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不焦虑:8个消除焦虑的简单方法:插图版

不焦虑:8个消除焦虑的简单方法:插图版

出版社:成都地图出版社有限公司出版时间:2019-12-01
开本: 21cm 页数: 150页
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥21.6(6.0折) 定价  ¥36.0 登录后可看到会员价
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不焦虑:8个消除焦虑的简单方法:插图版 版权信息

不焦虑:8个消除焦虑的简单方法:插图版 内容简介

本书根据一个个经典的案例和小故事,运用西方心理学和中国智慧,帮助读者正确认识焦虑,让人相信可以通过心理舒压,战胜焦虑,保持身心愉悦,*终过上轻松愉悦的生活。

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