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情商/情绪管理

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自我调节

活在当下

作者：牛顿

出版社：万卷出版社出版时间：2016-01-01

所属丛书：典藏书系

开本： 16开 页数： 294

本类榜单：成功/励志销量榜

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商品详情
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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

活在当下版权信息

ISBN：9787547035474
条形码：9787547035474 ; 978-7-5470-3547-4
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

活在当下本书特色

牛顿所著的《活在当下/典藏》，让你学会在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐。活在当下，不要让雾霾占据你的心灵，积极与他人和谐相处，让自己过得更加阳光乐观。大约有四年多的时间，牛顿博士一直在《费城晚报》开辟专栏，与读者一起探讨人生，讨论如何获取生活中的各种因素，并把这些因素变成一种美、一种力量、一种快乐。这些专栏文章刊出后，获得了读者的强烈反响，他们纷纷来信，向牛顿博士诉说自己的问题、困惑和困难。这些问题主要集中于四个方面：孤独感、恐惧感、忧虑感，以及源于童年的心理障碍。牛顿博士每日不断地阅读来信，了解读者的内心。他发现，很多人的生活之所以处于一种混乱状态，因为他们每天不知道如何去过日子，如何真正开始自己的生活，更不知道如何与人相处。很多人过于以自我为中心，造成相互间的误解与伤害，把自己的生活弄得一团糟。事实上，我们多么需要更多的光明、更多的爱与理解！

活在当下内容简介

　　大约有四年多的时间，牛顿博士一直在《费城晚报》开辟专栏，获得了强烈的反响，读者们开始与牛顿博士谈论孤独感、恐惧感、忧虑感，以及源于童年的心理障碍等。本书收录了牛顿博士与读者之间的通信，他文字充满了力量，倡导人们与他人和谐共处，*终使自己的生活充满能量。正如他所说：“我要把我的祝福、感激和美好愿望送给所有读者。”

活在当下目录

情感篇
请接听你朋友的电话
有点瑕庇更可爱
至高无上的友谊
圣诞节
生活中的平衡
记住那些好的“偶然”
在家庭中学到的
*不可信的*真实
爱才是生活
生命的韵律
黑暗中的圣者
乐于接受他人的议论
担心的正确方式
坦白自我，打开心灵
真理与真实
让喧闹的思想安静下来
做好自己
人生的信条
过好每一天足矣
客观地处理问题
不知名的手
人类需要信仰
让行动的激情打消疑虑和恐惧
我是一块砖

生命篇
生命存在的精髓
生命的见证
生命中请不要忘记
让生命更加清澈与明净
时间就是生命
生命就是爱
生命的三个房间
何为生命
生命的价值
把握住生命的脉搏
生命中额外的恩赐
生命的三大格言
发明生命中的新式乐器
失去自由，生命将毫无意义
与生命交朋友的智慧
伟大的生命
重拾生命的光彩与激情
请不要游戏生命
守护生命
死亡，人类的伙伴
与魔鬼的对话
学习让自己安静下来
如何应对人生的转折点

生活篇
投入生活
何时才能真正开始生活
生活与生存
懂得如何生活
请别偏离生活的轨道
尊重年长者的生活智慧
我在向世界致敬
赋予生活色彩与光明
请对生活少一些抱怨
生活须知
生活的艺术家
理智地生活
生活从40岁启程
生活就是一场比赛
合拍的生活
生活不亏欠我们
生活中的小事
生活让你知道
今日事今日毕
真正的生活

成长篇
击败恐惧症
如何理解事物
请合理安排时间
正视处于困境中的自我
投机取巧必会大难临头
人格力量更值得敬重
如何应对人生重负
思考成长的含义
请完善你的思想框架
安安稳稳地坐下来谈话
请从自身找原因
爱与宽容
如何应对琐屑小事
高尚的启示
说话的态度更重要
真理*重要
心里怎么想，结果就会怎样
愚蠢测量器
独一无二的自己
正确认识“第二想法”

心灵篇
人类之爱在善良人心中的力量
倾听天使的声音
逃脱与释放
用精神食粮滋养心灵
信仰改变心态
翻开深藏于心的那本书
把悲剧变成美丽
桶和梯子的故事
精神力量可以控制生命
使心灵忙里偷闲
*快乐的时光
积极的生活才安全
为责任而生活
用正直激发诚实与自由
观察得以明察
想象需要节制

