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自然母乳喂养一本就够了 版权信息
- ISBN:9787538895834
- 条形码:9787538895834 ; 978-7-5388-9583-4
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
自然母乳喂养一本就够了 本书特色
《自然母乳喂养一本就够》本书从母乳喂养的科学理由入手,为新妈妈们进行母乳喂养的指导。从母乳喂养的准备开始,到不同类型妈妈和宝宝进行母乳喂养的不同方法,以及母乳喂养过程中可能遇到的各种问题的解决方法,甚至妈妈的坐月子指南和宝宝的断乳指南都有涉猎,帮助新妈妈们轻松应对母乳喂养
自然母乳喂养一本就够了 内容简介
本书从母乳喂养的科学理由入手,为新妈妈们进行母乳喂养的指导。从母乳喂养的准备开始,到不同类型妈妈和宝宝进行母乳喂养的不同方法,以及母乳喂养过程中可能遇到的各种问题的解决方法,甚至妈妈的坐月子指南和宝宝的断乳指南都有涉猎,帮助新妈妈们轻松应对母乳喂养。
自然母乳喂养一本就够了 目录
CONTENTS
目录
Part01 选择母乳喂养的科学理由
一、母乳——宝宝的天然食........................ 002
母乳不可代替的营养优点… ………………………………… 003
母乳:因为天然,所以安全… ……………………………… 005
二、初乳,珍贵赛黄金................................ 006
初乳营养素含量较成熟乳高… ……………………………… 006
初乳帮助宝宝消化吸收… …………………………………… 006
初乳为宝宝筑起防御墙… …………………………………… 007
三、母乳让宝宝拥有超强免疫力.................... 008
为宝宝提供抗体… …………………………………………… 009
影响宝宝肠道菌群… ………………………………………… 010
含有丰富的低聚糖… ………………………………………… 011
富含作用广泛的乳铁蛋白… ………………………………… 011
含数以千计的免疫成分… …………………………………… 011
有助于胸腺发育… …………………………………………… 012
四、优质宝宝离不开母乳喂养......................... 013
五、母乳喂养,降低婴儿猝死率....................... 016
婴儿猝死综合征发病因素… ………………………………… 017
母乳喂养降低猝死率… ……………………………………… 018
六、母乳喂养,早产儿的救命灵药..................... 019
母乳喂养的神奇功效… ……………………………………… 020
让母乳成为早产儿的**口奶… …………………………… 021
七、母乳喂养,让宝宝和妈妈都漂亮................... 022
母乳喂养,为宝宝塑形… …………………………………… 022
母乳喂养,为妈妈锻造良好身材… ………………………… 024
Part02 百分百母乳喂养的充足准备
一、乳汁是这样“生产”出来的....................... 028
母乳的三大主要成分… ……………………………………… 028
初乳、成熟乳、过渡乳满足宝宝不同时期的需求… ……… 030
乳汁多寡与乳房大小有关吗… ……………………………… 031
分娩后的催乳素到底有多重要… …………………………… 032
母乳分泌系统的构造… ……………………………………… 033
二、乳房保养和哺乳准备一定要提前做好......... ..... 035
乳房保养从妊娠期开始… …………………………………… 035
不同大小的乳房有不同的保养方法… ……………………… 036
孕期保养好乳头让母乳喂养更便捷… ……………………… 037
妈妈看过来——乳头护理的重点… ………………………… 038
医院的环境决定了头三天的母乳喂养… …………………… 038
产前需要备好的母乳喂养用品… …………………………… 040
三、妈妈开奶二三事................................. 041
什么是开奶… ………………………………………………… 041
手把手教你如何开奶… ……………………………………… 043
四、新妈妈成功哺乳几大要素......................... 049
哺乳前先了解你的宝宝… …………………………………… 049
热敷和按摩让你好好享受母乳喂养… ……………………… 050
怎么给宝宝建立规律的作息… ……………………………… 051
有必要让宝宝喝夜奶吗 … …………………………… …… 053
掌握不同形状乳头的哺乳技巧 … …………………… …… 055
奶量不足的正确应对方法… ………………………………… 056
照顾好自己才能做个好妈妈… ……………………………… 057
专业方法帮你增加泌乳量… ………………………………… 057
Part03 不同情况下的母乳喂养指南
一、剖宫产妈妈的母乳喂养........................... 060
照顾妈妈产后虚弱的身体放在首位… ……………………… 060
剖宫产妈妈的正确哺乳姿势… ……………………………… 063
二、给早产儿哺乳................................... 065
早产儿更应该用母乳喂养… ………………………………… 065
为新生儿加护室内的宝宝挤奶… …………………………… 065
想办法让早产宝宝吃到高脂肪的后奶… …………………… 066
出院后要悉心呵护早产儿… ………………………………… 066
三、夜间哺乳....................................... 067
日间多次哺乳… ……………………………………………… 068
宝宝入睡前喂一次奶… ……………………………………… 068
与宝宝一起睡… ……………………………………………… 068
两侧乳房换着喂奶… ………………………………………… 069
喂奶前*好给宝宝换尿布… ………………………………… 070
别让宝宝习惯整夜含着乳头… ……………………………… 070
爸爸也能加入夜晚哺育工作… ……………………………… 070
四、上班族妈妈怎么进行母乳喂养..................... 071
10条建议教你平衡母乳喂养与工作… ……………………… 071
成功挤奶的两个选择… ……………………………………… 075
五、公共场所的母乳喂养............................. 078
减少他人注意你哺乳的办法… ……………………………… 078
控制好宝宝爱动的小手… …………………………………… 078
遮挡衣物化解当众哺乳尴尬… ……………………………… 079
