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儿童情绪管理全书 版权信息
- ISBN：9787554611777
- 条形码：9787554611777 ; 978-7-5546-1177-7
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
儿童情绪管理全书 本书特色
1、情绪没有对错，别说TA是“熊孩子”，孩子大多是表达情绪的方式不当。 孩子的喜怒哀乐，不是毫无缘由的，更非莫名其妙。他们有自己的语言和密码，只是你还没有解密而已。 做智慧父母，读懂孩子的情绪语言。 2、孩子发脾气，摔东西，除了哄和吼，难道你就两手一摊、无能为力了吗？ 孩子“人来疯”，没礼貌，除了呵斥，难道你就无计可施了吗？ 教孩子正确地管理自己的情绪，表达自己的情绪，而不是将负面情绪装箱收起来。 3、不要发脾气，不要大声吵闹，不要害怕，不要……你对孩子说了多少个“不要”，让孩子强忍着自己的情绪。 隐忍只会憋出内伤，重装你的管教系统，也重装孩子的情绪系统，帮助孩子做自己情绪的主人。 本书献给一言不合就发脾气的父母和不会正确表达情绪的孩子。
儿童情绪管理全书 内容简介
本书帮助广大家长解决0-12岁孩子的情绪问题，书中内容包括让孩子了解自己的情绪变化，以及父母如何正确对待孩子的哭闹问题。比如：孩子生气时，父母要转移孩子的注意力；孩子感到害怕时，父母要营造安全情境；孩子输不起时，父母要引导孩子坦然接受失败；孩子任性时，父母要学会按下“暂停键”。此外，本书还以情景还原的方式指导父母在生活和学习中妥当处理孩子的各种棘手问题，从而培养出受人欢迎的好孩子。
儿童情绪管理全书 目录
第1章 情绪管理入门——走进孩子的“小小情绪世界”
基本情绪：小小“变脸王”，喜怒哀乐都写脸上 — 003
自我意识情绪：鞋子和衣服穿反了，有点害羞 — 008
情绪影响：“真奇怪，看到妈妈哭了，我也想哭” — 013
疏导情绪：告诉孩子“妈妈知道你很难过” — 019
第2章 教孩子兴奋也要控制，不做不懂礼貌的“熊孩子”
及时分享孩子的喜悦，同时提醒他不要打扰他人 — 025
孩子“人来疯”，其实是因为被冷落 — 028
孩子不是故意“熊”，只是缺乏公共秩序意识 — 033
调整孩子的作息规律，让他不再昼夜颠倒 — 038
第3章 孩子易怒、烦躁，父母要学会“以柔克刚”
面对“小赖皮”，不能一哭闹就满足孩子 — 043
引导攻击性强的孩子用语言表达自己的情绪 — 047
强调任务的意义感，来赶走孩子做事的烦躁 — 051
面对“三分钟热度”，让孩子自己承担放弃任务的后果 — 055
第4章 少束缚，多包容，化解孩子的逆反情绪
教孩子换位思考，体会他人的感受 — 061
孩子渴望自由，全因父母过度保护 — 066
放弃控制，给孩子选择的权利 — 069
尊重孩子，跟他做真正的朋友 — 072
第5章 孩子有“分离焦虑”？是父母没给足安全感
给黏人的“小尾巴”找个同龄伙伴 — 077
带孩子参观工作环境，告诉他，爸爸是真的很忙，不是不要他 — 082
与孩子分床睡，记得要循序渐进 — 087
与孩子进行“分离训练”，给他一个情绪缓冲期 — 091
第6章 留心观察，倾听孩子的“忧伤心事”
多孩家庭，千万别让孩子感到“爱的疏离” — 099
拒绝留守，再多的物质也换不回童年的陪伴 — 103
不说无心的气话，那会伤害孩子稚嫩的感情 — 107
鼓励孩子将真实情绪勇敢地表达出来 — 110
第7章 教孩子分享和交友，懂社交的孩子不孤单
引导孩子学会跟他人分享 — 115
