扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 版权信息
- ISBN:9787500957775
- 条形码:9787500957775 ; 978-7-5009-5777-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 内容简介
“天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的优选流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传统文化性,加深少林流派的武学内涵,增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。禅功是佛家独门修炼功夫,来自禅宗演变。本书主讲武术禅功,披露其养生保健理疗之法,探研其日常练功之诀而广为推广,以利大众健康。
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 目录
**章 少林静禅功
一、韦陀捧杵
二、罗汉独立
三、金刚降龙
四、金刚伏虎
五、嵩虎威坐
六、坐虎敛爪
七、嵩龙吞身
八、一苇渡江
九、神佛指路
十、遥望天庭
十一、静坐养神
十二、静卧敛神
第二章 动禅功活身运气法
**节 活身法
一、甩手
二、拱手
三、亮翅
四、压穴
五、独立
六、摇臂
七、摇膝
第二节 运气法
一、养气无极
二、调经顺气
三、开合运气
四、拜佛桩功
五、旋转起落
六、进退开合
七、托天升阳
八、覆地补阴
……
第三章 指禅功推拿按摩法
第四章 达摩禅功拳
一、韦陀捧杵
二、罗汉独立
三、金刚降龙
四、金刚伏虎
五、嵩虎威坐
六、坐虎敛爪
七、嵩龙吞身
八、一苇渡江
九、神佛指路
十、遥望天庭
十一、静坐养神
十二、静卧敛神
第二章 动禅功活身运气法
**节 活身法
一、甩手
二、拱手
三、亮翅
四、压穴
五、独立
六、摇臂
七、摇膝
第二节 运气法
一、养气无极
二、调经顺气
三、开合运气
四、拜佛桩功
五、旋转起落
六、进退开合
七、托天升阳
八、覆地补阴
……
第三章 指禅功推拿按摩法
第四章 达摩禅功拳
展开全部
少林禅功养生法(少林秘传绝技丛书.二) 作者简介
张建丰,河南孟州人,硕士研究生,郑州大学体育学院武术与民族传统体育系教师。研究方向:体育教学与传统体育文化。
书友推荐
- >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥43.2¥48.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.5¥29.8 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥31.9¥49.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥24.9¥58.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8
本类畅销
-
武当分筋错骨手(图说武当秘技系列)
¥25.1¥33 -
少林八段锦-(书+DVD)
¥15.8¥29.8 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥29.7¥38 -
赵堡太极拳诠述(上下册)
¥120.6¥180 -
中国武术史话(典藏版)
¥17.4¥29 -
八段锦养生智慧
¥24.8¥28