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高职高专教材

体育与健康

作者：王颖

出版社：高等教育出版社出版时间：2020-10-02

开本： 16开 页数： 305

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版权信息
内容简介
目录

体育与健康版权信息

ISBN：9787040550597
条形码：9787040550597 ; 978-7-04-055059-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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高职高专教材

体育与健康内容简介

　　《体育与健康（第二版）》以高等职业院校体育教学实践为出发点，结合体育运动发展趋势及学生职业规划前景，致力于提升学生的体质健康水平与终身体育意识。在内容的选取上，根据当前高等职业院校体育工作现状，着重突出实用性和普遍性，力图使学生通过对该书的学习能够迅速掌握运动技能，进而产生对体育的浓厚兴趣。全书共九章：体育文化概述、体育运动与健康促进、体育健身常识、终身体育与职业发展、竞技健身技能、健体防身技能、健美塑形技能、户外休闲技能、小型运动竞赛的组织与编排。另于书后附《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，以供参考。　　《体育与健康（第二版）》可作为高等职业院校体育课程教学用书，也可作为大众从事体育锻炼的参考资料。

体育与健康目录

**章体育文化概述
**节民族传统体育
第二节奥林匹克运动
第三节体育竞赛赏析
复习与思考

第二章体育运动与健康促进
**节体育运动与身体健康
第二节体育运动与心理健康
第三节科学健身的原则与方法
第四节运动处方的制定与实施
复习与思考

第三章体育健身常识
**节体育运动技能形成原理
第二节体育健身的生理学基础
第三节体育健身与营养支持
第四节运动损伤的预防与处理
复习与思考

第四章终身体育与职业发展
**节学校体育与职业发展
第二节身体素质与职业发展
第三节不同职业岗位体育健身方法
第四节常见职业病的预防与运动干预
复习与思考

第五章竞技健身技能
**节田径运动
第二节篮球运动
第三节乒乓球运动
第四节排球运动
第五节足球运动
第六节羽毛球运动
第七节网球运动
第八节毽球运动
第九节游泳运动
第十节柔力球运动
第十一节气排球运动
复习与思考

第六章健体防身技能
**节散打
第二节 24式太极拳
第三节初级长拳第三路
第四节跆拳道
复习与思考

第七章健美塑形技能
**节健美运动
第二节健美操
第三节瑜伽与普拉提
复习与思考

第八章户外休闲技能
**节户外运动装备
第二节健康长走运动
第三节登山运动
第四节户外拓展运动
复习与思考

第九章小型运动竞赛的组织与编排
**节小型运动竞赛的组织工作
第二节小型运动竞赛的比赛方法和编排方法
第三节小型运动竞赛的名次评定

复习与思考
附录国家学生体质健康标准（2014年修订）
参考文献

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