告诉孩子，真诚热情的邀请没有人会拒绝 — 120
教孩子寻找与新朋友的共同话题 — 126
培养孩子的集体荣誉感 — 130
第8章 循序渐进地进行“勇气训练”，驱散孩子对未知事物的恐惧
为孩子找个“勇气榜样” — 137
科学很有趣，孩子不懂才害怕 — 142
行为疗法，帮孩子战胜恐高 — 146
鼓励探索，让孩子在实践中消除恐惧来源 — 149
第9章 孩子的厌学情绪重？是父母的耐心和技巧不够
想让孩子乖乖上学，就先缓和他的情绪 — 155
用生动的“课堂”形式，拉回孩子飘走的注意力 — 159
情绪会传染，为孩子提供耐心的辅导 — 164
孩子听不进批评？是家长的方式不对 — 168
第10章 教孩子不气馁、不嫉妒，“输得起”才“赢得了”
让孩子放平心态，告诉他比赛有赢就有输 — 175
失败面前，鼓励孩子不要气馁 — 180
引导争强好胜的孩子享受比赛的过程和意义 — 185
教孩子成功的方法，消除他的嫉妒情绪 — 190
基本情绪：小小“变脸王”，喜怒哀乐都写脸上 — 003
自我意识情绪：鞋子和衣服穿反了，有点害羞 — 008
情绪影响：“真奇怪，看到妈妈哭了，我也想哭” — 013
疏导情绪：告诉孩子“妈妈知道你很难过” — 019
第2章 教孩子兴奋也要控制，不做不懂礼貌的“熊孩子”
及时分享孩子的喜悦，同时提醒他不要打扰他人 — 025
孩子“人来疯”，其实是因为被冷落 — 028
孩子不是故意“熊”，只是缺乏公共秩序意识 — 033
调整孩子的作息规律，让他不再昼夜颠倒 — 038
第3章 孩子易怒、烦躁，父母要学会“以柔克刚”
面对“小赖皮”，不能一哭闹就满足孩子 — 043
引导攻击性强的孩子用语言表达自己的情绪 — 047
强调任务的意义感，来赶走孩子做事的烦躁 — 051
面对“三分钟热度”，让孩子自己承担放弃任务的后果 — 055
第4章 少束缚，多包容，化解孩子的逆反情绪
教孩子换位思考，体会他人的感受 — 061
孩子渴望自由，全因父母过度保护 — 066
放弃控制，给孩子选择的权利 — 069
尊重孩子，跟他做真正的朋友 — 072
第5章 孩子有“分离焦虑”？是父母没给足安全感
给黏人的“小尾巴”找个同龄伙伴 — 077
带孩子参观工作环境，告诉他，爸爸是真的很忙，不是不要他 — 082
与孩子分床睡，记得要循序渐进 — 087
与孩子进行“分离训练”，给他一个情绪缓冲期 — 091
第6章 留心观察，倾听孩子的“忧伤心事”
多孩家庭，千万别让孩子感到“爱的疏离” — 099
拒绝留守，再多的物质也换不回童年的陪伴 — 103
不说无心的气话，那会伤害孩子稚嫩的感情 — 107
鼓励孩子将真实情绪勇敢地表达出来 — 110
第7章 教孩子分享和交友，懂社交的孩子不孤单
引导孩子学会跟他人分享 — 115
告诉孩子，真诚热情的邀请没有人会拒绝 — 120
教孩子寻找与新朋友的共同话题 — 126
培养孩子的集体荣誉感 — 130
第8章 循序渐进地进行“勇气训练”，驱散孩子对未知事物的恐惧
为孩子找个“勇气榜样” — 137
科学很有趣，孩子不懂才害怕 — 142
行为疗法，帮孩子战胜恐高 — 146
鼓励探索，让孩子在实践中消除恐惧来源 — 149
第9章 孩子的厌学情绪重？是父母的耐心和技巧不够
想让孩子乖乖上学，就先缓和他的情绪 — 155
用生动的“课堂”形式，拉回孩子飘走的注意力 — 159
情绪会传染，为孩子提供耐心的辅导 — 164
孩子听不进批评？是家长的方式不对 — 168
第10章 教孩子不气馁、不嫉妒，“输得起”才“赢得了”
让孩子放平心态，告诉他比赛有赢就有输 — 175
