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武术/气功

八卦掌

作者：刘敬儒

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2020-01-01

开本： 24cm 页数： 174页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

八卦掌版权信息

ISBN：9787564431914
条形码：9787564431914 ; 978-7-5644-3191-4
装帧：80g胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

八卦掌内容简介

该丛书是中国武术九段、八卦掌“非物质文化遗产”传承人刘敬儒先生从武一生的全面而系统的总结，以他多年练拳教学的心得体会为出发点，在内容上全面呈现八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的套路与功法、拳法与拳理、养生与技击等，在形式上综合整理出这三大拳种的特色，并系统阐发内家拳拳理的精要，为广大武术爱好者以及初学者提供专题研究、快速提高的重要理论资料，堪称传世经典。

八卦掌目录

**章八卦掌概述
一、董海川与八卦掌
二、八卦掌的风格特色
三、八卦掌的技击特点
四、八卦掌的功理功法
五、八卦掌练习方法与注意事项

第二章八卦趟泥步
一、直行步
二、摆扣步
三、走圈

第三章基础八掌
一、猛虎下山（下沉掌）
二、大鹏展翅（双托掌）
三、狮子张口（双抱掌）
四、白猿献桃（双合掌）
五、怀中抱月（双撞掌）
六、黑熊探臂（下掖掌）
七、指天插地（立桩掌）
八、青龙探爪（推磨掌）

第四章八大掌与六十四掌
一、单换掌
二、双换掌
三、顺势掌
四、背身掌
五、转身掌
六、磨身掌
七、翻身掌
八、回身掌
九、八大掌练习注意事项

第五章八卦游身连环掌
一、动作名称
二、动作图解

第六章八卦九宫掌
一、动作名称
二、动作图解

第七章八卦掌操手
一、单人操手
二、双人操手
附录：时光掠影

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八卦掌作者简介

　　刘敬儒，生于1936年，祖籍河北省高阳县。现任北京市八卦掌研究会顾问委员会主任，北京市武术协会委员。2015年被中国武术协会授予中国武术段位九段。　　1957年，刘敬儒拜著名武术家骆兴武先生为师，系统学习形意拳、程式八卦掌。1962年师从张占魁先生的弟子裘稚和先生学习八卦掌和螺旋拳，后又师从尹福外孙何忠祺先生（何金魁先生之子）学习尹氏八卦掌，后又拜山东黄县单香陵先生为师学习六合螳螂拳法。同时，还得到著名武术家程有信先生（程廷华先生之子）、刘谈峰先生、王文奎先生、王荣堂先生、王敷先生等多人指教，深得八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的精要。

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