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中国纺织出版社超级自律力:管好自己就能飞 版权信息
- ISBN：9787518051687
- 条形码：9787518051687 ; 978-7-5180-5168-7
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
中国纺织出版社超级自律力:管好自己就能飞 本书特色
《超级自律力：管好自己就能飞》
大多数人已经意识到心态的强大作用，然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上，自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
中国纺织出版社超级自律力:管好自己就能飞 内容简介
《不错自律力：管好自己就能飞》大多数人已经意识到心态的强大作用，然而还有很多人对于自律接近不放在心上。实际上，自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越很好。
中国纺织出版社超级自律力:管好自己就能飞 目录
上 篇 培养自律——优秀来源于自我管理**章 科普小贴士：什么是自律002思想改变，你才随之改变 002有的放矢，让改变发生 005自律，*伟大的人格力量 009合适的环境，让自律事半功倍 013实现卓有成效的自我管理 015第二章 对号入座：估算你的自律值019如何成为理想中的自己 019你是低级执行者还是高级策划人 022你为何因为改变而恐惧 025有的放矢，改变才能事半功倍 028*便捷的自律养成法 032第三章 定个小目标：让自己每天都活得有意义036自律是一场胸有成竹的冒险 036人生有规划，才会越变越好 039掌握人生指南针，坚定不移勇往直前042实现短期目标，给自己更多鼓励 045为自己喝彩，才能持续进步 048第四章 时间管理：让时间增值，让自己升值051珍惜时间，就要争分夺秒 051把握正确的做事时间很重要 055聚少成多，小时间也能办大事 059提升效率，是做事的**原则 061你掌握好20%了吗 064第五章 谨言慎行：三缄其口，先思后行069记住，你不是宇宙的中心 069不要总是表现自己 072春风得意，更要谨言慎行 075退一步，海阔天空无怨无悔 078滔滔不绝，不如言简意赅 082第六章 戒掉陋习：有意识地改掉坏习惯086戒掉坏习惯，自律能力更强 086控制自己的贪欲，才能理财 089把握细节，远离陋习 092拥有好心态，坚持*真实的自我 096每天多做一点点 098下 篇 运用自律——把自律变成一种习惯第七章 情绪失控时：冷静三分钟再开口104哪怕再冲动，也要保持理性104冲动是魔鬼，也是一切错误的根源 107保持自律，克制欲望 111宽容大度，能容天下之事 114淡定从容，忍耐让人生受困扰 116第八章 心态崩塌时：不在崩溃边缘作任何决定120保持理性，不要盲目作出决定 120把困扰自己的事情放一放 124战胜负能量，消除压力 126保持“平常心”，对生命常怀感恩 130你对了，世界也就对了 133第九章 当诱惑来袭：你的自律是否只是装装样子136如何抵抗诱惑 136摒弃陋习，远离负面诱惑 139人生，就是每一天的“重复” 141鱼与熊掌不可兼得也 145抗拒诱惑，成就*好的自己 148第十章 当惰性占了上风：你努力的样子真好看152相信自己，你一定能战胜懒惰 152比你优秀的人都不怕累 155拼尽全力，你才有资格抱怨命运 158年轻的你，就该走在奋斗的道路上 161永远保持积极上进的心 164第十一章 畏手畏脚时：别总给自己留太多后路167当犹豫不决时，逼着自己前进 167努力拼搏，才不惧怕失败 170超越自我，挣脱内心的囚牢 174坚持自律，才能激发内心的潜能 177有勇气勇往直前，给自己更多机会 180第十二章 改变就在每一天：精进的人生需要持之以恒184持之以恒度过一生 184每天，都拥有崭新的自己 187勤于思考，才能坚持自我管理 189自律的人，才能获得成功 192淡然从容，做*好的自己 195参考文献197
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中国纺织出版社超级自律力:管好自己就能飞 作者简介
蔡万刚，东华大学管理学博士；国家心里咨询师二级；人力资源管理师一级；上海社会科学院经济学博士；上海企业竞争力研究中心特聘研究员。 江苏徐州人。澳门城市大学、南京师范大学特聘教授，华东师范大学新沪商发展研究院副院长，华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向：创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班主任领导力。 发表多篇学术论文，如《成就每个学生精彩的未来》《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等。先后出版《孙子兵法的心理智慧》《说得就是好听》《表达心理学》等多部图书。
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