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自我调节

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活

作者：李正伟

出版社：中国纺织出版社出版时间：2021-03-01

开本： 32开 页数： 208

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活版权信息

ISBN：9787518073122
条形码：9787518073122 ; 978-7-5180-7312-2
装帧：70g轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活本书特色

你是否曾被别人的眼光所束缚而不敢追寻梦想，你是否曾为前途的未知而退缩放过机会。人生路上，唯有立即去做，无所顾忌，才会不留遗憾，才不辜负这仅有一次的人生！

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活内容简介

人生苦短，须臾即逝，我们每个人心中都有向往的“诗和远方”，但却只是想想而已，害怕为之付诸实践。然而，很多事如果现在不做，一辈子可能都做不了，我们每个人都应该追随内心，酣畅淋漓地生活。这是一本让你读懂当下和未来，职场与生活的成长之书，本书告诉人们在人生路上，唯有立即去做，无所顾忌、酣畅淋漓地生活，不被条条框框所束缚，才会不留遗憾，才不辜负这仅有一次的人生！

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活目录

第1章　青春这场大雨，再淋一次也不后悔 001
自己的人生走自己的路 002
对待生命不妨大胆一点 005
人生，就是一次又一次自我超越 008
心若在，梦就在，人生才能充满希望 012
失败了还可以从头再来，不要认输 015
人生的不同阶段，有不同的任务 018

第2章　长大后，依然要把理想说给世界听 021
用梦想为每一个平凡的日子加温 022
舍弃理想，便会在心中撒下被嘲笑的种子 026
梦想是人生的引航灯 029
只要有梦想，何时都不晚 032
不管你的年纪有多大，都可以勇敢追梦 035

第3章　快点跑，趁现在还来得及 037
每个成功都有个简单的开始 038
梦想有时是个痛快的决定 041
有些事现在不做，一辈子都不会做了 044
成功并非必需品，适度执着就好 047
一无所有，也许恰恰是争取所有的好契机 050
现在努力，总有一天你会变得很棒 053

第4章　把每一秒都当成一辈子 057
感恩生命的赐予，珍惜生命的每一天 058
妒忌是毒瘤，需尽早铲除 060
人生如戏，却没有重演的机会 063
要把今天当成生命中的唯一一天 066
立足当下，珍视现在就是营造*好的未来 069
*快乐的时刻就是活在当下 071

第5章　无关生死的，都是小事 073
坦然接受无法改变的现实 074
每个人都要为生命中的错误买单 077
忍让，也是聪明的人常常采取的策略 081
塞翁失马，焉知祸福 084
与无所谓的焦虑说再见 086
清空糟糕情绪，坦然面对人生 090

第6章　学会和这个世界友好相处 095
会休息的人才能更好地工作与生活 096
学会调适，压力不是阻力 100
凡事独立思考，不人云亦云 104
何必逼自己，凡事莫强求 108
别指望所有人都喜欢你 112
既然世界无法改变，我们唯有学会适应 116

第7章　总有一些路只能在黑暗中独自前行 119
在坎坷的人生路口选择坚强 120
流泪撒种的，必欢呼收割 123
当你陷入痛苦的泥沼，*好的办法就是自我拥抱 126
脚下的泥泞，终将为你的人生带来花开满径 129
良好的心态，才能帮助我们苦中作乐 132
有梦想的人，总要熬过人生中*晦暗的时刻 135

第8章　感谢离你而去的，珍惜近在眼前的 139
与自己相处，没有回头路 140
谢谢你离开我 144
怀念过去但不要逃避现实 147
失去，让你更懂得珍惜 151
幸福是把握拥有，而非这山望着那山高 154

第9章　大道至简，做自己的主人 159
简化生活，给疯长的大树修剪枝叶 160
学会笑纳命运给予你的一切 164
向简而生，向心而栖 168
等待美好，爱情不将就 171
做自己的主人 174
为自己寻找一个积极而有意义的目标 177

第10章　生命美好又短暂，但值得我们全力以赴 181
人生苦短，且行且珍惜 182
命运掌握在我们自己手中 185
幸福的滋味，只在于我们热爱万物的心中 187
漫漫人生也需要加油 190
岁月静好的人生，如何才能继续下去 193
认真地生活好每一天 195

