包邮嫡传杨式太极拳教练法

作者：傅钟文傅声远傅清泉

出版社：同济大学出版社出版时间：2000-10-01

开本： 26cm 页数： 283页

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嫡传杨式太极拳教练法版权信息

ISBN：9787560822013
条形码：9787560822013 ; 978-7-5608-2201-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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太极

嫡传杨式太极拳教练法本书特色

杨式太极拳在我国太极拳流派中雄居群首，处于独特地位，是全国武术比赛规定项目。其拳架舒展，身法中正，动作和顺。操拳时由松入柔，刚柔相济，是一种既适合强身，又能保健的体育项目，深受世界人民的喜爱。《中华武术太极系列：嫡传杨式太极拳教练法》主要以《杨式太极拳教法练法》为蓝本，是作者傅钟文、傅声远、傅清泉祖孙三代对太极拳的悟、练和教的全面总结，是凝聚了三代人智慧和心血的*结晶。《中华武术太极系列：嫡传杨式太极拳教练法》适合太极拳爱好者学习之用，也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。

嫡传杨式太极拳教练法内容简介

本书共分四章, 详细地论述了杨式太极拳教练法及拳理拳法分解击技奥秘等太极拳精髓。

嫡传杨式太极拳教练法目录

序一序二前言**章杨式太极拳简史第二章极式太极拳动作教法练法详析 **势预备式第二势起势第三势揽雀尾第四势单鞭第五势提手上势第六势白鹤亮翅第七势左搂膝拗步第八势手挥琵琶第九势左右搂膝拗步第十势手军琵琶第十一势左搂膝拗步第十二势进步搬拦捶第十三势如封似闭第十四势十字手第十五势抱虎归山第十六势肘底看捶第十七势左右倒撵猴第十八势斜飞式第十九势提手上势第二十势白鹤亮翅第二十一势左搂膝拗步第二十二势海底针第二十三势扇通背第二十四势转身撇身捶第二十五势进步搬拦捶第二十六势上步揽雀尾第二十七势单鞭第二十八势云手第二十九势单鞭第三十势高探马第三十一势左右分脚第三十二势转身蹬脚第三十三势左右搂膝拗步第三十四势进步栽捶第三十五势翻身撇身捶第三十六势进步搬拦捶第三十七势右磴脚第三十八势左打虎式第三十九势右打虎式第四十势回身左蹬脚第四十一势双峰贯耳第四十二势左蹬脚第四十三势转身右蹬脚第四十四势进步搬拦捶第四十五势如封似闭第四十六势十字手第四十七势抱虎归山第四十八势斜单鞭第五十势揽雀尾第五十一势单鞭第五十二势玉女穿梭.. 第五十三势揽雀尾第五十四势单鞭第五十五势云手第五十六势单鞭第五十七势下势第五十八势金鸡独立第五十九势左右倒撵猴第六十势斜飞势第六十一势提手上势第六十二势白鹤亮翅第六十三势左搂膝拗步第六十四势海底针第六十五势扇通背第六十六势转身白蛇吐信第六十七势进步搬拦捶第六十八势上步揽雀尾第六十九势单鞭第七十势云手第七十一势单鞭第七十二势高探马带穿掌第七十三势十字腿第七十四势进步指裆捶第七十五势上步揽雀尾第七十六势单鞭第七十七势下势第七十八势上步七星第七十九势退步跨虎第八十势转身摆莲第八十一势弯弓射虎第八十二势进步搬拦捶第八十三势如封似闭第八十四势十字手第八十五势收势杨式太极拳走势动作路线图第三章推手 **节定步推手第二节活步推手第三节五式推手第四节大履第四章太极拳名家重要著述一、太极拳之练习谈（杨澄甫）二、太极拳说十要（杨澄甫）三、太极拳论（王宗岳）四、十三势歌五、十三势行功心介（武禹襄）六、太极拳论（武禹襄）七、打手歌（王宗岳）八、略谈练太极拳（傅钟文）九、太极拳理论研究是一个重要课题（傅钟文）十、练太极拳之要领与避忌（傅钟文）十一、关于太极拳的医疗功效（傅钟文）十二、论杨式太极拳练习法（傅声远）十三、杨式太极拳练习要点（傅声远）跋一（奚桂忠）跋二（黄建成）

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