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做自己的情绪掌控师

作者：文熙

出版社：中国华侨出版社出版时间：2019-03-01

开本： 16开 页数： 306

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做自己的情绪掌控师版权信息

做自己的情绪掌控师内容简介

本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生。

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