扫一扫
关注中图网
官方微博
¥39.3(6.8折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
促销活动:
本类五星书更多>
-
>
品味生活·茶道(32开平装)
-
>
给自己一杯茶的时间
-
>
面包与黄油的故事 历史·文化与食谱
-
>
茶知识108问:今天您喝茶了吗
-
>
银勺子(漫画版)(软精装)
-
>
祝酒辞大全
-
>
精选美味速成家常菜1000例
事先做好冷冻与冷藏配菜!-天天不重样的营养便当300款 版权信息
- ISBN：9787534988707
- 条形码：9787534988707 ; 978-7-5349-8870-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
事先做好冷冻与冷藏配菜!-天天不重样的营养便当300款 本书特色
《天天不重样的营养便当300款》是一本日本料理书，主要介绍便当的制作，包括不同食材的预制冷冻配菜、各种各样的便利冷藏配菜及色彩斑斓的配菜和便当单品菜。全部300款料理均包括详细的材料和制作方法，注意事项和小提示在书中适时出现，基础知识小结和图注的结合让失误概率降到*。开篇的便当小秘诀、制作注意事项、便当的基本装盒方法等，让新手也能快速学会。
事先做好冷冻与冷藏配菜!-天天不重样的营养便当300款 内容简介
只要冰箱里有预制的配菜，早上即使不早起，也可制作出各种各样的美味便当，你的便当生活从此开始！既美味又健康的便当，陪伴上班族和有需要的你，营养、体贴又方便！300款配菜和便当让你的便当生活每天都充满改变，让不一样的期待持久下去吧！你可以周末提前做好一周的配菜，或者前一天晚上做好近几天需要的分量，保存到冰箱里；再根据自己的生活方式，选择合适的配菜，美味的便当简单加热即可大快朵颐，快来尝试吧！
事先做好冷冻与冷藏配菜!-天天不重样的营养便当300款 目录
6 早晨轻松制作便当的小秘诀
8 事先做好配菜的注意事项
10 制作完美便当的决定因素
12 便当的基本装盒方法
13 各种各样的便当盒
14 本书的使用说明
Part 1
分门别类
事先做好各种冷冻配菜
以冷冻的猪肉配菜为主菜的便当
冷冻的猪肉配菜
以冷冻的鸡肉配菜为主菜的便当
冷冻的鸡肉配菜
以冷冻的肉末配菜为主菜的便当
冷冻的肉末配菜
以冷冻的牛肉和肉类加工品配菜为主菜的
便当
冷冻的牛肉和肉类加工品配菜
以冷冻的海鲜类配菜为主菜的便当
冷冻的海鲜类配菜
冷冻的菌类和干菜配菜
冷冻的米饭、面类
用微波炉加热的寒天便当
食材冷冻的基础知识
Column
86 如何做出好吃的大米饭
Part 2
各种各样便利的
冷藏配菜
以冷藏的猪肉配菜为主菜的便当
冷藏的猪肉配菜
以冷藏的鸡肉配菜为主菜的便当
冷藏的鸡肉配菜
以冷藏的牛肉配菜为主菜的便当
冷藏的牛肉配菜
以冷藏的肉末配菜为主菜的便当
冷藏的肉末配菜
以冷藏的海鲜类配菜为主菜的便当
冷藏的海鲜类配菜
冷藏的蔬菜配菜
冷藏的菌类、干菜类配菜
Column
132 合理使用便当用的各种调味料
Part 3
色彩斑斓的
配菜和便当单品菜
黄色、橙色小配菜
红色、粉红色小配菜
绿色小配菜
适合便当的小甜点
能让米饭好吃的各种腌菜
可以事先做好的各种日式金平小炒
别有一番风味，不一样的鱼粉拌紫菜
手工制作的鱼粉拌紫菜大全
料理时间15min 以内的一品便当
只需浇上开水
手工速溶汤、汤菜类
早晨10min 即可完成的一品配菜
忙碌的清晨，可快速制作的饭团大全
食材冷冻的基础知识
184 用于便当调色的各种彩色食材
188 早晨轻松做便当常备的制作工具
用于保存的各种便利工具
189 装盒时用到的各种便利工具
190 料理名称索引
按食材类别、音序排列
展开全部
事先做好冷冻与冷藏配菜!-天天不重样的营养便当300款 作者简介
日本主妇之友社，日本著名的生活和女性图书出版社，其出版的图书涉及生活的多个门类，如手工、美食、女性等方面，拥有众多优质作者资源和读者群体，在日本出版界影响广泛。其美食图书专业、实用性强，是日本美食图书领域的一支重要力量。
书友推荐
- >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥12.1¥24.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥14.5¥32.8 - >
随园食单
随园食单
¥22.6¥48.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥12.6¥32.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥20.7¥46.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥19.1¥39.8
本类畅销
-
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
¥16.8¥39 -
减糖饮食:持续瘦身不反弹
¥14.4¥38.8 -
最爱吃的家常菜
¥15.8¥29.8 -
养生
¥19.1¥45 -
凉拌菜-一学就会的家常菜
¥9.1¥16 -
家庭补汤
¥13.8¥25
浏览历史
恐龙来了-Super Cool炫彩折纸
¥26.5¥35.0海岛争夺战-海军陆战队-10-海战篇
¥16.5¥26.0
