中图网

>

武术/气功

形意拳精华套路与健身功法

作者：吴会忠，常建强著

出版社：山西人民出版社出版时间：2019-04-01

开本： 16开 页数： 216页

本类榜单：体育/运动销量榜

中图价:¥26.9(5.6折) 定价 ~~¥48.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
图说武当秘技系列:武当密传短棍

图说武当秘技系列:武当密传短棍

¥29.7¥38
>
国际象棋入门修订本

国际象棋入门修订本

¥17.6¥52
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)

¥6.5¥10
>
西北八门拳技踪述

西北八门拳技踪述

¥54.9¥98
>
高校网球教程

高校网球教程

¥41.8¥68
>
健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

健身气功图解:八段锦五禽戏易筋经六字诀

¥36.9¥49.8
>
武当流通门技击阐秘

武当流通门技击阐秘

¥23.7¥38

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥26.9 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

微信公众号

形意拳精华套路与健身功法版权信息

ISBN：9787203106029
条形码：9787203106029 ; 978-7-203-10602-9
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
>
武术/气功

形意拳精华套路与健身功法本书特色

内容简介：本书共分五章十节，系统介绍了形意拳的演变传承过程和五行、十二形、挨身炮等形意拳主要套路的练习方法，并遵守形意拳阴阳为母、性命双修、养内为主的练功方法，讲解了龙形、虎形、猿形、熊形、调养等五种养生健身桩功的练习。还收录歌诀拳谱中对学习理解形意拳有帮助的名词解释、交手打法和拳法要领供读者领会参考。总之，本书言简意赅，动作配图和步伐线路清晰，从中国传统形意拳的角度诠释了功法套路的练习方法。

形意拳精华套路与健身功法内容简介

形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳，发源于山西太谷，是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式——五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳，同时配以文字图片说明，以便大家更好地习练形意拳，弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人，结合多年的教学和练习经验总结而成，图文并茂，易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。

形意拳精华套路与健身功法目录

**章拳理概述 **节形意拳的发展演变一、心意六合拳及其传承二、李飞羽与形意拳三、车毅斋与形意拳第二节形意拳的拳法特点第三节形意拳的锻炼价值第四节形意拳锻炼要领一、基本手型、步型、手法、步法、腿法二、身体各部姿势要领三、锻炼步骤及要点四、教学中的注意事项第二章基本拳法 **节三体式（站桩）第二节五行拳一、五行拳动作名称二、五行拳动作说明第三节十二形拳一、十二形拳动作名称二、十二形拳动作说明第三章单练套路 **节五行连环拳一、五行连环拳动作名称二、五行连环拳动作说明第二节杂式捶一、杂式捶动作名称二、杂式捶动作说明第三节形意连拳（综合形意拳）一、形意连拳动作名称二、形意连拳动作说明第四章对练套路 **节五行相克第二节三手炮一、定步练习法二、活步练习法第三节挨身炮一、挨身炮动作名称二、挨身炮动作说明第五章健身桩功一、龙形功二、虎形功三、猿形功四、熊形功五、调养功参考资料参考资料

展开全部

形意拳精华套路与健身功法作者简介

作者简介：吴会忠，男，1962年生，山西太谷人。自幼师从形意大家杨凡生。毕业于山西大学体育学院，现任太谷中学武术总教练。中国武术六段，国家级一级武术裁判，国家级教练员，中国武术协会会员，中国武术考评员、指导员；山西省武术协会常委、委员，山西省武术协会青少年研究会常务副会长，山西省形意拳协会常委、副秘书长，山西省大中专武术协会副秘书长；晋商形意拳会馆馆长，晋中市太谷县形意拳协会副秘书长。曾多次参加国际、国内武术比赛，均取得了优异成绩，获得国际形意拳名家表演铜奖，曾多次荣获国际、国内武术优秀参判员、优秀教练员，曾担任《探秘形意拳》大型纪录片制片主任，多次组织、策划举办形意拳武术比赛，为弘扬传统武术文化作出积极的贡献。常建强，男，1963年生，祖籍山西泽州，17岁开始学习武术和摔跤，1982年随民间拳师何玉舟先生学习八卦掌、形意拳和大成拳，2013年初拜形意拳第三代维字辈传人、第一届全国武术运动大会形意拳冠军，武术名家张西征先生为师学习传统形意拳，为入室弟子。现任晋城市形意拳协会常务副主席，山西省形意拳协会常委。曾在第四届武当国际演武大会、第十届香港国际武术比赛和2017年"傅山杯"等全国传统武术邀请赛获得形意拳第一名。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