失败面前，鼓励孩子不要气馁 — 180
引导争强好胜的孩子享受比赛的过程和意义 — 185
教孩子成功的方法，消除他的嫉妒情绪 — 190
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儿童情绪管理全书 节选
第1章 情绪管理入门——走进孩子 的“小小情绪世界” 有时候，孩子的喜怒哀乐等情绪都写在脸上，可是他自己却感觉不到，也无法控制。所以，父母要引导孩子了解自己的情绪变化，进一步认识什么是正面情绪和负面情绪。 基本情绪：小小“变脸王”，喜怒哀乐都写脸上 阳阳是一个5岁的小男孩。他盼呀盼，终于盼到了儿童节。清早，当一抹柔和的阳光洒进卧室的时候，他就掀开被子，光着两只小脚丫，“噔噔噔”地跑来摇醒妈妈。 “妈妈，儿童节到了，我的礼物呢？”阳阳瞪大铜铃般的眼睛。 “我早就准备好了。”妈妈从床下拿出了一个礼物盒。 阳阳接过妈妈的礼物盒，打开一看，发现里面有一大包五颜六色的气球，还有一个黑色的迷你打气筒。阳阳高兴极了，马上用嘴吹气球，可是怎么也吹不起来…… “用打气筒打气吧。”妈妈一边说，一边示范起来。 妈妈把气球嘴套在打气筒的气孔上，然后一手按住气球嘴，一手推拉活塞。只听“唧唧”两声，一个红色的气球就充满了气，变得又大又鼓，妈妈随后又将气球嘴打了个结。 阳阳学着妈妈的样子，给一个黑色的气球打气。只听“扑哧”一声，黑色的气球突然飞了出去，气全部漏光。 阳阳涨红了脸，非常生气，他直接拿来剪刀把气球剪破了。 妈妈过来耐心地开导他：“下次你推拉活塞的时候，要用一只手按住气球嘴，这样它就不会飞出去了。” 过了一会儿，阳阳又给一个蓝色的气球打满了气，他学着妈妈的样子，把气球嘴拉出来，准备打结。没想到，气球“嘣”的一声，瞬间爆了，阳阳被吓到了，扔下打气筒，大哭起来。 妈妈连忙过来安慰阳阳，摸摸他的头说：“别害怕，下次不要把气打这么满，气球就不会爆了。”然后妈妈给他做了个示范。 “知道了，这回我要做出很多很多的气球。”阳阳擦干眼泪，继续给气球打气。 不一会儿，阳阳周边就飘起五颜六色的气球，他就像一个魔法师一样，指挥着这些“气球精灵”不停地弹跳着。 “阳阳的气球，又大又漂亮。”妈妈向阳阳伸出两个大拇指。 “那当然了。”阳阳抱着气球，兴奋得手舞足蹈起来。 “快给气球画上表情吧，这些‘气球精灵’就像你一样，是小小的‘变脸王’，把喜怒哀乐全写在脸上。”妈妈用记号笔在一个气球上画了一个大笑脸。 “呵呵，气球会笑，也会哭，太好玩了！”阳阳用笔在气球上画了两行泪…… 以上故事中的阳阳在给气球打气的过程中，把喜怒哀乐等情绪表现得淋漓尽致。心理学家在情绪的发展研究中，一般把人类的情绪分为基本情绪和自我意识情绪两大类。孩子的基本情绪包括愉快、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶六个方面，可以简称为喜、怒、哀、惊、惧、厌。 孩子很少会掩饰自己的情绪，很多时候被情绪控制还不自知，此时就需要父母教会孩子体验自己身上的情绪。 那么，父母怎么让孩子体验自己身上的基本情绪呢？下面有几点建议： 1．跟孩子玩一玩“照镜子”的游戏 “照镜子”可以将一些情绪具象化，让孩子更容易认识与理解自己身上的情绪。孩子开心的时候，可以带他照照镜子，让他看自己笑起来弯弯的眼睛；孩子难过的时候，可以带他照照镜子，让他看看自己噘起的嘴巴、豆大的泪珠…… 2．让孩子给情绪画一张表情画 父母可以拿来六张白纸，引导孩子在白纸上画出喜、怒、哀、惊、惧、厌六种表情画，并挂在房间里。当孩子有情绪时，可以让孩子自己“配配对”。例如，孩子把新衣服弄脏了正在生气，这时父母可以让孩子在“怒”的表情画上打个钩，让他明白自己此时的情绪状态。 