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中小学课余体育训练

作者：卢竞荣

出版社：人民体育出版社出版时间：2016-02-01

开本： 16开 页数： 191

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版权信息
内容简介
目录

中小学课余体育训练版权信息

ISBN：9787500949619
条形码：9787500949619 ; 978-7-5009-4961-9
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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中小学课余体育训练内容简介

卢竞荣主编的《中小学课余体育训练(学校体育理论与实践系列教材)》是研究中小学课余体育训练规律及有效组织训练活动的科学，是来自于中小学课余体育训练实践的应用性学科，是运动训练理论在中小学课余体育训练实践中的具体应用，是学校体育理论体系的重要组成部分。运动训练理论体系本身是一个庞大而复杂的立体系统。可从一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论的不同层面进行分析，也可从高校训练理论、中学训练理论和小学训练理论的不同层次进行分析，根据我国现状还可从职业运动训练理论和课余体育训练理论的不同角度进行分析。

中小学课余体育训练目录

**章竞技体育与学校课余体育训练 **节竞技体育第二节学校课余体育训练第二章运动训练负荷 **节运动训练负荷的概念第二节运动训练负荷的构成第三章运动成绩与竞技能力 **节运动成绩第二节竞技能力第四章中小学课余体育训练的基本原则 **节动机激励原则第二节系统训练原则第三节区别对待原则第四节周期安排原则第五节适宜负荷原则第六节竞技需要原则第五章运动训练的基本方法 **节运动训练方法概述第二节持续训练法、间歇训练法、重复训练法第三节比赛训练法第四节变换训练法第五节循环训练法第六章运动员身体素质的训练 **节身体素质的的概念第二节身体训练与体能训练第三节身体素质发展的敏感期第四节发展身体素质应注意的问题第五节身体素质训练中需防止的几个误区第七章运动训练与竞赛中的营养与恢复 **节运动训练中的营养第二节运动竞赛期间的营养第三节运动训练后机体各系统机能的恢复第四节助恢复的特殊营养物质第八章女子运动训练 **节女子运动训练概述第二节月经周期变化与身体机能水平第三节女子运动训练的特点第九章中小学课余体育训练计划 **节课余体育训练计划概述第二节多年课余体育训练计划的制定第三节年度课余体育训练计划的制定第四节阶段课余体育训练计划的制定第五节周课余体育训练计划的制定第六节课训练计划的制定第七节制定课余体育训练计划应注意的问题第十章中小学运动员选材 **节运动员选材概述第二节遗传选材第三节年龄选材第四节身体素质选材第五节运动心理选材第六节各项群选材的基本要求第十一章课余体育训练环境 **节课余体育训练环境概述第二节课余体育训练环境的构成要素第三节课余体育训练环境的设计和优化第十二章体育高考生考前一年的训练及考试能力的培养 **节考生训练过程特点第二节考生身体素质全年训练计划安排第三节考生身体素质周课训练计划安排第四节体育高考队训练安排中应注意的问题第五节临考期的训练和营养与考试能力的培养第六节考试时准备活动对考试能力的影响第七节高考志愿表的填报第十三章学校教练员 **节体育教师与教练员第二节经验型教练与研究型教练第三节教练员的专业化发展第四节教练员的培养第五节教练员在课余体育训练管理中的作用主要参考文献

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