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不抓狂人生指南 版权信息
- ISBN：9787541149276
- 条形码：9787541149276 ; 978-7-5411-4927-6
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
不抓狂人生指南 本书特色
年度“中国影响力图书”作者张春作序推荐，
一本轻松幽默、温暖治愈，帮你缓解压力、度过精神不佳时期的实用指南。
“哪怕能使一颗心免于破碎，我这一生就没有白活。”——艾米莉·狄金森
不抓狂人生指南 内容简介
英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍（躁郁症）。在英国，约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。自从确诊以来，艾米丽就希望找到优选的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨，打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者，让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气，也不那么令人烦闷或厌恶。
不抓狂人生指南 目录
引言
**章 诊断
第二章 自理
第三章 谈恋爱
第四章 教育
第五章 自残和自杀
第六章 家人和朋友
第七章 互联网
第八章 痊愈与病发
……
展开全部
不抓狂人生指南 作者简介
艾米丽·雷诺兹（Emily Reynolds）：
英国作家、广播员。研究方向是心理健康、技术、科学和女权主义，是Buzzfeed，VICE和Wired等多家媒体的撰稿人。她在二十出头的时候确诊了双向情感障碍（躁郁症），从那以后一直致力于提高全民对精神病问题的意识，以及支持那些有精神问题的年轻人。她还是二零一六年“女性发声奖”（Words By Woman Awards）的联合创始人之一。
何雨珈：
85后生人，自由译者，文字与影像的狂热追随者，野生生活艺术家，译有《当呼吸化为空气》《权力之路》《纸牌屋》《再会，老北京》《东北游记》等书。
商品评论(8条)
- 主题：
所有的“双相”全部写错成了“双向”，搞的跟盗版书一样，而且明明内容是躁郁，序里面大谈特谈抑郁症怎么怎么样，这两个是有差别的，感觉写序的完全没有了解过就瞎扯。
- 主题：
这本书完全是一本工具书。所以不用对它的文学性有过高的期待。但正因为作者本身经历了十几年的躁郁症折磨，出于她自身和周围人的经历给出了这些具体的行动指南，所以更为可信。特别是，大部分内容对普通人处理人际关系和管理自己的生活也非常有用。我觉得这本书买的还是挺值的。
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