3．跟孩子玩“猜一猜”游戏 孩子把很多情绪都写在脸上，所以父母没有必要一语道破，可以跟他玩“猜一猜”游戏，争取把孩子消极的情绪转化为积极的情绪。比如，孩子伤心难过时，妈妈可以说：“让我看一看，是谁把自己哭成了小花猫啊？”孩子可能会偷偷擦掉眼泪，破涕为笑地说：“我才不是小花猫呢！” 4．让孩子想哭就哭，想笑就笑，把基本情绪宣泄出来 孩子天真无邪，很容易把情绪毫不掩饰地宣泄出来，这时父母要学会疏导，而不是堵截。父母应该让孩子宣泄完之后，再告诉他这就是人的基本情绪，每个人都会有。 例如，孩子的玩具被爸爸不小心扔了，他很生气，拍桌子抗议。爸爸要先让他宣泄完毕，然后再告诉他：“你这样做就是生气的表现，爸爸以后不乱拿你的东西，你以后也不能随便拿别人的东西，要不然别人也会像你一样生气的。” 自我意识情绪：鞋子和衣服穿反了，有点害羞 “阿嚏——阿嚏——”冬天的早上，杰瑞一起床就直打喷嚏、流鼻涕。 “快点穿上新鞋和新衣服，这样就暖和了！要不要妈妈帮忙？”妈妈在厨房忙着做早餐。 杰瑞是一个3岁的小男孩，他的独立性很强，什么事情都要抢着自己做。 “不用，我自己会穿！”杰瑞开始在卧室里摸索起来。 穿鞋的时候，杰瑞发现自己有点分不清楚左右脚。这时，杰瑞不好意思去问妈妈，因为他不想让妈妈笑话他不会穿鞋。于是，他就将左脚使劲塞进一只鞋里，接着再将右脚使劲塞进另一只鞋里。杰瑞高兴地说：“这双新鞋真合脚！” 穿好鞋后，杰瑞又开始套毛衣，他发现这件毛衣是圆领的，他分不清哪边是正面，哪边是反面。杰瑞还是不好意思去问妈妈，因为他不想让妈妈笑话他不会穿衣服。于是，杰瑞就把左手和右手插进毛衣的袖口，再把毛衣撑开，头钻出领口。杰瑞得意地说：“这件新衣服真暖和！” “穿好了没有？”妈妈端来早餐。 “穿好了。”杰瑞来到妈妈面前，摆了个帅气的姿势。 “哈哈，宝贝，你的鞋和衣服都穿反了！”妈妈忍不住笑出来。 “我不信。”杰瑞有点不服气。 “不信，你来镜子面前照照看。”妈妈带他来到镜子面前。 杰瑞来到镜子面前一看，发现鞋穿反了，鞋尖都朝着外面，而且毛衣也穿反了，超人图标应该在胸前，而不是背后。 “呀，真的穿反了，丑死啦！”杰瑞觉得有点不好意思，脸都红了，他躲到门后面，说：“妈妈您别看我，等我换好了您再看。” “嗯，我们杰瑞还知道害羞了呢，好，妈妈不看，你换吧。”妈妈说。 于是，杰瑞又花了不少工夫，把鞋子和毛衣正确穿好。妈妈一个劲夸他：“你真是太棒了，由原来的‘反穿大王’变成现在的‘时尚王子’了。” 在这个故事中，杰瑞把鞋子和毛衣统统穿反了，妈妈笑他，让他产生了害羞的感觉。然后，妈妈再引导他正确穿好鞋子和衣服，不仅消除了他的害羞情绪，还夸他变成了“时尚王子”。 孩子的自我意识情绪是在自我意识发展的基础上，由自我参与产生的一种更高级的情绪，包括害羞、内疚、尴尬、自豪、烦恼等。 当孩子产生自我意识情绪的时候，父母应该怎么引导他们处理这些情绪呢？可以参考以下几点： 1．当孩子感到害羞时，不要笑话他 很多孩子都有害羞的体验，如脸红心跳、躲躲闪闪等。当孩子出现害羞的情绪时，父母不要笑话他，而应该正确地引导和鼓励他。 2．当孩子感到内疚时，想办法排解 当孩子做了自己认为不好的事情时，他会觉得很内疚、很难受。这时候，父母不能采用暴力的方式来解决，而是要向孩子道歉，告诉他父母也有不对的地方，以减少孩子的内疚情绪。 例如，孩子把爸爸的电动剃须刀拆坏了，感到很内疚。这时，爸爸可以告诉他：“是爸爸不对，不应该把电动剃须刀放在玩具堆里，让你误以为那是玩具。通过这次拆电动剃须刀，你也知道了，没有足够的知识是修不好它的。所以，以后你要努力学习哟！” 3．