中图网

>

心理学

每天学点内向者心理学

作者：金岩,韩双桥编著

出版社：中国纺织出版社出版时间：2017-05-01

开本： 32开 页数： 307

本类榜单：社会科学销量榜

中图价:¥17.1(4.3折) 定价 ~~¥39.8~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
心灵元气社

心灵元气社

¥48.9¥69.8
>
县中的孩子中国县域教育生态

县中的孩子中国县域教育生态

¥63.5¥88
>
(精)人类的明天(八品)

(精)人类的明天(八品)

¥40.5¥88
>
厌女（增订本）

厌女（增订本）

¥34.3¥66
>
这样学习才高效/杨慧琴

这样学习才高效/杨慧琴

¥36.4¥59
>
心理学经典文丛:女性心理学

心理学经典文丛:女性心理学

¥23¥68.8
>
中国文化5000年

中国文化5000年

¥19.7¥58

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥17.1 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

每天学点内向者心理学版权信息

ISBN：9787518033478
条形码：9787518033478 ; 978-7-5180-3347-8
装帧：80g轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
>
心理学

每天学点内向者心理学本书特色

许多人性格内向，不善言辞，在生活和工作中错失了许多机会，但他们的冷静、专注、独立等优点又让他们很快找到属于自己的位置。对于内向者而言，一定要坚信自己的闪光点，发挥出性格的优势。
每天读点内向者心理学通过生动形象的故事，通俗易懂的语言，为您全面展示内向者的性格优势及心理特征，让内向者能够从中感受到共鸣。同时，通过日常交际中的人际关系、职场、家庭、婚姻方面的具体案例，引导内向者放松身心、管理情绪、扬长避短，发挥自身的优势。

每天学点内向者心理学内容简介

许多人性格内向，不善言辞，在生活和工作中错失了许多机会，但他们的冷静、专注、独立等优点又让他们很快找到属于自己的位置。对于内向者而言，一定要坚信自己的闪光点，发挥出性格的优势。

