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21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列
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21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列

作者：陈兆刚 高小黔
出版社：中国人民大学出版社出版时间：2020-09-01
开本： 其他 页数： 184
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21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列 版权信息

  • ISBN：9787300285139
  • 条形码：9787300285139 ; 978-7-300-28513-9
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
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21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列 内容简介

本教材根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的规定，将大学生心理健康教育分为九章：走近心理健康、觉醒的自我意识、适应与发展、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性健康、大学生挫折及应对、大学生的原生家庭、大学生生命教育与心理危机干预。每章章前都设置了“案例与思考”，使学生能够带着问题进入课堂，进而在课堂中解决问题；在正文中，穿插了趣味性较强的案例、心理小测试等，使学生在理论学习的过程中得到放松;在每节节末有“知识窗”，每章章末有“本章重点回顾”“拓展阅读”“心理游戏”。

21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列 目录

**章走近心理健康
**节心理世界与心理学概述
第二节大学生心理发展特点
第三节大学生心理健康与心理调节
第四节新时代的心理健康观念


第二章觉醒的自我意识
**节自我认识
第二节自我认同
第三节自我成长


第三章适应与发展
**节认识适应
第二节适应大学生活
第三节适应大学学习
第四节在适应中发展


第四章大学生情绪管理
**节情绪与心理健康
第二节大学生情绪管理

第五章大学生人际交往
**节人际交往概述
第二节大学生人际交往的特点、类型与意义
第三节大学生人际交往中的障碍及调适

第六章大学生恋爱心理与性健康
**节恋爱心理概述
第二节大学生恋爱心理及障碍与调适
第三节大学生性心理与性健康

第七章大学生挫折及应对
**节挫折概述
第二节大学生常见挫折心理与应对
第三节应对挫折释放压力


第八章大学生的原生家庭
**节原生家庭概述
第二节原生家庭与个人成长

第九章大学生生命教育与心理危机干预
**节大学生生命教育
第二节感恩生命
第三节大学生心理危机识别与干预
参考文献
附录1阅读书目推荐
附录2心理卫生自评表（SCL90）
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21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列 节选

案例与思考小海是一名艺术院校在校大学生。他是留守儿童，跟随爷爷奶奶长大，父母长期不在身边，早年生活环境的不稳定导致他的内心极度缺乏安全感。进入大学后，面对新的环境和陌生的同学，他更是无所适从，始终不能处理好与同学之间的关系，更无法融入班集体。特别是*近一段时间，他开始失眠，不安全感越发强烈，甚至产生了社交恐惧，上课时注意力不能集中。马上要考试了，小海心里更加紧张、焦虑。思考：1.你遇到过这样的问题吗？你是怎么处理的？2.你对心理学了解吗？作为当代大学生，你了解自己的心理发展特点吗？3.你认为什么样的心理世界才是健康的？**节心理世界与心理学概述一、心理世界与客观世界（一）心理世界心理世界属于主观世界，包括人的愿望、情感、意志、情绪、记忆、目的、观念、信念、思维等，是主观世界的不同存在形式和表现。从总体上看，心理世界是知、情、意的统一体，是存在于人内心的世界。随着社会的不断发展，人们越来越关注自己的心理世界，而心理健康更是一个人全面发展的基础条件。（二）客观世界客观世界也叫外部世界或物质世界，是指物质的、可以感知的世界。从内容上看，客观世界包括两个方面：自然存在和人的社会存在。人的社会存在是在人的实践活动之中形成的物质属性，是人类精神活动的产物。自然存在和人的社会存在两者的共同之处，就在于具有客观实在性的物质世界的统一。自然存在和人的社会存在的统一构成了“外部世界”或“物质的世界”。二、心理学（一）心理学概述什么是心理学呢？心理学源自生活而又高于生活。说心理学源自生活，是因为所有的心理学问题都可以追溯至人类的日常生活。在日常生活中我们常常会思考：人是怎样感知周围世界的？做梦是怎么回事？为什么学过的东西会遗忘？为什么面对同一个突发事件，不同的人会有不同的反应？怎样的决策*合理？理智能够控制情绪吗？个人的脾气为什么难以改变？为什么说智商和情商是不同的？我们能够测量心理吗？人为什么会产生心理障碍？人们为什么会随大流？人在独处时与在群体中的行为为什么不一样？以上种种心理现象引起心理学家们极大的兴趣，指引着他们寻找其科学答案。可以说，凡有人类存在的地方都有心理现象。当今时代，心理学家探讨的问题已遍及人们生活实践的种种领域，例如，家庭社区、教育教学、经济商贸、交通航天、医疗保健、军事宗教、人口环保、传媒广告等，并且已经取得了喜人的成就。说心理学高于生活，是因为它不同于常识，而是力求以科学方法来寻找答案的一门学问。——黄希庭（二）心理学主要的研究领域心理学的研究领域极广，涉及记忆、应激、心理治疗、爱情、说服、催眠、知觉、顺从、创造力、学习、个性、衰老、智力、性心理、情绪等问题，目前心理学主要的研究领域如表11所示。

21世纪高职高专规划教材·通识课系列大学生心理健康教育/陈兆刚 高小黔/21世纪高职高专规划教材.通识课系列 作者简介

陈兆刚，山东菏泽职业学院学生处处长，主要研究领域为心理学，讲授《大学生心理健康教育》等课程，“核心素养+差异化培养”构建公共基础课教学课题获得山东省职业教育成果二等奖。高小黔，山东菏泽职业学院教师。

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