包邮特种部队徒手格斗术

作者：王红辉

出版社：人民体育出版社出版时间：2017-02-01

开本：其他页数： 234

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内容简介
目录

特种部队徒手格斗术版权信息

ISBN：9787500930488
条形码：9787500930488 ; 978-7-5009-3048-8
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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特种部队徒手格斗术内容简介

　　《特种部队徒手格斗术》围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。

特种部队徒手格斗术目录

**章特种部队徒手格斗术概述

第二章特种部队徒手格斗术的基本常识
**节人体的要害部位
第二节用于攻击的人体部位

第三章特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法
**节实战姿势
第二节步法训练
第三节拳法训练与应用
第四节掌指法训练与应用
第五节腿法训练与应用
第六节肘法训练与应用
第七节膝法训练与应用

第四章特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法
**节头撞攻击法
第二节抓发攻击法
第三节小拳攻击法
第四节嘴咬攻击法
第五节杯形手掌攻击法
第六节掏裆攻击法
第七节手指抠抓攻击法
第八节拳侧攻击法
第九节窒息与锁定攻击法
第十节被动解脱攻击法
第十一节摔法
第十二节地面缠斗攻击法
第十三节徒手对刀攻击法
第十四节徒手对棍攻击法
第十五节徒手对枪攻击法
第十六节利用棍棒攻击法

第五章特种部队徒手格斗术的身体素质训练
**节力量训练
第二节柔韧训练
第三节速度训练
第四节耐力训练
第五节灵敏训练

第六章特种兵的心理训练

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