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武术/气功

健身国术:太极拳打出好身体

作者：何英

出版社：农村读物出版社出版时间：2019-01-01

开本： 26cm 页数： 201页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

健身国术:太极拳打出好身体版权信息

ISBN：9787504857729
条形码：9787504857729 ; 978-7-5048-5772-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

健身国术:太极拳打出好身体内容简介

本系列图书所创编的太极拳套路是在陈式样、杨式、武式、孙式、吴式、太极拳的传统套路基础上进行适当简化、提炼而成, 全面介绍了练习太极拳的基本要求和方法, 将每一式分成若干小节, 每一节均有图解和用法, 简明而清晰, 既适合初学者自学, 也适合具有一定程序的练习者为提高之用。

健身国术:太极拳打出好身体目录

序
太极健身防身、理疗养生
太极修养身心、陶冶性情
太极自然和谐、天人合一
太极刚柔并济、轻松高效

陈式太极拳
陈式太极基本型法
陈式太极二十八势图解

杨式太极拳
杨式太极基本型法
杨式太极二十九势图解

吴式太极拳
吴式太极基本型法
吴式太极三十一势图解

武式太极拳
武式太极基本型法
武式太极三十五势图解

孙式太极拳
孙式太极基本型法
孙式太极三十二势图解

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