每天学点内向者心理学目录

上篇解码内向者的心理特征

第1 章内向者心理特点 3

你为什么内向4

如何改变过分内向的性格 6

请为内向者喝彩9

内向者总是默默无闻 12

内向者的沉默有时是一种智慧 15

内向者先天的优势特点 16

第2 章内向者的心理劣势 21

与外向者相比，内向者太自卑 22

紧张的心境是一大难关 25

喜欢逃避人群，变得孤僻 28

受挫能力比较弱 30

容易受消极情绪影响33

第3 章内向者的心理优势 37

内向者心思缜密，行事谨慎 38

不浮躁，稳重成大事40

忠诚的倾听者，更容易获得信任 42

深藏不露的大智慧 45

内向的糊涂虫与外向的出头鸟哪个活得更长久48

善于思考，敢于创新50

第4 章内向者的恐惧：困住心灵的枷锁 53

社交障碍是源于内心的恐惧 54

内向者**次公开讲话 56

善用微笑来缓解自己的紧张感 58

一个招呼，拉近彼此之间的距离 60

勇敢走出自我，与陌生人成为朋友 63

参加有价值的社交活动 66

第5 章内向者的害羞：绊倒自己的石头69

羞怯，禁锢内心情感无法表达 70

别害羞，大方作自我介绍73

消除羞怯心理，坦然与陌生人沟通 76

轻松应对“窘迫”场景78

沉默有时不是那么珍贵 81

第6 章内向者的自卑：扎伤自己的花刺 85

为自己贴上自信的标签 86

你，就是独一无二的自己 88

找准自己的位置，大胆展现自己91

犯错没什么了不起，学会宽容自己 94

摆脱自卑，播下自信的种子 97

第7 章内向者的孤独：禁锢内心的牢笼101

内向者，勇于战胜孤独102

阳光心态，驱散内心的孤独 105

适当地孤芳自赏 107

无私的爱，可以战胜孤独 109

走出孤独，从学会分享开始 112

第8 章内向者完善自我的心理策略115

陌生环境，在适应中感受快乐116

总会改变，学会接受新鲜生活 118

走入大自然，找寻心灵的庇护之所 121

热忱是内向者的强大力量 123

随时为自己加油 125

做更好的自己127

第9 章内向者的性格心理的测试 131

菲尔测试132

内外向性格测试 136

性格类型测试140

你是否存在恐惧心理 143

测试你的情绪类型 146

测试你的忧郁指数 151

下篇激发内向者的心理潜能

第10 章内向者摆脱抑郁的心理策略155

当心被抑郁吞噬 156

避免压抑情绪，懂得接纳和调整自己

向朋友倾诉，疏通不良情绪 161

寻找适合自己的放松方式163

听音乐或看电影，释放压力 166

今天的你，没必要为明天的烦恼埋单168

第11 章内向者掌控情绪的心理策略171

缓解压力，赶走负能量172

给负能量找个出口 174

抱怨的情绪不可有 177

内向者学会打开心门，接纳自己 179

学会掌控情绪，心灵才会健康181

内向者，悲观抑郁不属于你184

第12 章内向者远离消极的心理策略：避开性格劣势187

内向者不必过分执着188

别为琐碎事情而烦恼190

抑制愤怒，让自己变得安静 192

你可以缔造命运的辉煌 195

别总和自己较劲 197

过度的自我反省只会陷入自责的怪圈 199

第13 章内向者自我激励的心理策略203

摆脱心理设限，释放自我 204

激励自己，摆脱自卑心理 206

内向者的成功取决于他的信心209

勇敢挑战不可能的事情211

相信自己，一切皆有可能213

别质疑自己，勇敢证明自己215

第14 章内向者感知外界的心理策略 219

听懂音色里隐藏的性格220

善于听懂对方的“弦外之音”222

隐藏在语调中的真实情绪 224

情绪密码，解析对方的真实意图 227

观察对方小动作，解密其真实心理229

谨慎隐藏在声气里的心理暗示232

第15 章内向者与人沟通的心理策略 235

与陌生人交流，开场白很重要236

利用“同理心”，消除陌生感 238

适时美言几句，增进彼此好感240

首因效应：留下难忘的**印象243

自我暴露，拉近彼此距离245

以真诚态度，打开对方的话匣子247

听懂对方心理，把话说到对方的心坎上249

第16 章内向者也能吸引别人的心理策略253

学会赞美会令你备受关注 254

小缺点，会让更多人亲近你256

言语暗示，增加彼此的亲密度258

关键时刻帮他一把，赢得朋友心 261

舍得吃亏，让对方占便宜 263

制造戏剧性话题，吸引对方注意265

第17 章内向者获得对方信任的心理策略269

设身处地地为对方着想，赢取信任270

妙用移情效应，让对方知道你是可信的 272

以坦诚赢得对方信任274

大胆自我营销，赢得对方信任276

以诚信赢得对方的信任278

第18 章内向者说服他人的心理策略283

利用逆反心理，巧妙说服对方284

避免争论，缓解对方抵抗的姿态286

灵巧问话，让对方只能回答“是”289

委婉地向对方提建议，更容易成功 291

让对方以为想法是他的 293

以谬制谬，说服强势的他 295

第19 章内向者轻松获得他人帮助的心理策略 299

用眼神和暗示鼓励对方 300

不好意思开口，巧把话说 302

主动示弱激起对方的同情 304

参考文献307

展开全部

每天学点内向者心理学作者简介

金岩，本名李春桥，中国科学院心理研究所在职博士，国家团体心理咨询师。现任世界华人音乐家协会副秘书长，中国民族器乐学会常务理事、副秘书长，北京乐器学会专职副秘书长，京桥基业建设集团文化顾问、京桥基业文化传媒副总裁，亚视色彩（北京）文化传媒有限公司执行董事、总经理，北京市科学技术协会第八届、第九届会员代表大会代表。br 出版《工匠品》《不做麻绳的最细处》《无界营销》《实用文案与活动策撰写技巧及实例全书》《低调做人的智慧，高标做事的细节》《做个有志气的男孩》《做个懂幽默能包容心淡定的女人》等多部畅销图书。韩双桥毕业于北京航空航天大学土木工程系，北京市朝阳区青联委员，京桥基业建设集团有限公司董事长，北京京桥基业文化传媒有限公司董事长，北京开封企业商会常务副会长，北京市海淀区民防协会常务副会长，曾策划出版《工匠品》《不做麻绳最细处》《无界营销》等多部畅销图书。策划发行了《我遇见了你》《爱因斯坦》《读心侠》《吸髓女人》《美女死神》《狗的报恩》《死亡游戏》《血色旅馆》《杀死你同学》等多部电影电视剧。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