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精版:超简单面诊消百病全书

精版:超简单面诊消百病全书

作者:于雅婷
出版社:江苏凤凰科学技术出版社出版时间:2016-01-01
开本: 16开 页数: 352
读者评分:5分1条评论
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精版:超简单面诊消百病全书 版权信息

  • ISBN:9787553731834
  • 条形码:9787553731834 ; 978-7-5537-3183-4
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

精版:超简单面诊消百病全书 本书特色

1.面诊精华,一书浓缩。家庭养生必选之本,浅显的面诊流程讲解,一看就懂,一本就够! 2.精细图解,一学就会。62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,看图操作,简单易学! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!

精版:超简单面诊消百病全书 内容简介

内容分为基础和实践两个部分,基础部分将您带进面诊的氛围中来,教给您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来,方便您在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习与掌握,具有很强的指导性和实用性。图解清晰,语言通俗、易学好懂,是一本一专多能的综合性读物,适合各年龄段和关注自身健康的人使用。

精版:超简单面诊消百病全书 目录

阅读导航 / 30

心脏的自我检测 / 32

肝脏的自我检测 / 34

脾脏的自我检测 / 36

肺脏的自我检测 / 38

肾脏的自我检测 / 40

基础篇:认识面诊

**章 面诊基础知识

何为面诊 / 44

面诊的理论依据 / 46

脏腑在面部的分布 / 48

面诊时的距离 / 50

面诊要部位、气色合参 / 52

怎样望色 / 54

掌握面诊要点 / 56

第二章 面部的形、神、色

形、神、色要综合考察 / 60

木形人 肝经气血旺盛 / 62

火形人 心经气血旺盛 / 64

土形人 脾经气血旺盛 / 66

金形人 肺经气血旺盛 / 68

水形人 肾经气血旺盛 / 70

得神 精充气足,预后良好 / 72

少神 神气不足,体质虚弱 / 74

失神 精损气亏,预后不良 / 76

假神 患者临终前的预兆 / 78

什么是正常的面色 / 80

脏腑异常时的面色 / 82

头发的健康与不健康 / 84

第三章 头面部的脏腑反射区

面与脏腑的分属 / 88

眼与脏腑的分属 / 94

鼻与脏腑的分属 / 96

人中与脏腑的分属 / 98

唇与脏腑的分属 / 100

耳与脏腑的分属 / 102

舌与脏腑的分属 / 104

牙齿与脏腑的分属 / 106

第四章 病容:疾病发出的信号

面色赤色 主热 / 110

面色青色 主寒/主痛/主风/主肝病 / 112

面色黄色 主热/主湿/主脾虚 / 114

面色白色 主寒/主气血虚 / 116

面色黑色 主虚/主寒/主痛/主淤血 / 118

实践篇:应用面诊

第五章 望头诊病

少白头 肾气不足/情志不舒使得肝郁气滞 / 122

按摩关元穴,还您一头乌黑亮丽的秀发

头皮屑增多 新陈代谢过于旺盛 / 126

按摩三阴交穴,和头皮屑说拜拜

头总是不自觉地摇动 肝火太盛 / 128

按摩期门穴,叫停不听使唤的头

身体消瘦 脾胃气虚/体内有虫 / 132

按摩公孙穴,让脾胃恢复健康

身体肥胖 饮食失调 / 136

按摩消泺穴,轻轻松松瘦身

满头大汗 体内湿热/阳气不足 / 140

按摩肩髃穴,调理多汗症状

盗汗 心血不足/阴虚内热 / 142

按摩少商穴,解除盗汗的烦恼

第六章 望面诊病

面色发红 体内有热 / 146

按摩大杼穴,对身体进行“冷处理”

面色发白 气血不足/体内寒气太盛 / 150

按摩小海穴,让脸色红润起来

面色发青 体内有寒气/阳气虚弱 / 154

按摩风门穴,赶走身体里的寒气

面色发黑 肾气不足/体内有淤血 / 158

按摩涌泉穴,迅速改善面色

面色发黄 体内气血不足/水湿停滞 / 162

按摩血海穴,让气血畅通无阻

面部红肿 体内有热 / 166

按摩中冲穴,不做“大红脸”

