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中国文化

大学体育与健康教程

作者：本书编委会

出版社：上海三联书店出版时间：2018-01-01

开本： 16开 页数： 296

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版权信息
内容简介
目录

大学体育与健康教程版权信息

ISBN：9787542666970
条形码：9787542666970 ; 978-7-5426-6697-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
文化
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中国文化

大学体育与健康教程内容简介

　　《大学体育与健康教程》共分十八章。理论篇主要介绍了大学体育、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应能力、体育锻炼与营养卫生、运动损伤与运动处方、体育欣赏、体育文化。实践篇主要讲解了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等的基本技术、战术以及比赛规则。此外，也对平时生活中经常遇到的游泳、传统体育运动、健美运动，以及《国家学生体质健康标准》的实施等做了一些讲解和介绍。

大学体育与健康教程目录

理论篇
**章大学体育
**节体育的形成和发展
第二节体育对人类社会发展的作用
第三节大学体育学习的目标和途径
第二章体育锻炼与身体健康
**节体育锻炼促进心肺功能增强
第二节体育锻炼促进肌肉力量增强
第三节体育锻炼与柔韧性改善
第三章体育锻炼与心理健康
**节体育与心理健康
第二节体育比赛心理
第三节提高心理健康的体育锻炼方法
第四章体育锻炼与社会适应能力
**节体育锻炼与价值观念
第二节体育锻炼与人际关系
第三节体育锻炼与现代生活方式
第五章体育锻炼与营养卫生
**节体育锻炼的理论依据
第二节科学锻炼
第三节营养卫生与健康
第四节大学生的营养特点
第六章运动损伤与运动处方
**节运动损伤的原因与急救
第二节运动性疾病的防治
第三节运动处方的制定与应用
第七章体育欣赏
**节体育欣赏概述
第二节体育欣赏的内容
第三节体育欣赏能力的培养途径
第八章体育文化
**节体育文化概述
第二节中国传统体育文化
第三节奥林匹克运动文化
第四节大众体育文化
第五节校园体育文化

实践篇
第九章篮球
**节篮球的基本技术
第二节篮球的基本战术
第三节篮球运动的规则
第十章足球
**节足球的基本技术
第二节足球的基本战术
第三节足球运动的规则
第十一章排球
**节排球的基本技术
第二节排球的基本战术
第三节排球运动的规则
第十二章乒乓球
**节乒乓球的基本技术
第二节乒乓球的基本战术

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