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武术/气功

内家拳的瑰宝-懂劲

作者：黄逸武编著

出版社：人民体育出版社出版时间：2015-05-01

开本： 32开 页数： 179

读者评分：5分1条评论

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版权信息
内容简介
目录

内家拳的瑰宝-懂劲版权信息

ISBN：9787500947868
条形码：9787500947868 ; 978-7-5009-4786-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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武术/气功

内家拳的瑰宝-懂劲内容简介

　　《内家拳的瑰宝：懂劲》是一本专门研究内家拳内劲养成的书，是针对有一定武学修为者想更进一步却无法真正跨入武学的书。《懂劲》剖析了现今学武者缺乏的元素——练出内劲的关键因素。内家拳的瑰宝——懂劲，是专门研究内家拳“内劲”的专业论著。书中，作者结合恩师的指导及自己在螳螂拳、八卦掌、拳击等方面的训练经验及练功体悟、感受，从懂根、懂用、懂练三部分向读者深入剖析了何为根劲、何为内劲，怎样懂劲、怎样练劲、怎样用劲等当今武者所执着追求的内家拳“劲法”奥秘。《内家拳的瑰宝：懂劲》中图文并茂、言简意赅，是一本值得阅读的武术佳作。

内家拳的瑰宝-懂劲目录

**章懂根
常胜军——加拿大推手队
有实力才能在国外站得住脚
东征西讨战无不胜
得其人不教，是为失道，传非其人，漫泄天宝
世界杯太极拳锦标赛好手如云
二金、三银、一铜好成绩
再战马来西亚，勇夺四金二银
入宝山空手回
放之则弥六合
棺材太挤，打不了一招一式
神而明者，代不数人
易筋、转骨、洗髓
何谓劲
劲不是力
十八年磨一剑
懂劲后，才能阶及神明
何谓懂劲
王宗岳的懂劲
懂劲→从心所欲→阶及神明
清朝时重技
超热心的太极拳会长沈于顺
懂劲是进阶之重要门槛儿
长劲搭手便打飞
发人如挂画
熊经开劲
天性不同，资质不同
太极拳绝对是可以打的拳
学会熊经，太极悟一半
日有所思，夜有所梦
体悟根劲——踩蹬搓揉
听劲是懂劲的另一半
有根才能松
不松就是挨打的架子
根劲胜于整力
根劲→松→听劲→懂劲
狂喜之心油然而生
越有根越能松
腰为纛，蓄劲之所
称对方斤两
听劲不是听来劲，是听重心
懂己身之劲，懂对方之劲
根劲、听劲两全，方为懂劲
太极拳与太极操
有根就是太极拳，无根就是太极操
……

第二章懂用
第三章懂练
附录
后记
参考文献

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