实现期，炼体篇针对的是职场小白，炼筋篇针对的是已经具有丰富经验的职场老手，炼神篇则是针对那些已经处于职业发展金字塔靠近很好位置的金领阶层，从而为处于职业发展不同阶段的人提供了系统、实用的职场发展指南。

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记目录

（节选）

**部分炼体篇——成长与探索期

第1.1篇北京的房子买不起，我妈让我回乡娶媳妇

第1.2 篇技术的达人，面试的矮子

第1.3 篇我为祖国献石油，养娃养家会钻井的女汉子

第1.4 篇从“工科男”向“金融精英”的转型，他成功了

第1.5 篇富二代也得自己挣钱

第1.6 篇做好情绪管理，进入职业快车道

第1.7 篇追逐理想职位，离开天津舒适圈到佛山打天下

第1.8 篇从捷克来的冰公主，在广州艳阳下也盛放

第1.9 篇刚工作八个月就赶上公司裁员，这运气也没谁了

第1.10 篇为什么老让我遇到职场渣人？我要怎样保护自己？

第1.11 篇经济不景气的时候，职场菜鸟是选择野心，还是稳定？

第1.12 篇怀着满腔热情来支教，支教后如何做到职业发展不迷惘？

第1.13 篇老板一句严厉的批评，让我彻底崩溃了

第1.14 篇克服童年的创伤，要做更好的自己

第1.15 篇对自己的颜值缺乏自信，让我工作中的沟通变形

第二部分炼筋篇——定位与发展期

第2.1 篇你只有加速地奔跑，才能到达目的地

第2.2 篇从IT 女到舞动治疗师，谁说人生不能二次选择？

第2.3 篇黄金剩女，我不悔

第2.4 篇我赶上了电信行业巨大红利的15 年，现在我只想画画、带娃

第2.5 篇从银行写字楼逃离，身价奔亿、身心自由

第2.6 篇被裁后，假装还在上班的日子

第2.7 篇你拯救了我，我的顾问

第2.8 篇孤注一掷，置之死地而后生

第2.9 篇我是IT 工程师，业余时间写写歌，现在我想把这个反过来

第2.10 篇被裁后我发现自己更愿意当个文艺女青年

第2.11 篇沟通的硬伤，曾让我丧失了一个个职业发展机会

第2.12 篇老实巴交干工作，半个猎头也不认识

第2.13 篇伤口是光线进入你内心的地方

第2.14 篇自律的人，每步都能踩上点儿

第2.15 篇你若不勇敢，谁替你坚强

第2.16 篇为了母亲的病，我只能放弃职业上升期的机会，前路在何方？

第2.17 篇我把青春献给企业，同时也得到机会做自己

第2.18 篇只是让你画个房、树、人，怎么还哭了呢？

第2.19 篇为了生孩子，值不值得坚持做不喜欢的工作？

第2.20 篇错失了“抖音”的那个人

第三部分炼神篇——自省与实现期

第3.1 篇面对职场各种机会的诱惑，要专注创业

第3.2 篇专利在手还被裁？

第3.3 篇我面试过至少500 人，但我真的不会面试

第3.4 篇情怀能当饭吃吗？有时候还真能

第3.5 篇以前我选择别人，现在是别人选择我

第3.6 篇为什么人不能停留在属于自己的时代呢？

第3.7 篇帮他人成功，同时自己成功

第3.8 篇我从日本来到北京，希望有机会打造伟大的产品

第3.9 篇被裁员不到2 年，我在北京和上海开了5 家店

第3.10 篇拒绝升职，做快乐的自己

第3.11 篇我想领导新一代的日本青年，打造国际化的本土公司

第3.12 篇听从内心的声音，*终我得到了巴黎的工作机会

第3.13 篇我要更强大，因为我想帮助我的下属改变命运

第3.14 篇芝麻，开门吧——我们的小时代

展开全部

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记节选