参考文献 199

展开全部

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活节选

对待生命不妨大胆一点你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中*难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。追求成功的路上，难免会遇到一些困难，逃避无济于事，只有正面迎击，困难才会解决。有时候，你会发现那些所谓的困难与麻烦只不过是恐惧心理在作怪，每个人的勇气都不是天生的，没有谁是一生下来就充满自信的，只有勇于尝试才能锻炼出勇气。一个人只有克服了怯懦，才会在生活中始终乐观而健康。你若失去了财产，你只失去了一丁点；你若失去了荣誉，你就丢掉了很多；你若失掉了勇敢，你就把一切都失掉了。“勇敢”是一个想获得成功的人必不可少的品质。要取得成就有很多必要条件，其中的一条非常重要，那就是：勇气。稻盛和夫是日本京瓷公司的创始人，曾有记者问他：身为两个世界500强企业的缔造者，你被尊称为“经营之圣”，你认为企业经营成功的*大秘诀是什么？稻盛和夫的回答是：“成功的两大因素：缜密计划和前期准备。” 他在他的《活法》一书中写道：“在挑战无人尝试过的事情时，不可避免会遭到周围的反对和抗拒。但是，如果自己心中有‘我做得到’的坚定信念，能够描绘已经实现的景象，就应该大胆宣传这个设想。设想本身应该基于超大胆的‘乐观论’，打开想象的翅膀，并在周围聚集一些积极发表意见的乐观派人士。” 稻盛和夫是个爱思考的人，在他经营公司的过程中，每当他头脑里灵光闪现、出现新的想法时，他都会召集干部们加以讨论。面对这样的讨论，不同的人给稻盛和夫的意见是不一样的。“那些从大学里出来的高才生们反应冷淡，多数时候甚至向我说明这个主意是多么脱离现实、多么欠斟酌。他们的话也有一番道理，分析也非常敏锐，列举的全是不可行的理由。因此，再好的主意在遭到泼冷水后也会被放弃，本来可以做成的事情也做不成了。” 在稻盛和夫的热情几次被浇灭后，他发现，应该彻底更换商量的对象，这些大学生很聪明，但思维太悲观。因此，他决定和那些积极的人讨论，他们会告诉他：“这样很有趣，试试吧。”即使这些人在日常工作中挺马大哈的，但至少他们的意见是有鼓舞作用的。因为在一件事情的推敲设想阶段，很需要这种积极乐观的态度。事实证明，稻盛和夫是个“兼听”的人，他认为，积极的态度有利于梦想的设立，但在设想向具体计划转移时，则应该以悲观理性的分析为主，必须想象所有可能存在的风险，慎重、小心、严密地推敲计划。当然，大胆和乐观在这一阶段始终是有效的。在实现梦想的过程中，你不妨也记住稻盛和夫的话：一旦从计划转入落实阶段，则再次基于乐观论，坚定不移地开始行动。也就是说，“乐观地设想、悲观地计划、愉快地执行”，这在成就某些事情、变愿望为现实上是非常必要的。　我们发现，一些人在行动前，总是会给自己的胆怯找一些借口，如对手太强、困难太多、状况太差等，一旦你内心充满恐惧，即使你再有潜力、具备再多的成功条件，你也会*终失败。也有人说，无畏是灵魂的一种杰出力量，正是靠这种力量，成功者在遇到困境时才能以一种平静的心态把持自己，从而控制自己的怯弱，*终战胜困难，走出困境。恐惧是获得胜利的*大障碍。你若失去了勇敢，你就失去了一切。而现实中的恐怖，远比不上想象中的恐怖那么可怕。很多时候，成功就像攀爬铁索，失败的原因不是智商的低下，也不是力量的单薄，而是威慑自己的无形障碍。如果我们敢于做自己害怕的事，害怕就必然会消失。那么，面对内心的担忧、恐惧，我们该如何做呢？ 1. 学会转换思维例如，同样面对半杯水，对于乐观旷达、心态积极的人而言，是：“哈，真高兴我还有半杯水！”对那些悲观沮丧、患得患失的人而言，则是：“唉，只有半杯水了，这该如何是好呀？” 2. 做好*坏的打算谚语常说：“能解决的事不必去担心，不能解决的事担心也没用。”这样一想，你会发现，在*坏的情况面前，也没什么可忧虑的，那么，你也就能变得积极了。总之，做任何事之前，如果你不能自己除掉恐惧，那样的阴影会跟着你，变成一种逃也逃不了的遗憾。不要因为恐惧、失望而害怕尝试。一旦你正面面对恐惧，很多恐惧都会被击败。既然困难不能凭空消失，那就勇敢去克服吧！

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活作者简介

李正伟，出生于教师之家，中国民主建设会会员、北京航空联谊会终身会员、社会教育工作者、国家一级培训师、总裁教练、企业训导师、青少年心智教育训练师。“崇道”教育品牌创始人、“心无界·爱无限”公益品牌创始人、中福会蓝丝带基金发起人、上海蓝丝带公益基金会副秘书长、九号站婚恋家庭援助服务中心理事、2017年度环球小姐中国区大奖赛冠军选手、最佳人气奖选手专属教练。

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