面部水肿 脾阳不足 / 168

按摩目窗穴,使面部回复自然

面部抽搐 肝气郁结/脉络受阻 / 172

按摩百会穴,让脸听从指挥

第七章 望眼诊病

眼睛发黄 湿热内蕴/脾虚血亏 / 178

按摩青灵穴,可治疗眼睛发黄

上眼睑下垂 中气下陷/风邪入络/气血淤滞 / 182

按摩阳白穴,让眼睑回复原位

眼睛发红 体内有热/感染了病毒 / 184

按摩解溪穴,不再做“红眼太狼”

瞳神散大 气阴两虚/暴怒伤肝 / 188

按摩神门穴,聚精会神从现在开始

眼睛不停眨动 肝经风热/肝虚血少 / 190

按摩瞳子髎穴,让漂亮的眼睛定格

眼内障 阴津不足/体内火盛 / 192

按摩四白穴,拥有明亮双眸不是梦

针眼 体内有热毒/脾气虚弱 / 196

按摩角孙穴,让毒素无处藏身

眼睑肿胀 体内有热积聚/湿气停滞 / 198

按摩攒竹穴,不做“绿豆蛙”

两眼无神 体内气血亏损 / 202

按摩养老穴,让眼睛重新焕发光彩

眼睛流泪 肝血不足/阴虚火旺 / 206

按摩承泣穴,不做“爱哭鬼”

白睛上长小泡 心火上炎/脾胃湿热 / 210

按摩天井穴,消灭白睛上的小泡泡

第八章 望鼻诊病

流鼻血 体内有火/肾阴亏损 / 214

按摩迎香穴,关住鼻血的闸门

流鼻涕 外感风寒/外感风热 / 218

按摩飞扬穴,从此神采飞扬

鼻子上生疮 体内有热 / 220

按摩通天穴,畅通经络

第九章 望耳诊病

耳内长肉 体内有热毒 / 224

按摩颅息穴,耳朵变聪灵

耳内流脓 火热上炎/肝胆湿热 / 226

按摩耳门穴,肃降体内浊气

耳朵流血 肝火上炎/阴虚火旺 / 230

按摩太冲穴,平息肝火

第十章 望口唇诊病

口中生疮 体内有火/中气不足 / 234

按摩阳谷穴,“口疮”不再来

嘴唇燥裂 脾胃热盛/阴虚火旺 / 238

按摩下廉穴,畅通经络气血

嘴唇青紫 脾阳不足/气血淤滞 / 240

按摩天冲穴,补足体内不足的阳气

咽喉肿痛 肺胃热盛/肺肾阴虚 / 244

按摩经渠穴,还您一副“金嗓子”

咽喉溃烂 身体感染了病毒/体内有火 / 248

按摩鱼际穴,给身体降降火

流口水 感受了风邪/脾虚不摄 / 252

按摩地仓穴,不做“馋嘴猫”

嘴唇颤动 胃火上炎/脾虚血燥 / 256

按摩水沟穴,情况紧急就找它

痰多 肾虚水泛/脾胃虚寒 / 258

按摩丰隆穴,治疗痰饮它*灵

第十一章 望舌诊病

舌头开裂 热气太盛 / 264

按摩脑户穴,清热降浊又升清

舌头萎缩 痰湿阻络/心脾虚弱 / 266

按摩太白穴,各种脾虚全拿下

舌头发红 体内有热 / 270

按摩中府穴,肺系畅通无阻碍

舌上无苔 肾阴不足/气血虚弱 / 274

按摩廉泉穴,水液开阖全靠它

舌头干燥 阳气太盛/阳气太虚 / 278

按摩曲池穴,让舌头润泽起来

舌头青色 体内有寒气凝结/体内有淤血 / 282

按摩商阳穴,体内气血畅通无阻

舌头紫色 热毒内蕴/体内有淤血 / 286

按摩阳溪穴,散内淤顺气血

舌头淡白色 气血不足/脾虚 / 290

按摩太渊穴,让体内气血充盈起来

舌苔白色 风寒外袭/脾阳虚衰 / 294

按摩天枢穴,调理脾胃的“好帮手”