经济不景气的时候，职场菜鸟是选择野心，还是稳定？ “Elaine 老师，这就是我现在矛盾的地方，我要想过理想的生活，就必须不断挑战自己，寻求变化和机遇，但也存在高风险，现在形势不太景气，尤其是像我们这样的二、三线城市，虽说竞争没有一线城市激烈，但就业机会也没有一线城市多啊！所以，我要是老折腾的话，估计过几年就会很悲催。但是，要是一味求稳定呢，我这样的情况，也就是个混日子的，能过上小康生活就不错了，理想生活就根本不用想了。我现在很迷茫，有时候干脆什么也不想想了。”他说着说着，语速变得慢了起来，一听就是能量不足的状态。 “我听你刚才提到，不断挑战自己，可能会存在高风险。那么，如果你一心求稳定的话，以后就没有风险了吗？”我就这点继续提问。 “呃……其实还是有风险，如果我不能一直进步的话，稳定的工作也可能变成现在这样被裁员的情况。”他回答。“所以你说的意思是，稳定的工作也可能随着时间变成有风险的工作。那么，如果有机会自己去控制这些风险，你觉得会是什么样的状态？”我试图激发他的思考。“这个……可能是我自己有很牛的技术，或者我的技术领域正好能符合蓬勃上升的行业需求吧？”他想了好一会儿，回答我说。 “那你去想一想，要达到这样的目标，你现在已有的资源是什么？你还需要补充的资源是什么？”我把话题聚焦在资源上面。 “老师，我似乎有点明白了，我现在已有的资源就是两年的工作经验，一些积蓄和年龄优势，也许还加上我和我父母在石家庄的一些亲戚人脉。我还需要补充的资源是我的能力、经验，比如英语能力，一些朝阳行业发展方向的技术能力，还有在一些好的企业工作的经验。”他说这些话的时候，情绪已经开始有上升的趋势。接下来的几次辅导，我们都集中在提升他的英语面试能力方面，重点辅导了他用英文进行自我介绍和回答面试问题。同时，还帮助他把中英文的简历都打磨了一遍。过了大半个月，他告诉我，他已经陆陆续续地得到了几次面试的机会，按照我的建议，他都试着去面试了，主要是磨炼一下自己的面试能力。结果还是不错的，他拿到了两个公司的offer。在*后一次辅导时，我问起他是否决定好去哪家公司，他的回答非常出乎我的意料：“Elaine 老师，我决定哪家都不去。” “为什么呢？”我很好奇。 “自从跟您在**次辅导课上探讨了我的职业发展后，我回去好好地琢磨了一下，我觉得还是应该趁着年轻，多折腾一下，看看自己的能力，能有几斤几两。所以我就报了一个VR（虚拟现实技术）的学习课程。这个课程是一个半年的课程，总共要交两万来块，出来后，培训机构承诺给推荐相关的工作。虽然我并不对他们的承诺抱太大的期待，但是，能够去学习未来的朝阳技术，我觉得还是值得的。而且我在这次裁员中也拿到了一些赔偿，虽然不是很多，但是我还是决定用这笔钱来投资自己，就像您说过的，在这个时代，自我投资才是*有效的投资方式。进一步说，我觉得以我的年龄，拿出这半年来学习，还是有这个资本的。”说着，他在电话那端笑了起来，终于像一个年轻人的样子了。 “我很高兴能听到你对自己职业发展的想法，真心地为你感到高兴！希望通过这几次的辅导，我能够真正支持到你。”我很高兴地说。 “老师，这段时间以来，我开始有些感谢公司这次裁员了，我在这几次辅导中学的东西，不但在面试中非常有用，而且可以说是让我受益终生的。如果没有这段经历，我可能还在畏手畏脚地不敢折腾，这样一来，我可能会浪费很多宝贵的职业发展时机，我是真心地感谢您的，感恩与您的遇见！”我可以从通话中听到他的真挚，这让我也很有成就感。 “作为你的教练，我为你骄傲，祝你有更光明的未来！无论如何，未来已在你的手中。”说完后我们互道珍重，挂掉了电话。

做自己的CEO:一个职场发展心理顾问的工作手记作者简介

张静，资深人才管理和发展顾问，国家二级心理咨询师，具有丰富的人才心理测评、人才管理咨询与培训、领导力和情商教练专业经验。拥有超过10年的跨国公司和国企业务及人力资源管理经验，以及10年国际知名顾问管理公司的工作经验。服务客户涵盖500强跨国公司、大型央企和国企以及知名民营企业。曾担任《心理月刊》、《健康生活》的专栏作家；《职场》、《牛顿科学》、《健康报》等知名刊物的特邀作者。

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