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武术/气功

柔道的戒律

作者：查宇亮

出版社：四川大学出版社出版时间：2021-03-01

开本：其他页数： 193

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

柔道的戒律版权信息

ISBN：9787569034370
条形码：9787569034370 ; 978-7-5690-3437-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

柔道的戒律内容简介

本书为三船十段所著的讲道馆柔道的精髓与技巧合集，被誉为“柔道的圣经”。本书初版于1960年，据说为靠前柔道联合会将柔道推进奥运会做出了巨大贡献。书中内容涵盖了柔道的历史与发展，柔道的文化理念，柔道修习，及三船十段时期讲道馆登记在册的所有技法。本书1960年面世，从未有过中文译本，本次翻译是世界柔道目前抢先发售将此经典巨著译为中文。

柔道的戒律目录

概述历史发展 1 历史及发展 2 技术的起源和规则的转折点 3 讲道馆的创建专题含义解读 **章绪言 **节柔道的含义第二节两个基础要素第三节习得柔道的关键第二章三个基本要素 **节与自然同在的理由第二节柔道比赛第三节柔道是真理的体现第三章柔道动作的奥秘 **节概述第二节五个基本要点第三节七个预备概念第四节技巧技巧训练前的提示 **章敬礼的精髓 **节正确的坐姿第二节坐式敬礼第三节站式敬礼第二章体式（自然体） **节正自然体第二节右自然体第三节左自然体（自护体） **节正自护体（平架）第二节右自护体（右架）第三节左自护体（左架）第三章预备和收尾训练如何练习受身（ukemi）第四章破势的含义 **节破势的方法和预备概念第二节破势的实际训练第五章自由对摔的含义第六章形的含义第七章精通的要素第八章 “取位”和“施术” 第九章运用技术的时机和方法第十章博弈论五大准则准则一 1.出足扫 2.膝车 3.浮腰 4.支钓込足 5.大外刈 6.钓腰 7.体落 8.钓込腰准则二 9.小内刈 10.腰车 11.小外刈 12.大腰 13.背负投 14.大内刈 15.小外挂 16.扫腰准则三 17.内股投 18.跳腰 19.跳込腰 20.扫钓込足，扫钓込足 21.巴投 22.掬投 23.足车 24.后腰准则四 25.横车 26.大外车 27.浮落 28.移腰 29.浮技 30.谷落 31.横落 32.横挂准则五 33.裹投 34.隅落或者空气摔 35.横分 36.大车 37.送足扫 38.隅返 39.肩车 40.外卷込固技（固技和限制技术） 41.本袈裟 42.崩袈裟固 43.裹袈裟固 44.裹袈裟固 45.肩固 46.上四方固 47.崩上四方固 48.横四方固 49.裹固 50.纵四方固 51.崩纵四方固绞技 52.十字绞 53.裸绞 54.片羽绞 55.两手绞 56.袖车 57.突入绞 58.片羽绞 59.俵绞 60.剪刀绞 61.送襟绞 62.固技的变化逆向动作 63.腕搓（扭转） 64.腕挫（反关节） 65.足挫（假设对手的右脚是固定的） 66.足挫 67.寝技襄技（反技巧） 68.足技（扫腿） 69.小外挂 70.膝车 71.支钓込足 72.小内刈 73.大内刈 74.内股 75.浮腰 76.大外刈 77.大腰 78.横落 79.扫钓込足 80.背负投 81.腰车 82.扫腰 83.体落 84.巴投 85.浮落 86.俵返（沉击法） 87.外卷込 88.跳腰 89.后腰 90.大车 91.浮技 92.肩车 93.釣腰 94.带落和掬投 95 隅返 96.谷落 97 外双手刈 98.大外落 99.抱舍身技（舍身抱） 100.钓込腰 101.系列变化参考技术 102.踵返（参考图片） 103.双手刈 104.背负落 105.俵返 106.抱分 107.朽木倒 108.大外落 109.引込返 110.带落 111.内卷込 112.山岚 113.岩石落 114.后大车（后旋法） 115.手车 116.双手外击法 117.绞剪返 118.跳腰 119.抱舍身（环抱自抛法） 120.抱上招 121.腕返招 122.燕返招 123.球车抛摔技巧的15种反向形式 124.反剪式或抡摔式诀窍 125.足技 126.腰技常见复苏 127.呼吸复苏 128.睾丸复苏 129.溺水复苏

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柔道的戒律作者简介

　　晋松，教授，医学博士主任医师　　运动医学与康复医学硕士生导师　　四川大学体育学院客座教授　　四川省名中医四川省首届临床技能名师　　四川省中医药管理局学术和技术带头人　　四川省柔道协会与成都市棋类运动学协会副秘书长　　现任中华中医药学会运动医学分会常务委员、中华医学会运动康复教育学院常务委员、中华医学会运动医疗分会运动康复学组委员、中国西部运动医学关节镜联盟会委员、四川省康复医学会副秘书长兼常务理事、四川省康复医学会中西医结合分会会长兼运动专委会主任委员、四川省中医药学会康复专委会主任委员、四川省中医药学会杵针专委会候任主任委员、四川省中医药学会运动医疗专委会副主任委员、四川省中医药学会武医结合专委会副主任委员、四川省预防医学会身体活动与健康分会副主任委员、国家中医药管理局李氏杵针流派传承工作室第十六代传承人。多次为柔道、围棋、拳击、摔跤、网球、足球等运动项目的奥运冠军、世界冠军及全国冠军诊治。

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