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老年人科学健身指导丛书健身球操/老年人科学健身指导丛书

作者：中国老年人体育协会编

出版社：人民体育出版社出版时间：2018-08-01

开本：其他页数： 126

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

老年人科学健身指导丛书健身球操/老年人科学健身指导丛书版权信息

ISBN：9787500951964
条形码：9787500951964 ; 978-7-5009-5196-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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其它运动

老年人科学健身指导丛书健身球操/老年人科学健身指导丛书内容简介

本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育健身运动，将体育健身、养生保健与文化娱乐融为一体。本书介绍了健身球操的由来和发展、特殊健身功效、编排方法、竞赛组织等内容，全书分为认识健身球操、爱上健身球操、走进健身球操、创编健身球操、舞动健身球操五章。

老年人科学健身指导丛书健身球操/老年人科学健身指导丛书目录

1 认识健身球操
健身球操的由来
健身球操的发展

2 爱上健身球操
健身球操的特点
健身球操的锻炼价值
健身球操特殊的保健功效

3 走进健身球操
单球操的基本打法
双球操的基本打法

4 创编健身球操
编排的基本原则
编排的种类

5 舞动健身球操
竞赛的意义
竞赛的特点
全国性竞赛
基层竞赛组织与参与

附录
历次全国健身球操交流活动一览表
全国“健身球操之乡”名单
《健身球操裁判员技术等级管理办法（试行）》
《健身球操教练员技术等级管理办法（试行）》
规定套路视频选

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老年人科学健身指导丛书健身球操/老年人科学健身指导丛书作者简介

中国老年人体育协会是中华全国体育总会的单位成员，是中国老年人体育协会是联系、团结广大老年人的群众性体育社会团体，是为老年人开展体育健身活动、增进老年人健康服务的非营利性社会组织。在各级政府和体育、民政部门的领导、监督下，与老龄工作委员会等有关部门和组织共同开展为老年人服务的工作。

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