舌苔黄色 体内有湿热 / 296

按摩足窍阴穴,利湿又清热

舌苔灰黑色 脾阳虚衰/痰饮内阻/湿热内蕴 / 300

按摩足临泣穴,恢复舌头红润

舌苔溃烂 痰浊上逆/宿食积滞 / 304

按摩足三里穴,口腔清新健康

舌苔黄腻 痰热蕴肺/肝胆湿热/大肠湿热 / 308

按摩劳宫穴,送您一颗“清热解毒丸”

舌苔白腻 外感寒湿/湿气内阻 / 312

按摩阴陵泉穴,排除体内多余水液

第十二章 望齿、龈诊病

牙齿松动 阳明热盛/肾气虚 / 318

按摩尺泽穴,*好的补肾方法

咬牙 心胃有火/身体里有蛔虫/气血虚弱 / 322

按摩液门穴,强心又泻火

牙龈溃烂 胃热太盛 / 324

按摩三间穴,坚固牙齿的根基

牙龈出血 体内有火 / 328

按摩曲池穴,保护好您的“牙齿外衣”

牙龈萎缩 胃火上炎/气血亏损 / 330

按摩合谷穴,牙龈不再脱落

牙齿焦黑 下焦热盛/肾热胃燥/风寒侵袭经脉 / 332

按摩承光穴,还您一口洁白的牙齿

第十三章 望颈部诊病

颈项肌肉强直 外感风寒/外感风湿 / 336

按摩天柱穴,让颈项灵活转动

颈项粗大 痰气郁结/气血淤滞 / 340

按摩扶突穴,气血畅通无阻

附录 本书所用穴位精选简介 / 344


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精版:超简单面诊消百病全书 节选

面诊要部位、气色合参 中医望诊是通过观察人的面色变化来反映身体状况,这就需要有参照对象。因为每个人的生活环境和自身禀赋不同,面色也不一样,所以面诊时的参照对象不是别人,而是自己,是自己在不同时期、不同情况下的面色对比。这种变化除了自己,别人很难把握。所以这就需要自己经常照镜子观察自己的面色。除此之外,还要和自己身体的其他部位进行对照。 脸色与手背肤色对照 由于这两个部位都暴露在外面,所处的环境基本相同,所以,以手背为参照对象,可以轻松地了解自己的面色是否发生了变化。但是,对于经常戴手套、手部接触阳光少的人则不能用这种对照方式。 脸色与颈部肤色对照 由于人面和颈部距离接近,所处环境相近,接收日光照射也差不多,所以肤色更相近。可以将面色和颈部的颜色对照,了解面色是否发生了变化。但是,对于脸色和身体颜色不同的人则不能采用这种对照方式,以免发生误差。 面部的中心与外围对照 中医将眼以下嘴以上的部位称为“内部”,这一部位也是人的五脏六腑主要分布区。面的外围主要是肩、肘、手、膝等的分布区域,叫做“外部”。当人体出现某种严重疾病时,人面的内部和外部就会出现颜色偏差,变成“花脸”。面诊时要五色交错合参。《望诊遵经·气色部位合参》所云:“察其气色,分其部位,则脏腑之病著,症候之变明,明堂如此,面貌亦然,面貌如此,五官亦然,后之学者,仿此而推之可也。”气色除了在面部按照一定的规律分布外,还有色泽的不同,如常色变色、主色客色、浮沉清浊、太过不及、生克顺逆、轻重吉凶、六淫七情、脏腑经络、寒热虚实等。所以,面诊时要将五色交错合参来诊察身体健康状况。

精版:超简单面诊消百病全书 作者简介

于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、 2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。 高海波 工学博士,中国中医科学院中医学博士后,河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。

商品评论(1条)
  • 主题:

    书页薄纸张透,书的侧面有些划手,但内容很好没有变

    2023/1/29 12:06:32
    读者:ztw***(购买过本书)
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