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中国文化5000年
断瘾 本书特色
在书中，作者从其治疗对象中选取了12个具有代表性的青少年网瘾案例，进行了详细的阐述和分析，让我们了解到这些孩子的成长背景与心理症状。之后，作者进一步讲述了如何为孩子们制定专属的治疗方案，以及治疗的具体过程与关键点，从而让我们对青少年网瘾的成因有更多的了解。
断瘾 内容简介
本书是一本分析网络成瘾行为及评估治疗的心理学图书。作者从专业角度分析探讨了各种网络成瘾行为的动因, 及其对成瘾机制的评估和理解, 并通过具体的案例分析, 阐述了如何对网瘾者进行治疗与心理干预, 帮助他们戒除网瘾。本书不仅反映出用心理学手段治疗网瘾的*新发展动态, 而且具有很强的实用性, 能够给予各种网瘾问题以指导意义。
断瘾 目录
推荐序 1 / XIII
推荐序 2 / XV
前 言 / XVII
**章??被遗忘的角落
独自成长的小海龟 / 002 自我陶醉 / 006 真实的渴望 / 011 过度冷漠的父母 / 014
☉父母过度专注于夫妻间的情感，长期疏忽与孩子情感的培养
☉漠视孩子，无法提供照顾与陪伴孩子所需要的时间、精力和注意力
☉隔代教养，将抚育任务更多地转交给长辈
第二章??我本善良
破坏的冲动 / 028 天性？教养？ / 030 拉开治疗序幕 / 033 黑暗中的“曙光”/ 037 唤醒理智 / 042 明天会更好 / 047
☉父母对孩子谩骂、殴打和凌辱，并制定太多的家庭规则
☉压抑孩子情感的自然流露
☉母亲在孩子犯错后，以故意疏离孩子的方式来表达自己的情绪
☉父母间经常性的争吵、暴力和攻击
☉父亲性情善变，母亲支配家庭，缺乏人情味
第三章??沉入边缘哲学
治疗伊始 / 055 对精神世界的陶醉 / 057 对奇幻的痴迷 / 060 不能肯定的自我 / 063 对禁忌的欣赏 / 067 规则的力量 / 070 父子间的征服与被征服 / 072
☉父母教养方式极度不一致，甚至彼此矛盾
☉母亲及祖父母的溺爱
☉父母对待孩子不真诚和不守信用
☉父亲崇尚严厉的家长制，实施身体及语言暴力，从不表扬和认同孩子，在孩子面前示强
第四章??受伤的童真
歇斯底里的哭泣 / 084 我不想长大 / 088 敏感脆弱的神经 / 093 对人的恨意 / 097 爆发 / 100 离异家长的责任 / 102 寻找失落的太阳 / 104
☉父母离异对孩子造成的被遗弃感
☉受他人歧视和排挤的人际氛围
☉学校对孩子异常行为不适宜的应对
☉父母离异前家庭氛围的紧张；专注于情感困扰的父母对孩子的忽略，并时常交由长辈承担养育责任
☉母亲对父亲的过多非议，使孩子陷入矛盾和自责
☉父亲负面的行为影响、父爱的长期缺席，以及父亲离异后对孩子补偿式的爱
☉母亲与孩子间的过度的情感依赖使孩子的心理发展滞后甚至倒退
第五章??且待逍遥游
谎言 / 113 变淡的笑容 / 117 学习 = 永远拿**？ / 119 享乐 = 放纵？ / 122 父子连心 / 127 反者，道之动 / 130
☉完美主义的母亲，过度表现自我的优秀，贬低孩子
☉母亲过于理性，无法满足孩子即时的情感需求
☉父亲的冷漠、疏离，对孩子的态度前后不一致
☉父母关系紧张，缺少爱的表达，家庭气氛沉重压抑
☉孩子早期未能得到父母的关爱
第六章??贫穷的烙印
“我要发财！”/ 140 偏执 / 144 信任 / 145 自我效能 / 150 去除烙印 / 152 悲凉的父亲 / 155 超越自卑 / 158
☉父亲对孩子经常性的语言攻击和身体攻击
☉父母不断将孩子与他的哥哥进行比较，并进行过多的贬低和责备
☉父母将自己对生活的痛苦感受传递给孩子，并且对孩子寄予过高的期望
☉家庭不健康的生活方式和生活态度
第七章??超越“占有”
被宠溺的孩子 / 168 权威之下 / 171 鼓励依赖 / 175 父爱缺失 / 179 过渡性客体 / 183 贫瘠的灵魂 / 186 不能坚持的脚步 / 188
☉工作狂的父亲，因过度沉溺工作导致对家庭造成伤害，以及孩子父爱的缺失
☉母亲的强势保护，抢夺孩子应负的责任； 限制孩子与同辈的交往； 强化孩子的依赖来证明其个人的价值
