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武术/气功

八卦掌技击与养生

作者：刘敬儒

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2020-01-01

开本： 24cm 页数： 108页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

八卦掌技击与养生版权信息

ISBN：9787564431952
条形码：9787564431952 ; 978-7-5644-3195-2
装帧：80g胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

八卦掌技击与养生内容简介

该丛书是中国武术九段、八卦掌“非物质文化遗产”传承人刘敬儒先生从武一生的全面而系统的总结，以他多年练拳教学的心得体会为出发点，在内容上全面呈现八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的套路与功法、拳法与拳理、养生与技击等，在形式上综合整理出这三大拳种的特色，并系统阐发内家拳拳理的精要，为广大武术爱好者以及初学者提供专题研究、快速提高的重要理论资料，堪称传世经典。

八卦掌技击与养生目录

**章八卦掌攻防十要
一、以掌为法
二、以走为用
三、斜出正入
四、刚柔相济
五、叶底藏花
六、不挡不架
七、步眼赢人
八、明腿暗腿
九、阴阳之道
十、放胆成功

第二章六十四手对练
一、动作名称
二、动作图解

第三章八卦掌养生功
一、八卦掌养生与健身
二、八卦掌养生功风格特点
三、八卦趟泥步
四、八卦掌养生功
附录：时光掠影

展开全部

八卦掌技击与养生作者简介

　　刘敬儒，生于1936年，祖籍河北省高阳县。现任北京市八卦掌研究会顾问委员会主任，北京市武术协会委员。2015年被中国武术协会授予中国武术段位九段。　　1957年，刘敬儒拜著名武术家骆兴武先生为师，系统学习形意拳、程式八卦掌。1962年师从张占魁先生的弟子裘稚和先生学习八卦掌和螺旋拳，后又师从尹福外孙何忠祺先生（何金魁先生之子）学习尹氏八卦掌，后又拜山东黄县单香陵先生为师学习六合螳螂拳法。同时，还得到著名武术家程有信先生（程廷华先生之子）、刘谈峰先生、王文奎先生、王荣堂先生、王敷先生等多人指教，深得八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的精要。

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