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中小学生核心素养系列丛书:中小学生心理健康知识读本 版权信息
- ISBN：9787502077600
- 条形码：9787502077600 ; 978-7-5020-7760-0
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中小学生核心素养系列丛书:中小学生心理健康知识读本 本书特色
本书结合中小学生的身心发展特点，从心理学角度入手，深入分析中小学生成长中存在的情绪和心理问题，涵盖了中小学生心理健康教育的众多内容，行文凝练，通俗易懂，同时具有很强的操作性。希望通过此书，帮助中小学生树立心理健康的意识，适时关注自身心理状态，掌握心理调适方法，积极面对成长中的困扰，健康快乐地成长。本书共六章，*章主要阐述了中小学生正处于身心发展的重要时期，所以，心理健康教育就显得尤为重要了；第二章阐述了不容忽视的个人情绪，并详细解答了如何消除不良情绪；第三章主要阐述了良好的人际关系有助于中小学生的心理健康；第四章主要介绍了学习所产生的心理问题，并能进行有效调节；第五章阐述了如何正确面对校园生活现象，如何及时发现并改正自己的缺点和不足，不断自我完善；第六章重点阐述了中小学生要如何培养自己积极应对变化的能力，学会调适生活所导致的心理问题等。
中小学生核心素养系列丛书:中小学生心理健康知识读本 内容简介
本书结合中小学生的身心发展特点，从心理学角度入手，深入分析中小学生成长过程中存在的心理问题，涵盖了中小学生心理健康教育的众多内容，行文凝练，通俗易懂，同时具有很强的操作性。希望此书能帮助中小学生树立心理健康的意识，掌握心理调适方法，积极面对成长过程中的困扰，健康快乐地成长。
中小学生核心素养系列丛书:中小学生心理健康知识读本 目录
**章 心理健康教育概述
001 心理健康的定义、标准
002 中小学心理健康教育的途径
003 中小学心理健康教育的内容
004 中小学生的身心发展特征
005 中小学生生理和心理健康标准
006 中小学生心理健康评估
第二章 不容忽视的个人情绪
001 中小学生青春期常见心理问题
002 情绪对身心健康和认知行为的影响
003 保持积极的心态，让快乐来敲门
004 理性看待焦虑与压力的关系
005 愤怒情绪的特点及控制措施
006 抑郁情绪的特征及改善
第三章 注重人与人之间的交往
001 中小学生常见的社交障碍
002 用沟通建立良好的人际关系
003 给他人留下良好的**印象
004 提高与人合作的能力，为学习助力
005 坚持自己的原则，勇敢说“不”
006 用诚信搭起彼此信任的桥梁
第四章 调整因学习而产生的心理问题
001 了解学习过程，才能有效学习
002 确立学习目标，制订学习计划
003 掌握记忆原理，提高学习效率
004 有意培养注意力，提高学习效率
005 提高学习兴趣，克服厌学情绪
006 平衡得失心，克服考试中的不良情绪
007 用行动力克服考前焦虑
008 放平心态，随机应变应对考试
第五章 正确面又寸校园生活现象
001 提高安全意识，远离校园暴力
002 端正心态，理性面对校园攀比
003 学会自我调控，嫉妒心理要不得
004 把握分寸，自信和自负只一念之差
005 正确认识自己，从摆脱自卑情绪开始
006 了解叛逆原因，平稳度过青春期叛逆
007 建立和谐人际关系，远离孤独感
第六章 调适生活导致的心理问题
001 学会用积极的心态应对挫折
002 用积极的心理暗示激发潜能
003 学会积极归因，有益身心健康
004 正视心理问题，守护生命健康
005 树立正确的金钱观，学会合理消费
展开全部
中小学生核心素养系列丛书:中小学生心理健康知识读本 作者简介
陶红亮，毕业于安徽师范大学教育学专业。先后从事教育、出版行业十余年，曾供职于著名教育出版集团，任高级策划。长期关注国内外教育，对家庭教育及青少年心理健康教育有深入研究，倡导“平等教育”的教育理念。已出版家庭教育、青少年教育、早期教育等方面著作多部。
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