☉过度重视物质占有，通过依附物质来寻找安全感，不利孩子价值观与人生观的形成
☉父亲的自恋以及对孩子无意的轻视，打击了孩子的自尊和自信
第八章??寻觅光荣与梦想
诱惑 / 198 好奇心 / 201 刻苦的狂欢 / 203 精心构建的镜像 / 207 昔日重来 / 212 游离的母爱 / 215
☉ 父母过度看重自己的面子，不能接受孩子学习成绩有起伏
☉ 忽略孩子的心智需要及个性培养
☉ 母亲对孩子态度有强烈的变化和反差
☉ 入学早期校方对孩子进行了过度的关注
第九章??恋母情结
乖巧的掩饰 / 225 控制和成就 / 227 俄狄浦斯情结 / 230 对学习的恐惧 / 234 依赖和成长 / 239 母子之间 / 242 父子之间 / 244
☉ 情感角色的错位和颠倒，心智不成熟的母亲从孩子处汲取爱，孩子在某种程度上承担着父亲的角色
☉ 父亲居高临下的亲子态度、狭隘的亲子内容（等到出现问题时才质询孩子）； 孩子成长中父爱缺席
☉ 孩子遇事时，父母没有引导孩子如何解决困难，并且剥夺了孩子独立处理问题的机会
☉ 父母情感关系的淡漠
第十章??隐藏的愤怒
介入 / 250 隐藏的愤怒 / 255 雪上加霜 / 257 江湖武侠梦 / 260 身心互动 / 263 不再回避 / 266
☉ 充满敌意的家庭氛围
☉ 孩子在学校遭受了言语虐待，被同学和老师排挤和歧视
☉ 父亲木讷呆板，情感表达存在障碍；孩子成长中父爱缺席
☉ 母亲对孩子实施的身体及语言暴力
第十一章??走下圣坛的母性
理想客体 / 276 圣母？巫婆？ / 278 病态共生的依恋 / 283 创伤重现 / 288 强化自我的体验 / 294 呼唤母亲原型 / 297
☉ 父母的病态人格
☉ 父爱缺失，对女儿持有的疏离和放弃的态度
☉ 母亲的强烈控制欲，以所谓的“自我牺牲”的精神来加深孩子对依赖关系的沉溺；渴望通过孩子实现自我
☉ 父母之间缺乏情感
第十二章??存在的虚空
丧失 / 306 母性意识 / 309 情感的转移 / 312 从依赖到控制 / 314 虚无 / 318 沮丧 / 321 感恩 / 324
☉ 家庭不健康的生活方式，空洞的人生观，不一致的价值观
☉ 母亲低层次的母性意识，只关注自身的需要、兴趣和情感
☉ 父母对儿子的过度偏爱
☉ 生活氛围的拜金主义
展开全部
断瘾 节选
无论是心理疾病还是生理疾病，病症本身是有内在诉求的。疾病的诱因，部分来自外界对患者的影响，但更多地来自患者对待世界的方式，来自他看待自己的方式。而这些思维方式的来源，更多地受生活中重要人物的情感所左右，尤其是儿童，他通过与至亲的关系和这个世界建立联系。 心理疾病是由于人断开了自己与世界、与社会、与自然、与他人、与自己的联系而产生的，诸如自闭、社交恐惧、抑郁、焦虑、强迫等。患者从各种关系中退缩后，无处安放心灵，六神无主、魂不守舍地在外流浪。 这本书中的个案，在我所有的治疗个案中，不是问题*严重的那一部分，但我希望让大多数读者对一些普遍性的问题产生共鸣，能够有所体会和感悟，在别人的故事里发现自己的问题。人同此心，心同此理，让文字默然地流进你的心里，如同由我代笔表达你的生活，你可以从中看见自己的孤独、无助和苦闷。 写作这本书，使我有机会回忆起许多我和孩子们在一起的经历，我的情感也随着回忆起起伏伏。我感怀于孩子的可爱、真诚、激情、执着、善良和灵性，也感怀于他们的困惑、惆怅、无助、冲动、执拗和疯狂，更感怀于“患者”的外表下，那一张张洗尽尘垢后的鲜活面庞。同时，我也感谢他们让我对心理职业本身产生了更深刻的使命感。 在治疗中，对儿童、青少年、婚姻关系、家庭环境、成长历程的解读，是工作中的必经之路。在每一次的治疗中，我不断地深入了解孩子们的思想、情感、幻想、冲突和焦虑，*终和孩子们建立一段令他们满足满意的“关系”——这是我在治疗中铺设的*重要的一条路径，孩子们在这条路上可以自由表达心灵深处的伤痛，表达无法言说的自我。当然，与心灵受伤、对“人”失去信心而充满警惕的孩子构建关系，需要的更是心理治疗技巧以外的真诚和耐性。 通过良好的治疗关系，我再去帮助孩子和父母之间重新修复“可欲可爱可得”的新关系。这种良好的新关系并不是指过度的亲密和依恋，过度的溺爱事实上已经与爱无关，只是成年人的一种控制欲的需要，同样，过度的严苛也是缺乏生命张力和弹性的一种禁锢。 