引导孩子通过自我解嘲，化解尴尬的情况 在日常生活中，孩子经常会遇到一些尴尬的事情，这时候，父母要引导孩子通过自我解嘲的方式来化解尴尬，让他不要因为一点小事，就全盘否定自己。 例如，孩子是左撇子，当所有的同学都用右手吃饭的时候，他却做不到，显得十分尴尬。这时，父母可以教孩子自我解嘲：“听说左撇子吃起饭来会更香，而且使用左手还能开发右脑的潜能呢！” 4．发掘孩子身上的闪光点，让孩子为自己感到自豪 每个孩子身上都有自己的优点，父母要善于发现并总结出来，让孩子知道自己比别人厉害的地方在哪里，让孩子为自己感到自豪。 情绪影响：“真奇怪，看到妈妈哭了，我也想哭” 幼儿园开学了。当天上午，在幼儿园门口，很多家长送孩子上学，人来人往，络绎不绝。 爸爸和妈妈送4岁的勇涛来上学，三个人走到校门口。妈妈突然问了一句：“勇涛的汗巾拿了没有？” 爸爸把书包翻了一遍，然后说：“书包里哪里有汗巾？谁叫你在出发前不检查，等到现在才说。” “快点回去拿吧。”妈妈说。 “不行，我急着上班呢。”爸爸表现出一脸为难的样子。 “急什么，先把孩子的事情做好，再做其他的。孩子的哪件事情不是我在管，你有管过吗？”妈妈生气地说。 “不要无理取闹，不就是一条汗巾吗，我现在去买就是了！”爸爸嚷起来。 “你去买呀，看你能不能买到！”妈妈也嚷起来。 爸爸在附近的店铺找来找去，却没有买到汗巾。当爸爸垂头丧气地回来时，妈妈还奚落他：“买不到了吧，你说起大话来的声音比雷声还要大。” “我不理你们了。我走了……”爸爸生气了，扭头就走。 妈妈拉着勇涛，看着爸爸远去的背影，眼泪马上流下来了。妈妈哭了，躲在角落里偷偷擦眼泪。 这时，勇涛受到妈妈情绪的影响，也开始抽泣起来，慢慢地便大哭起来。很多家长都围拢过来，七嘴八舌，议论纷纷。有的说是爸爸的不对，有的说是妈妈的不对。 这时，幼儿园的老师走过来，她给了勇涛一个转动的小风车，成功转移了他的注意力。老师说：“别哭了，你一哭风车就不转了，我们去跟同学们一起玩风车吧。” 勇涛擦掉眼泪，跟妈妈挥手道别，然后跟老师进了教室。 “老师，为什么妈妈哭了，我也想哭呀？”勇涛小声问。 “妈妈哭了，说明她很伤心，她的情绪影响了你，所以你也感到很伤心。不过，你不要想太多，下午爸爸妈妈一定会开开心心地来接你回去。”老师笑着说。 当天，在老师的一番调解下，勇涛的妈妈和爸爸不吵了，一家三口手拉手回家了。 在这个故事中，勇涛的妈妈和爸爸因为忘带一条汗巾而发生争吵，妈妈伤心地哭了，还影响了孩子的情绪，后来老师通过转移孩子的注意力，平复了孩子的情绪。 心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。孩子有这种情绪体验时会产生不适感，既会影响他的学习和生活，又会影响他的身心健康。 为了孩子的健康成长，父母要尽量减少负面情绪对孩子的影响。 父母怎样做才能减少负面情绪对孩子的影响呢？以下的建议值得借鉴： 1．用孩子感兴趣的东西消除他的负面情绪 当孩子出现悲伤、痛苦、焦虑、紧张、愤怒、沮丧等负面情绪时，父母可以转移孩子的注意力，用孩子感兴趣的东西来冲淡和消除他的负面情绪。 例如，孩子上学时感到很焦虑，这时，父母可以让他在书包里装上他*喜欢的小公仔。当他焦虑时，可以把公仔拿出来看一看、捏一捏。 2．不要轻易打骂孩子 在日常生活中，当父母承受较大的压力，产生了很多负面情绪时，千万不要随意打骂孩子，不要让自己的负面情绪影响孩子的健康成长。父母可以找一些发泄渠道，如享用美食、运动健身等来缓解情绪。 例如，妈妈在工作中受到了批评，回到家之后，请不要对着孩子发脾气。妈妈可以做做瑜伽、泡泡澡来缓解心中的愤怒情绪。 3．