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情商/情绪管理

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自我调节

活在当下

作者：晓霞

出版社：应急管理出版社出版时间：2019-07-01

开本： 32开 页数： 226

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选

活在当下版权信息

ISBN：9787502073404
条形码：9787502073404 ; 978-7-5020-7340-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

活在当下本书特色

人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了过去那些不该记住的，而忘记了之前一些不该忘记的。人生总会有很多无奈，当你无力改变时，就选择接受或者放下。你无法预知明天，但你却可以把握**，活在当下。那些错了的、过去的，*是不必耿耿于怀。有时候，放下是为了*好的前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，就像那窗外刚下过的雨，下过，淋过，湿过，停了便已然不再。本书便是想告诉你活在当下是我们*好的选择。过去的得失成败、快乐忧伤、好与坏，名与利、美与丑，都过去了。时间不能倒流，不必纠结，不必跟自己过不去，活在当下，好好的把握当下的时日，把每一个黎明当作生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结，做好**该做的事，不让**的事成为明天的遗憾。

活在当下内容简介

　　“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。把你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性……所有这些东西，你都会通过对于“活在当下”的修炼而感受到其中的奥妙和魅力。　　《活在当下》以全新的方式来诠释“活在当下”这句佛语。书中有儒家、佛家等诸家经典提倡的“活法”相互交错地铺呈；也有西方一些现代生活、做人、管理等理念贯穿其中。在取舍中有所扬弃的同时，更多的是赋予“活在当下”的那些直指人心的新内容。

活在当下目录

**章品格修炼
**节好心态，好人气
善待自己
平常心
不放弃的痴心
第二节修炼耐性
冷静处世
小不忍，则乱大谋
稳重处事
第三节提高诚信度
言必行，行必果
清清白白做人
诚信赢天下
第四节懂得感恩
感恩的心
用行动感恩
记住对方的好

第二章提升个人能力
**节修炼好口才
别逞口舌之快
说话因人而异
忠言也不逆耳
练出好口才
第二节不同方式看问题
多长个心眼
举一反三
眼光放远一点
第三节多门手艺多条路
艺多不压身
业精于勤
第四节打造成功的特质
营造影响力
打造自信力
发现自己的能力

第三章识时务者为俊杰
**节分清形势
冷静思考
识得人心
顺应时势
第二节理顺关系
善于处理人际关系
拢准关键人物
潇洒职场
第三节抓住时机
该出手时就出手
机会总是青睐有准备的人
学会放弃
分清轻重缓急

第四章要有拼搏精神
**节坚韧不拔，百折不挠
坚持不懈
直面挫折
坚持总会成功
第二节积极乐观的精神
学会转弯
保持热情
积极主动
每天做好“分外事”

展开全部

活在当下节选

　　《活在当下》：　　**节好心态．好人气　　人会因为各自文化层次和经历的不同，在做同一件事时他们会有不同的表现：有的会表现得很热情，有的会显得很勉强；有的做得好，有的做得不好；有的会因此而功成名就，有的会与成功擦肩而过……造成这不同结果的原因，都是因为他们各自心态的不同。苟子说： “心者，形之君也，而神明之主也。”意思即“心”是身体和精神的主宰。心态决定思维的状态。成功的人士知道，一个人有了好的心态，他就能控制好自己的情绪，这样才能决定自己行为的方向。他们更善于调控心态，对善恶成败能轻松地取舍。　　善待自己　　当一个人站在你面前的时候，不论他是不名一文的乞丐，还是腰缠万贯的富豪；也不论他是不懂世事的孩童，还是德高望重的老者，我们都应该对他们持有一颗慈善、怜爱和忍让的心。给他一个微笑，帮他一个小忙，必要的时候还需要我们挺身而出，要知道“赠花予人，手也留香”，人的魅力也就是建立在这个基础上的。　　在山间偏僻的公路上，两个持枪歹徒强迫漂亮的女中巴司机停下，要带女司机下车去“玩玩”，女司机情急呼救，全车乘客中只有一个瘦弱的中年男子应声奋起，却被歹徒打伤在地。男子气急了，奋起大呼全车人制止歹徒的暴行，却无人响应，任凭女司机被拖至山林草丛被歹徒施暴。　　半个时辰后，两个歹徒与衣衫不整的女司机回来了。车又要开始行驶，但出乎所有人意料的是，女司机要求被打伤流血不止的瘦弱男子下车。男子不肯下车，说： “你这人怎么不讲道理，我想救你还有错吗?”　　“你救我?你救我什么了?”女司机矢口否认，引得几个乘客窃笑。　　中年男子气急了，他坚决不下：“再说我买票了，我有权坐车!”　　司机扬起脸无情地说：“不下车，我就不开。”　　更没想到的是，满车刚才还对暴行熟视无睹的乘客们，却齐心协力地劝那男子下车：“你快下去吧，我们还有事呢，耽搁不起!”有几位力大的乘客甚至想上前拖这中年男子下车。　　一场争吵过后，人们把那个男子的行李从车窗扔出去．他随后被推搡着下了车。汽车又平稳地行驶在山路上……　　第二天，当地报纸报道：“昨日发生惨祸，一中巴摔下山崖。车上女司机和30名乘客无一生还。”半路被赶下车的中年人看到报纸哭了，可谁也不知道他为什么哭……　　面对歹徒的暴行，虽然中年人没有能力阻止司机受辱，但他也竭尽全力来阻止了。如果他没有那样做，他可能也和那30名乘客一样，成为地下鬼。因此，我们要善待眼前的人和事，这样才能很好地活在当下。有时候，自己的命运是用自己的善心来改变的，正如但丁说的那样：“洗涤自己的心灵，就是靓丽自己。”　　一天，大雨不期而至，一位老妇人蹒跚地走进费城百货商店避雨。看她姿容狼狈，装束简朴，许多售货员都用他们习惯的冷漠对她视而不见。这时，一个叫菲利的年轻人诚恳地走过来对她说：“夫人，我能为您做点什么吗?”　　老妇人微笑着说：“谢谢，我躲会儿雨就走。”说话之际，菲利却搬了一把椅子放在门口，并对她说：“夫人，您坐下休息一会儿吧。”　　雨停后，老妇人要了他的名片，并向菲利道了谢……　　……

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