我们很多时候会忽略了孩子作为一种自然的生命存在，和任何生命一样，天生具备自然的意志和目的。你去看窗外的树。生长，就是树所做的事！即使一棵*普通的树，无论处于什么气候，它都要去不断生长、生长再生长。一棵树绝不会去“啃老”，也不会去自残，一株小草为了生长也会把顽石顶开—这就是大自然的“意志”。 对孩子过度溺爱或严苛，都反映出作为监护者的成人对自身生活状态的不满足和对生命的焦虑情绪。他们没有了解和尊重生命本身的自然规律，反而扼杀了活泼、自然的生机。对于自然赋予的*原始的生命尊严，我们应抱有更多的信心和尊重。正如毛主席所言：“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。” 一个孩子的降临让成人有了使命感，让生活有了一个新方向，让成人的行为具有了不一般的意义。夫妻之间从陌生人成为爱人的缘分，是复刻天地相会相交的模式，会产生很大的力量。“阴”和“阳”通过行动力相遇冲撞，融合产生新事物，谓之“一阳生”，是一种平凡的伟大。 这种力量和情义孕育生命，养育万物，并具体演变为家庭生活中的各种事物，小到居家入户的选择，如一起挑选家具窗帘、共同打造爱巢；大到与双方原生家庭的重新磨合，如夫妻精神的共同成长、新生命的滋养及长久发展。此“情”比所谓的“爱情”更伟大，两情相悦只不过是成立家庭、化生事物的发端。 夫妻之爱大于亲子之爱。任何一对为人父母者在对生命有更高的理想和更深刻的意识时，都会对发展和另一半的关系十分重视，甚至从*初选个什么样的人当自己孩子的父母，都有清醒的认识，而不是盲目投入感情、匆忙造人。至于那些鼓吹“爱没有理由”、令人沉醉于自我感动的爱情宣言，只是一些不过大脑的电影台词罢了。 十多年前我在临床治疗时，发现父爱缺席的问题比较严重，只有当受挫的少年将家庭弄得一团糟糕，原先缺席的父亲才会被拉回到家庭中，在此之前，父亲与家庭和孩子疏远。如今，情况有了进步，父亲们有了变化，他们从孩子生命之初，就介入孩子的生活，比如，参加关于怎样做父母的课程。十几年前我去讲课时，只有母亲参加，现在越来越多的年轻父亲会到场。但依然有一些自以为是的男人，认为物质和成功*重要，对家庭微环境的稳定性和心理安全感十分迟钝，经常盲目地在物质上慷慨大方。恰恰幼童对物质的反应是*不敏感的。在孩子眼里，一枚钻石未必比一颗玻璃球更有趣。工作和生活两不误才是值得追求的境界。 创造性的事业活动，不仅发生在庙堂之高或江湖之远，也发生在家宅之内和后院内室。在这里，也有你大显身手的空间。只要你愿意投入，就能开创只属于你们这个家庭的夫妻情深、子孙和乐的独特生活样式。当你如此珍惜夫妻之缘，这种珍重和热情，这份沉甸甸的夫妻之爱，是给来到这个家庭的孩子*好的礼物。 虽然，心理学诊断会把人的一些反常状态归为疾病，但诊断只是为了便于治疗的开展，并非真理。我想对于人生这个大话题来说，病症本身无关对错，而是一种境界的不同。疾病所在的“境”是什么呢？如果你去观察一位患者，你会发现他所做的事和所过的日子都是四分五裂的，他感觉不对劲又不知是哪里不对。 当孩子出现一些偏差问题，当你察觉自己所在的境界有待提升，有效的方式依然是去查看我们的内部生活。虽然这种查看大多数是不愉快的，但依然要尝试和自己对话、接受冲突，和平就是在冲突中打出来的。了解自己，就是了解问题的钥匙，了解与他人关系的钥匙，甚至是了解宇宙的钥匙。 知己知“人”，知己知“天”，知己知“道”。因为知“道”，只要改变自己原有的思想或行为习惯，你的命运也会发生改变。 没有人能帮你决断幸福在哪里，更多的时候，需要倾听你自己内心的声音。 在这之前，请随我去看看别人的故事吧。
断瘾 作者简介
银子 北京军区总医院成瘾医学中心副主任兼心理医生总督导 中国青少年心理成长基地心理医生总督导 文化部特聘心理学专家 北京市卫健委特聘心理学专家 中国传媒大学特聘心理学教授 她长期从事儿童、青少年心理治疗和婚姻家庭治疗的临床工作及心理学教学，获得了广大患者的一致好评，并且常年为各机关单位、各大高校及企业开展心理培训工作。她著述丰富，已出版并发表多部专著及论文，一直致力于心理学的普及和研究，去照亮更多人心灵的角落。
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