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瑜伽普拉提

瑜伽理疗

作者：陈支越

出版社：人民体育出版社出版时间：2021-01-01

开本： 16开 页数： 168

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

瑜伽理疗版权信息

ISBN：9787500957874
条形码：9787500957874 ; 978-7-5009-5787-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
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瑜伽普拉提

瑜伽理疗内容简介

瑜伽习练更多是为了预防损伤，瑜伽理疗是在瑜伽理疗教练员的指导下，进行正确的练习，达到自我疗愈的过程。本书是瑜伽理疗领域的一本专著，写作结构以运动解剖学为基础知识，以人体主要的关节为主线，以膝关节、腰椎、髋关节和骨盆带、脊柱侧弯、颈椎和肩带等问题建立章节。通过瑜伽理疗的方法和手段解决亚健康问题。本书200多幅彩色实拍照片直观指导110多个瑜伽动作。文字通俗易懂，实用性强，是一本适合瑜伽教练和有基础的瑜伽习练者的图书。

瑜伽理疗目录

**章膝关节
**节膝关节的解剖特点
一、膝关节的结构
二、膝关节的整体运动
三、膝关节损伤的因素
第二节膝关节的瑜伽理疗
一、瑜伽动作分析
二、瑜伽理疗方法与手段
本章小结

第二章腰椎
**节腰椎的解剖特点
一、腰椎的结构
二、腰椎的运动
三、腰椎损伤的因素
第二节腰椎的瑜伽理疗
一、瑜伽动作分析
二、瑜伽理疗方法与手段
本章小结

第三章髋关节和骨盆
**节髋关节和骨盆解剖特点
一、髋关节和骨盆的结构
二、髋关节和骨盆的整体运动
三、髋关节和骨盆的损伤及因素
第二节髋关节和骨盆的瑜伽理疗
一、瑜伽理疗方法与手段
二、产后引起骨盆区域疼痛的症状及理疗思路
本章小结
……

第四章脊柱侧弯
第五章颈椎
第六章肩带

参考文献

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瑜伽理疗作者简介

　　陈支越，广西民族大学首席瑜伽导师，教授，硕士生导师。从事健康教育三十五年，主攻瑜伽理疗专业，运用瑜伽理疗解决现代亚健康问题。主持《健康瑜伽双语课程》获得2016年广西教育厅精品视频公开课立项。主持《瑜伽课程创新与实践研究》获得2018年广西教育厅高等教育课改立项。常年在国家机关、企业进行公益课讲座，将多年教学经验与研究成果服务于社会，深受各界人士的欢迎与好评。

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