父母不要在孩子面前争吵，要多安慰孩子 父母要极力维护家庭的和谐，不能因为一些生活琐事，就在孩子面前破口大骂、大打出手。当父母发现自己的负面情绪影响孩子的心情时，要多安慰孩子，让孩子变得乐观起来。 例如，爸爸不会修灯泡，妈妈就和爸爸吵起来，两个人还推推搡搡。孩子看到这一幕很害怕，这时，父母要果断终止争吵，并安慰孩子说：“爸爸和妈妈并没有打架，我们在商量，如何让灯泡亮起来。” 4．与孩子多聊天、多沟通，做他的知心朋友 父母与孩子共处的时候，不要只顾着玩手机，而要跟孩子多沟通，了解他的想法和情绪变化。父母一旦发现孩子有负面情绪，就要及时想办法解决。 例如，孩子放学回家，就把自己关在房间里，晚饭也不想吃。这时，父母应该放下手中的事情，温柔、耐心地与孩子进行沟通，做*好的倾听者，帮助他疏导负面情绪。 疏导情绪：告诉孩子“妈妈知道你很难过” 雷雷养了好久的小猫生病死了，雷雷特别难过，晚饭也不吃，待在房间里不出来。爸爸很心疼，走进房间安慰他：“儿子，出来吃饭吧，吃完饭爸爸就带你再去买一只小猫，好不好？” 雷雷说：“不要，我只要花花……” 爸爸说：“爸爸保证给你找一只跟花花一模一样的！” 谁知，雷雷生气地把爸爸推到门外，大喊道：“我讨厌爸爸，我再也不养小动物了！” 这时，妈妈正好下班回来，听爸爸说了事情的经过。 妈妈走进房间，温柔地摸摸雷雷的头说：“宝贝，花花走了，妈妈知道你舍不得它，妈妈也舍不得。你们俩是好朋友，对不对？” 雷雷点点头说：“嗯，妈妈，我好想它……” 妈妈把雷雷抱到怀里，说：“宝贝，你要是觉得难过的话，就哭出来吧。” 听了妈妈的话，雷雷忍不住大哭起来，他一边哭一边跟妈妈聊天，哭累了就在妈妈怀里睡着了。 醒来以后，妈妈问雷雷：“宝贝，心情好些了吗？” 雷雷点点头说：“嗯，哭完感觉好多了。” 妈妈说：“那我们为花花做点什么好不好？” 雷雷拍着手说：“好！” 妈妈拿来画纸和颜料，说：“花花长得那么漂亮，我们给它画张像，好吗？你是它的小主人，你一定画得*好。” 雷雷露出了笑容，说：“好啊，那花花就可以一直陪着我了！” 在这个故事中，面对雷雷的悲伤，爸爸试着尽快让他高兴起来，这却让雷雷十分生气，他认为爸爸的建议是让他背叛花花。而妈妈是怎么做的呢？妈妈先是让雷雷想哭就哭出来，之后又让他帮花花画像，通过这两种方式，引导雷雷将内心的悲伤情绪发泄了出来，雷雷也感觉轻松多了。妈妈的做法很对，孩子的负面情绪必须合理发泄出来。 那么，具体来说，父母怎样做才能及时有效地帮助孩子疏导情绪呢？以下几点建议可供大家参考： 1．留心观察孩子的情绪变化 父母要特别留意孩子的神情举止，经常关心孩子的情绪变化，比如问孩子：“今天有高兴的事情发生吗？”“怎么看上去有点不开心？”如果孩子不想说，父母也不要强迫，只要让他感受到父母对他的爱、关注和支持就好了。 2．接纳孩子的负面情绪 很多父母一看到孩子有负面情绪，就立即想办法制止，其实这是不对的。父母需要明白一点，孩子有负面情绪特别正常，他需要发泄，需要理解，这时候父母*好的做法是做一个温柔耐心的倾听者，接纳孩子的情绪。接纳情绪是疏导情绪的前提，这很重要。 3．给孩子提供发泄情绪的良性渠道 孩子年龄尚小，对情绪的控制能力很弱，所以当情绪产生的时候，他们往往会采取一些不恰当的发泄方式，比如打人、骂人、大喊大叫、摔东西等。父母应加以引导，为他们提供一些良性的发泄渠道，比如画画、唱歌、写日记等。 ……
儿童情绪管理全书 作者简介
甘开全，儿童文学作家，财经作家，彩狐教育创办者。创作有《请别动我的小猪猪》《阳光路上的金小羊》《36狼》等儿童文学作品。
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