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健身瑜伽段位培训教程

包邮 健身瑜伽段位培训教程

作者:杨国廷
出版社:人民体育出版时间:2020-02-04
页数: 115
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健身瑜伽段位培训教程 版权信息

  • ISBN:9787500956617
  • 条形码:9787500956617 ; 978-7-5009-5661-7
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

健身瑜伽段位培训教程 内容简介

本书作为健身瑜伽段位培训的初级教程,主要包含健身瑜伽的手印和预备级、一至三段的初级体式。此外,书中还介绍了健身瑜伽的定义、瑜伽的起源与发展、练习健身瑜伽的好处。练习者可通过本书学习健身瑜伽的初级体式,并初步了解健身瑜伽。

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