巧妙转移他人对你胸部的注视… …………………………… 079
六、双胞胎宝宝的4个喂养法宝........................ 080
双胞胎喂养法宝1:母乳喂养………………………………… 080
双胞胎喂养法宝2:少量多餐喂养法………………………… 082
双胞胎喂养法宝3:及早添加营养素………………………… 083
双胞胎喂养法宝4:注意卫生………………………………… 083
Part04 从容应对母乳喂养问题的实用教程
一、宝宝可能会出现的哺乳问题....................... 086
宝宝辨不清妈妈的乳头… …………………………………… 086
宝宝吐奶… …………………………………………………… 086
宝宝体重增长缓慢… ………………………………………… 088
胃食管反流 (GER)… ………………………………………… 094
让宝宝适应吮吸两侧乳房… ………………………………… 095
宝宝舌系带过紧… …………………………………………… 095
宝宝腹绞痛… ………………………………………………… 095
吮吸乳头的力量微弱… ……………………………………… 097
宝宝经常啼哭… ……………………………………………… 098
耳朵常发生感染… …………………………………………… 101
宝宝用牙齿咬母亲的乳头… ………………………………… 101
宝宝大便异常… ……………………………………………… 102
宝宝黄疸挥之不去… ………………………………………… 105
生长加速期的宝宝会频繁吃奶… …………………………… 107
宝宝突然拒绝吃奶… ………………………………………… 108
宝宝过胖… …………………………………………………… 110
二、妈妈可能会出现的哺乳问题....................... 111
乳房出现肿胀… ……………………………………………… 111
乳腺炎… ……………………………………………………… 113
乳房、乳头瘙痒… …………………………………………… 116
乳头、乳晕疼痛… …………………………………………… 119
妈妈哺乳期生病… …………………………………………… 123
性兴奋伴随哺乳而来… ……………………………………… 125
暂时性哺乳危机… …………………………………………… 125
出奶太快… …………………………………………………… 126
乳房硬块… …………………………………………………… 127
哺乳期间意外怀孕… ………………………………………… 129
三、来自外界的压力................................. 130
家里的老人建议补喂配方奶… ……………………………… 130
朋友建议补喂配方奶… ……………………………………… 131
当医生告知是母乳不足时… ………………………………… 131
Part05 好好疼爱月子期妈妈的贴心妙招
一、与家人一起规划坐月子的方式..................... 134
关注新妈妈产后初期的情绪… ……………………………… 134
代代相传的生命仪式… ……………………………………… 135
二、生化汤的主要功能是活血......................... 137
三、有效催乳运动................................... 139
产后上肢动作… ……………………………………………… 139
产后下肢动作… ……………………………………………… 140
四、保持营养均衡的饮食............................. 141
产后饮食原则… ……………………………………………… 141
营养饮食保证月子质量… …………………………………… 145
妈妈偏食,宝宝缺营养… …………………………………… 150
哺乳妈妈的饮食、生活习惯禁忌… ………………………… 151
过敏宝宝先从妈妈的饮食找原因… ………………………… 154
五、悉心调养身体................................... 155
注意伤口愈合的进展… ……………………………………… 155
定期复诊… …………………………………………………… 156
适量运动… …………………………………………………… 156
避免感冒… …………………………………………………… 159
不生气… ……………………………………………………… 159
乳房的保养… ………………………………………………… 159
六、新手爸爸快速入手的妙招......................... 161
陪产前先做功课… …………………………………………… 161
准爸爸陪产须知… …………………………………………… 162
教爸爸给宝宝换尿布的方法… ……………………………… 163
教爸爸给宝宝穿衣服的方法… ……………………………… 165
教爸爸给宝宝脱衣服的方法… ……………………………… 167
新生宝宝享受爸爸的抚触按摩… …………………………… 169
给爸爸的喂乳方式指导… …………………………………… 170
爸爸耐心哄宝宝很有效… …………………………………… 173
Part06 健康营养的断奶好时光
一、适当延长哺乳时间............................... 176
对宝宝的好处… ……………………………………………… 176
对妈妈的好处… ……………………………………………… 177
二、添加辅食的必要性............................... 178
添加辅食的正确时机… ……………………………………… 178
添加辅食的原则… …………………………………………… 180
良好的开始帮助宝宝自然断奶… …………………………… 183
各类食品的喂食方法… ……………………………………… 184
给宝宝喂食首选富含蛋白质的食物… ……………………… 187
三、断奶时刻来临................................... 188
让宝宝自然断奶… …………………………………………… 188
切莫突然断奶或强行断奶… ………………………………… 189
循序渐进帮宝宝断奶… ……………………………………… 192
选择合适的断奶时间… ……………………………………… 195
断奶时出问题别着急… ……………………………………… 196
展开全部
自然母乳喂养一本就够了 作者简介
许鼓,男,育婴专家,2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网,构建新颖有效的孕婴服务体系,发起并组织27个孕婴服务项目,参与专业人员超过200人。
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