扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
实用武术擒拿训练教程:擒拿解脱和反擒拿
-
>
武当流通门技击阐秘
-
>
武当流通门武功阐秘
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 版权信息
- ISBN：9787500957775
- 条形码：9787500957775 ; 978-7-5009-5777-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 内容简介
“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的优选流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。禅功是佛家独门修炼功夫，来自禅宗演变。本书主讲武术禅功，披露其养生保健理疗之法，探研其日常练功之诀而广为推广，以利大众健康。
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 目录
**章 少林静禅功
一、韦陀捧杵
二、罗汉独立
三、金刚降龙
四、金刚伏虎
五、嵩虎威坐
六、坐虎敛爪
七、嵩龙吞身
八、一苇渡江
九、神佛指路
十、遥望天庭
十一、静坐养神
十二、静卧敛神
第二章 动禅功活身运气法
**节 活身法
一、甩手
二、拱手
三、亮翅
四、压穴
五、独立
六、摇臂
七、摇膝
第二节 运气法
一、养气无极
二、调经顺气
三、开合运气
四、拜佛桩功
五、旋转起落
六、进退开合
七、托天升阳
八、覆地补阴
……
第三章 指禅功推拿按摩法
第四章 达摩禅功拳
一、韦陀捧杵
二、罗汉独立
三、金刚降龙
四、金刚伏虎
五、嵩虎威坐
六、坐虎敛爪
七、嵩龙吞身
八、一苇渡江
九、神佛指路
十、遥望天庭
十一、静坐养神
十二、静卧敛神
第二章 动禅功活身运气法
**节 活身法
一、甩手
二、拱手
三、亮翅
四、压穴
五、独立
六、摇臂
七、摇膝
第二节 运气法
一、养气无极
二、调经顺气
三、开合运气
四、拜佛桩功
五、旋转起落
六、进退开合
七、托天升阳
八、覆地补阴
……
第三章 指禅功推拿按摩法
第四章 达摩禅功拳
展开全部
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 作者简介
张建丰，河南孟州人，硕士研究生，郑州大学体育学院武术与民族传统体育系教师。研究方向：体育教学与传统体育文化。
书友推荐
本类畅销
-
徒手擒拿格斗术
¥14.8¥25 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥27.6¥38 -
武当秘传内功(图说武当秘技系列)
¥20.2¥35 -
武术运动生物力学
¥21.9¥38 -
峨眉搏击术
¥15.8¥27 -
少林铁腿绝技
¥13¥28
浏览历史
洞
¥17.0¥25.0偷时光 米粒的小诗园(精装)
¥40.4¥68.0神奇校车03:怒海赏鲸
¥4.9¥8.0电视编导基础教程
¥16.7¥32.0行家鉴宝 寿山石之水坑石
¥18.4¥58.0
