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心理学

积极心理健康:幸福快乐的科学

作者：任俊

出版社：开明出版社出版时间：2019-04-01

开本： 23cm 页数： 291页

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

积极心理健康:幸福快乐的科学版权信息

ISBN：9787513147552
条形码：9787513147552 ; 978-7-5131-4755-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

积极心理健康:幸福快乐的科学本书特色

《积极心理健康：幸福快乐的科学》是浙江师范大学心理学系教授任俊，从积极心理健康视角阐述积极心理学的*力作；也是奠定由林崇德教授担任顾问、俞国良教授担任主编的“中小学心理健康教育书系”的理论基调之作。本书用生动的实例、科学的实验、和对现象缜密的分析，深入浅出地探究幸福快乐生活方式的构成因素和科学体系，帮助人们建立一种积极主动、乐观坚强的思维方式，提升乐商，进而提升人们的幸福快乐水平。

积极心理健康:幸福快乐的科学内容简介

本书由任俊编写, 共设置八章内容, 分别是积极心理学概论、积极心理学的性质、积极体验 (一) 、积极体验 (二) 、积极人格、积极的社会制度、积极心理治疗、积极心理学的价值意义。旨在全面深入介绍积极心理学研究的对象和领域、由来和发展, 以及作用和价值。具有内容丰富, 知识性强、权威性强等特点。可以为读者更幸福快乐的生活助力。

积极心理健康:幸福快乐的科学目录

目录 **章理解积极心理学 /001 积极心理学的诞生 /003 积极心理学的性质 /010 积极心理学的具体研究内容 /035 第二章理解积极心理健康 /051 积极心理健康的主要观点 /051 心理自我保护机制 /064 第三章预防远比治疗更重要 /086 “病”去如抽丝 /086 如何预防更好 /108 第四章生活中要做出开心快乐的样子 /127 消极真的一无是处吗 /127 开心地笑一会儿试试 /142 第五章拥有这些条件你会更幸福 /157 有良好关系的朋友和亲密的家人 /157 有一份稳定的工作或收入 /175 有自己喜爱的业余活动 /183 身体健康 /194 001 第六章具有这些特征你会更快乐 /213 喜欢品味生活 /213 乐于助人 /237 善于宽恕 /246 心怀感恩 /251 第七章幸福快乐的核心在于提高乐商 /260 民众幸福感状况及特点 /260 如何提升快乐水平 /269 附录参考文献 /277

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积极心理健康:幸福快乐的科学作者简介

任俊，博士，出生于江苏宜兴，现为浙江师范大学心理学系教授、博士生导师，国际积极心理学会理事。主要从事积极心理学研究，曾先后在国内外各种学术杂志发表论文80多篇，出版个人专著4部，译著5部，并著有心理学教材2本。曾获江苏省“六大人才高峰”计划资助。近年来先后主持了多项国家级和省级课题。先后三次获江苏省人民政府和浙江省人民政府哲学社会科学优秀成果奖。

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