扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
真希望你也喜欢自己
-
>
心灵四书(全4册)
-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
自控力:人生自救课 版权信息
- ISBN：9787545553710
- 条形码：9787545553710 ; 978-7-5455-5371-0
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
自控力:人生自救课 本书特色
这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。
本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。
自控力:人生自救课 内容简介
1．根治“懒癌”，不再犹豫和拖延，清楚“我要做、我想要、我不要”，马上行动起来！
2．做到自律并不难：自知失控 寻因自控=对症自救
3．什么才是真正的自由？管好自己，成为驾驭生活的王者时，答案自然就揭晓了。
自控力:人生自救课 目录
第 1 课 守本心：生活并非秀场，做好自己才算本事
遇到问题，先求自己
你反对？没关系，我赞同！
谁都不讨好，建立舒服的关系
一个人越了解自己，就越有力量
做着自己喜欢的事过一生，就是一种成功
专注于自身，不羡慕他人，潜心努力
第 2 课 稳情绪：掌控情绪是个大任务，执行到位就能稳赢
脾气比本事大，小心活成笑话
真正厉害的人为什么都不爱着急
学会不在意后，我的日子好过多了
成大事者，必须学会忍
我的职场三级跳，全因不抱怨
在该理智的时候，不要动感情
情绪大起大落，这是病，得治！
第 3 课 正心态：看全世界都不对，兴许是你自己站歪了
世界的模样，取决于你凝视它的目光
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影
爱笑的人运气肯定不会太差
批评，可以是压力，也可以是动力
能一个人活得精彩，才能与全世界相爱
把刁难当“雕刻”，你迟早都会赢
第 4 课 消妄念：自救之路，就是聚焦、聚焦、再聚焦
一个人有多专注，就会有多成功
战胜“心魔”，才能成为钢铁战士
能主宰命运的人，必有一技之长
能力强的人，从不相信“能者多劳”
有种迷茫，叫想得太多、做得太少
真正意义上的成长是不忘初心
第 5 课 立良行：任何事物都不及习惯那么神通广大
不要让懒惰操纵你的人生
今日事今日毕，人生步步为“赢”
凡事要主动，绝对没有错
说到做到的人干得都不错
认真去做事，获益的终是自己
第 6 课 促自律：要时刻不忘努力，才容易收获自由
大学是天堂还是地狱，取决于你有多自律
工作之余做什么，决定了你的人生高度
越努力，越幸运！越自律，越自由！
幸福，来自持久的自我管理
人生就是不断地“打怪”升级
真正优秀的人都无比热爱学习
慎独，是自律的*高层次
第 7 课 践理想：只要梦想还在，我们就不会是庸人
没有梦想的人，才是真正的穷人
向前跨一步，走向自由
要“讲究”而不“将就”，才能拥有开挂的人生
眼界有多宽，脚下的路就能走多远
痛快地活一次，人生才算圆满
第 8 课 拓思维：清除思维的“蛛网”，世界豁然开朗
你的问题在于一切都想当
多亏了一句“动动脑子，你能做到”
过得不好，往往源自大脑的贫瘠
拆掉思维的栅栏，创造人生的亿万种可能
在质疑中进步，不妄信“权威”
创造性思维，人人都拥有
第 9 课 强心志：拥有坚持到底的勇气，才能一步步超越自己
坚持到底，未来的你肯定比现在更出色
在绝望中寻找希望，明天一定会更好
没人能一步登天，唯有一点点地向前
人生无所谓输赢，因为你的对手是自己
现在的有志青年们，拼的都是自愈力
遇到问题，先求自己
你反对？没关系，我赞同！
谁都不讨好，建立舒服的关系
一个人越了解自己，就越有力量
做着自己喜欢的事过一生，就是一种成功
专注于自身，不羡慕他人，潜心努力
第 2 课 稳情绪：掌控情绪是个大任务，执行到位就能稳赢
脾气比本事大，小心活成笑话
真正厉害的人为什么都不爱着急
学会不在意后，我的日子好过多了
成大事者，必须学会忍
我的职场三级跳，全因不抱怨
在该理智的时候，不要动感情
情绪大起大落，这是病，得治！
第 3 课 正心态：看全世界都不对，兴许是你自己站歪了
世界的模样，取决于你凝视它的目光
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影
爱笑的人运气肯定不会太差
批评，可以是压力，也可以是动力
能一个人活得精彩，才能与全世界相爱
把刁难当“雕刻”，你迟早都会赢
第 4 课 消妄念：自救之路，就是聚焦、聚焦、再聚焦
一个人有多专注，就会有多成功
战胜“心魔”，才能成为钢铁战士
能主宰命运的人，必有一技之长
能力强的人，从不相信“能者多劳”
有种迷茫，叫想得太多、做得太少
真正意义上的成长是不忘初心
第 5 课 立良行：任何事物都不及习惯那么神通广大
不要让懒惰操纵你的人生
今日事今日毕，人生步步为“赢”
凡事要主动，绝对没有错
说到做到的人干得都不错
认真去做事，获益的终是自己
第 6 课 促自律：要时刻不忘努力，才容易收获自由
大学是天堂还是地狱，取决于你有多自律
工作之余做什么，决定了你的人生高度
越努力，越幸运！越自律，越自由！
幸福，来自持久的自我管理
人生就是不断地“打怪”升级
真正优秀的人都无比热爱学习
慎独，是自律的*高层次
第 7 课 践理想：只要梦想还在，我们就不会是庸人
没有梦想的人，才是真正的穷人
向前跨一步，走向自由
要“讲究”而不“将就”，才能拥有开挂的人生
眼界有多宽，脚下的路就能走多远
痛快地活一次，人生才算圆满
第 8 课 拓思维：清除思维的“蛛网”，世界豁然开朗
你的问题在于一切都想当
多亏了一句“动动脑子，你能做到”
过得不好，往往源自大脑的贫瘠
拆掉思维的栅栏，创造人生的亿万种可能
在质疑中进步，不妄信“权威”
创造性思维，人人都拥有
第 9 课 强心志：拥有坚持到底的勇气，才能一步步超越自己
坚持到底，未来的你肯定比现在更出色
在绝望中寻找希望，明天一定会更好
没人能一步登天，唯有一点点地向前
人生无所谓输赢，因为你的对手是自己
现在的有志青年们，拼的都是自愈力
展开全部
自控力:人生自救课 作者简介
博锋，心理学博士，主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。工作之余从事大众心理学图书的撰写，著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话，一句顶一万句》等多部畅销书，深受读者推崇。
书友推荐
- >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥23.0¥32.8 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥8.9¥29.8 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥15.1¥39.8 - >
月亮虎
月亮虎
¥14.4¥48.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥18.1¥42.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0
本类畅销
-
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥33.9¥59.8 -
人性的优点
¥15.9¥59.8 -
真希望你也喜欢自己
¥26.4¥49.8 -
松弛感-学会断舍离 玩转钝感力
¥15.7¥36 -
重塑自我-如何成为一个很幸福的人
¥13.2¥45 -
把自己重养一遍
¥30.6¥52
