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太极

中国赵堡太极拳

作者：崔彦星著

出版社：人民体育出版社出版时间：2017-03-01

开本： 32开 页数： 207

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

中国赵堡太极拳版权信息

ISBN：9787500950004
条形码：9787500950004 ; 978-7-5009-5000-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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太极

中国赵堡太极拳本书特色

赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一，是中国*以地名命名的太极拳，在中国太极拳发展史上具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及七十五式动作分解、赵堡太极拳的十六种技击方法和三十六势技击图示分解、经典拳经解读等内容。

中国赵堡太极拳内容简介

赵堡太极拳是中华内家拳术的主要代表之一，是中国*以地名命名的太极拳，在中国太极拳发展史上具有十分重要的地位。书稿介绍了赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳的内功训练方法、注意事项、赵堡太极拳基本动作及七十五式动作分解、赵堡太极拳的十六种技击方法和三十六势技击图示分解、经典拳经解读等内容。

中国赵堡太极拳目录

导言壹太极拳的基本理念和术语一、恭敬心二、人静放空中正安舒三、力与松柔四、三节四梢四大节八小节五、六合六、不撇不停不流水七、知阴阳辨虚实明蓄放晓开合八、下盘功夫九、脊、腰、胯在太极拳中的重要作用十、知练会养贰赵堡太极拳的特点一、赵堡太极拳的核心观念——背丝扣二、拳架即技击术 (一)守、化、攻的关键之一——肘往心中收 (二)守、化、攻的关键之二——重心在两胯之中，胯根划四维之∞ (三)一人分两半，同侧同动，左右分动 (四)正面迎敌——脊立轴、腰横轴、胯根如车轮 (五)更严格的头直身直腿直 (六)尺寸架 (七)多维多圆多立圆，圆圆相套相串相合 (八)耍拳与技击三、拳架即养生功 (一)肘往心中收与内气的阴阳扭转和连通 (二)胯走∞带动身体四肢各节与多部位内气运行的映像连通 (三)竖行周天，举手拂顶通天门 (四)引阴合阳，背手抚臀固地户 (五)耍拳与养生 (六)拳架与易理、医理的合一四、拳理特点 (一)来氏太极图 (二)道法自然叁赵堡太极拳的玩耍式体质训练法和内功法一、玩耍式体质训练法 (一)转缸 (二)抓砖 (三)双人对靠二、内功法 (一)一二三内功法 (二)气行周天法 (三)气行周天与咽津 (四)气行周天法概总肆赵堡太极拳基本姿势动作及七十五式图示分解一、赵堡太极拳的基本姿势和动作 (一)手法 (二)步法 (三)身法 (四)眼神二、赵堡太极拳七十五式名称三、赵堡太极拳七十五式动作图示分解伍赵堡太极拳的十七种技击方法和三十六式技击图示分解一、太极拳的十七种技击之法二、赵堡太极拳三十六式技击图示分解陆经典拳经和赵堡太极拳经典摘录一、张三丰二、王宗岳《太极拳论》三、张楚臣《太极拳秘传》四、王柏青《太极丹功义诠》五、陈清平《太极拳论解》六、杜元化《太极拳正宗》摘录七、郑悟清拳论摘录八、郑钧《拳法浅识》九、刘瑞《武当赵堡太极》第四章武当赵堡太极拳推手柒崔彦星习拳研拳轶事及拳论一、习拳研拳轶事二、彦星拳论捌听崔彦星谈天论道玖学生学拳经历与体悟后记

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中国赵堡太极拳作者简介

崔彦星，河南温县吕村人。自幼好武。少年随本村崔满仓先生学习赵堡太极拳拳架，后又随赵堡太极拳第十一代名师郑钧先生学习。他早年曾多次参加国内外太极拳赛事，并取得优异成绩，1987年获河南温县太极拳比赛优秀奖，1996年获国际太极拳年会传统套路第一名、擂台第三名。之后遍访名师，并开始在全国各地传授太极拳。2001年12月获国家体育优秀辅导员称号；同年河南电视台、漯河电视台《真实人生一一百姓故事》栏目对其进行了专题报道，并被《少椿与太极·精英博览》刊载。2002年曾应邀担任河南省武警部队反恐教练。2004年后先后在北京大学、清华大学、百盛餐饮集团、中国铝业公司等多所高校及企事业单位教授赵堡太极拳。2006年录制出版了DvD《赵堡太极拳——动作分解及实战应用》(中国国际广播音像出版社出版)。2007年8月应邀参加中德文化交流年会。可谓是当代赵堡太极拳的杰出代表。他对中医也颇有研究。来北京后，他有缘跟随少林派正骨传人、著名中医田纪钧先生学习推拿正骨，并到中国中医研究院进修学习，连续参加了两期培训班，掌握了中医的基础理论，以及针灸、火针、穿刺、按摩等技术，从而能将太极拳内功与中医、养生结合起来，创制了以指代针、顺经行气、解痛开关之功法，常年施功医人，为众多患者解痛除忧，广受赞誉。

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