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你必须精力饱满.才能出手不凡 版权信息
- ISBN：9787516818862
- 条形码：9787516818862 ; 978-7-5168-1886-2
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
你必须精力饱满.才能出手不凡 本书特色
无论你多大年纪，做什么工作，都要知道，只有你的精力一直好下去，才能经得住生活中的大小意外，才能经得住世界的刁难。本书全面、具体地告诉你，如何从身体到心灵提升你的“精力值”，为做好你的“精力管理”，给出了切实可行的策略。
你必须精力饱满.才能出手不凡 内容简介
精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华！ 无论生活还是工作，归根结底拼的都是精力 精力管理，决定了你的人生段位与层次 让身体与梦想兼容，告别浑浑噩噩、萎靡不振有人爬楼梯大喘气，一到下午就犯困，做事拖拉，无精打采……于是他总在原地踏步； 有人下班还神采奕奕，走路有弹跳感，说话绘声绘色，办事手脚麻利，加班也劲头满满……于是他的事业日渐走高。 有人唉声叹气，对生活缺少饱满的热情，负面情绪爆表，没有努力目标，整日怨天尤人……于是他总觉得生活无聊； 有人在写字楼附近办了健身卡，上班前或午间会抽空锻炼，补充着蛋白粉，也不碰甜食，身体累了去做理疗，心情烦了去练书法……于是他的生活丰富多彩。 你看，精力好的人与精力差的人，拥有两种完全不同的人生！
你必须精力饱满.才能出手不凡 目录
**章 持续的精力，来自于内心对梦想的沸腾
1.没有方向，什么风都不是顺风
2.是兔子就去跑步，是鸭子就去游泳
3.仰望星空做梦，脚踏实地追梦
4.聪明并不是**位的，更重要的是激情
5.懒惰是精力的头号杀手
6.别让你的精力值在等待中被搁浅
第二章 精力饱满的人，会集中能量先做重要的事
1.要消除时间杀手，就一定要划出工作重点
2.你和别人的差异，在于利用空闲时间
3.将精力值分给自己的各个“角色”
4.滚蛋吧！拖延症
5.正确的准备，等于成功了一半
第三章 你的精力有限，不要浪费在无聊的人和事上
1.恭喜你，没有在这里浪费太多时间
2.期待别人善待自己，不如自己先原谅自己
3.积极主动没错，但凡事都得有个度
4.学会说“不”，你的精力就不会浪费
5.朋友圈的黑名单
第四章 别让长吁短叹和无所事事，销蚀你宝贵的精力
1.没理由沮丧，你并不是*不幸的
2.没有一种公平，是单独为你准备的
3.没伞的孩子，你更需要努力奔跑
4.把时光“浪费”在*重要的事情上
5.你所谓的极限，不过是别人的起点
6.天下没有怀才不遇这回事
第五章 精力好的人都快乐，但不是都完美
1.快不快乐，完全是由自己的想法决定的
2.你怎么知道你所忧虑的事真的会发生？
3.如果人人都理解你，那你也太普通了
4.记得随手关上身后的门
5.每个人都是被造物主咬过一口的苹果
6.以欢喜心看世界，以平常心过生活
第六章 你以为精力是用来做大事的，却不知道天下大事必作于细
1.小事都做不好，还有精力做大事？
2.与其浑浑噩噩浪费精力，不如投入在每一件小事中
3.你若认真，全世界都会为你让路
4.多做一盎司，你将会有数倍于一盎司的回报
5.勿以善小而不为，勿以恶小而为之
第七章 要么有本事改变世界，要么留着精力改变自己
1.别为不重要的事情分散精力
2.逞匹夫之勇不难，具忍耐之智不易
3.如果你浪费了太多精力，请让理想转个弯
4.犯错在所难免，实在不必终日带着内疚生活
5.如果你希望看到世界改变，那么**个改变的就是自己
6.高处不胜寒，别把自己太当回事
7.走弯路不可怕，可怕的是你纠结的内心
第八章 你若不好好爱自己，连精力都无处发生
1.工作不是生活，更不是生命的全部
2.生固欣然，死亦无憾
3.取悦自己，成为自己的主人
4.你若不坚强，脆弱给谁看？
5.因为你能，世界便不好意思拒绝你
6.要比就和自己比，将来的你要比现在的你强
展开全部
你必须精力饱满.才能出手不凡 作者简介
罗金，畅销书作家，心理咨询师。给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，给你并非温和却有所深省的治愈体验，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、“一个”等平台。已出版作品：《未来的你，一定会感谢现在努力的自己》《你的形象决定你的价值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行车》其中《人生就像自行车》入选“2015年度十大励志图书”。
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