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告知体育与健康教程

告知体育与健康教程

作者:衣洪波
出版社:北京理工大学出版社出版时间:2018-08-01
开本: 16开 页数: 217
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告知体育与健康教程 版权信息

  • ISBN:9787564078300
  • 条形码:9787564078300 ; 978-7-5640-7830-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

告知体育与健康教程 本书特色

《高职体育与健康教程》由理论篇、基本技术篇、职业技能篇三个部分组成,结构合理,内容与专业特点**结合,贯彻素质教育原则,突出学生的个性发展和能力培养,帮助学生掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能,使其形成良好的锻炼习惯、学习习惯、生活习惯,进而培养其爱国主义精神、集体主义观念。本书由衣洪波、齐艳春、韩永清主编。

告知体育与健康教程 内容简介

本书由理论篇、基本技术篇、职业技能篇三个部分组成。具体内容包括:体育与健康概述、高职学生体质与健康测定、高职学生的体育锻炼、职业损伤与实用性体育锻炼、足球、篮球、排球等。

告知体育与健康教程 目录

**篇 理论篇 **章 体育与健康概述 **节 体育的概念 第二节 高职学校体育 第三节 高职体育的特点及培养目标 第二章 高职学生体质与健康测定 **节 体质与健康的概念 第二节 影响健康的因素 第三节 体质健康标准规定 第三章 高职学生的体育锻炼 **节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的方法 第三节 体育锻炼的效果评价 第四节 体育运动卫生 第四章 职业损伤与实用性体育锻炼 **节 职业损伤 第二节 实用性体育锻炼 第二篇 基本技术篇 **章 足球 **节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术 第四节 足球的主要练习方法 第五节 足球运动竞赛规则简介 第二章 篮球 **节 篮球运动的起源与发展 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球基本技术及战术练习方法 第五节 篮球竞赛规则 第三章 排球 **节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 排球竞赛规则 第四章 乒乓球 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术 第四节 乒乓球竞赛规则 第五章 羽毛球 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球基本战术和练习方法 第四节 羽毛球竞赛规则 第六章 网球 **节 网球运动概述 第二节 网球基本技术 第三节 网球基本战术 第四节 网球竞赛的基本规则 第七章 游泳 **节 游泳运动概述 第二节 游泳技术 第三节 游泳竞赛及竞赛规则简介 第三篇 职业技能篇 **章 大众体育舞蹈 **节 大众体育舞蹈概述 第二节 大众体育舞蹈基本舞步介绍 第二章 瑜伽 **节 瑜伽概述 第二节 瑜伽体位 第三节 瑜伽的主要功效及注意事项 第三章 健美操 **节 健美操概述 第二节 健美操基本动作 第三节 形体训练与职业体能相关的练习方法 第四节 健美操运动竞赛规则简介 第四章 高尔夫球 **节 高尔夫球概述 第二节 高尔夫球基本技术与技巧 第三节 高尔夫球场地和装备 第五章 台球 **节 台球概述 第二节 台球基本技术 第三节 斯诺克台球竞赛规则简介 第六章 户外运动 **节 爬山 第二节 野外生存 第三节 攀岩运动 第四节 定向越野 第五节 徒步 第六节 拓展训练 附表一 男生身高标准体重 附表二 女生身高标准体重 附表三 大学男生体质评分标准 附表四 大学女生体质评分标准
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