自我篇
保持自我，维系他人
发挥潜能，做*好的自己
做好自己，与己为友
一切由你决定
放松灵魂，自我疗伤
接受命运的“赠予”
我自己是天堂也是地狱
自我的死亡与重生
自我评价至关重要
美好的记忆属于自己
相信自己，信心将与你同在
不能说的秘密
一切掌握在自己手里
坚守善良会使你少犯错误
生活也应该“预支”平衡
用一个值得相信的梦想武装自己
改造消极的心理
征服世界易于征服自己
细节造就完美
以有限描绘无限
自我疗伤
珍惜“好时光”

能量篇
智慧伤害人，幽默安慰人
掌握快乐的艺术
生活需要的不仅仅是心理学
永远快乐的心
勇气与幸运
凌晨两点的勇气
点起一支被称为“耐心”的蜡烛
一半耐心一半勇气
一颗能够理解他人的心
做光明的使者
以幽默来化解争吵
清理混乱，照亮暗角
成为自己生命的主宰者
善良也可以传染
勇气改变生活
拿什么战胜恐惧
永不惧怕失败
与信仰同行
产生快乐的三件事
享受生活对我们的赐予
希望源于精神力量
何为快乐
自助者天助也
为这个世界做些贡献

智慧篇
一位高贵者的不朽人生
尝试变祸为福
在快乐的日子里，我们也比较聪明
透过现象看本质
没人能满足别人的所有要求
以智慧调整遗传
人生的拐角哲学
透过别人的窗子看世界
烦恼清单
灵性是一种能够洞察事物价值的能力
花若盛开蝴蝶自来
别为不该担心的事情担心
万事万物皆有价值
有史以来*伟大的思想
快乐是件容易的事
生活中的妙语
人生如戏
以正确的方式进行思考
探寻快乐的基础
学会幽默
手捧鲜花与人辩论
敏感的尺度
细节无小事
“爱”——人类*神奇的词汇

物质篇
对金钱的追求是所有罪恶的源泉
金钱买不来的
心怀坦荡将会找到生命的真谛
得到与失去
谋利不应成为生活的主要目的
什么是真正的财富
虚荣的荣耀
善良投资
岁月告诉我们的
工作真正的意义
*好的思想属于神圣的记忆
人生必是面包与玫瑰的结合体
藏在心中的“硬面饼”
别让心理“敲诈者”控制生活
做好分内之事
你要什么便取什么
只要付出相当的代价
珍藏回忆
给需要者一点点帮助
墓志铭
信心不可战胜
拒绝衰老
别让恐惧左右你
评价失败
金钱的价值和用处
请选择适合自己的生活

教育篇
不要拽住孩子的命运
榜样比任何语言和文字都有力
一个有关饥饿的灵魂的故事
愚笨的信念才是真正的睿智
正确引导想象力
请别吝啬令人振作的话语
其实阴影很可爱
如何看待生活*重要
自制成就伟大
宽容的智慧
在平凡的土地上过伟大的生活
王袍下面可能暗藏着痛苦
时光一去不复返
得意时不要忘形
没有什么能够征服高贵的灵魂
请管好你*差的一面
坚持就是胜利
天生的胜利者
关注自己的声音
用好快乐的权利
天才给予我们的

家庭篇
别说尖刻的话
日落之时上帝的笑容
婚姻的结果由自己决定
请互相表示爱意
还家庭以本来的面目
不要无限制地牺牲
让爱永驻
心灵相通是家庭快乐的关键
从精神的角度理解婚姻
减少家庭摩擦
和家人分享好运
珍惜眼前之爱
你的思想健康吗？
一间咆哮室
和孩子做朋友
难以磨灭的影响
生活的公式
分担痛苦
一个忠诚的家庭
运动精神
婚姻需要技巧
社会文明程度的标准
珍惜你拥有的

感悟篇
如何东山再起
死亡并不可怕
请别虚度今日
拒绝消极的守则
永远也别咀嚼药片
人生的第二幕
来个突然袭击
值得赞美的秋天
以愉快的心态打败邪恶
逃避是*大的错误
每天都是新的一天
生命像个神话
选择何种生活
你注意到没有
向潜在的自我提供绚丽的色彩
为人生的旅途备“第五只轮胎”
福祸相依
带着记忆步入生活的殿堂
发现自己
人需要有所顾忌
超赞的自私
勇气的界定

展开全部

活在当下节选

　　《典藏：活在当下》：　　请接听你朋友的电话曾有一位女士在给我的信中这样写道：“唉，我真是太讨厌电话了。我不否认，电话非常有用，但它也是*不人性化的东西。当我有事情想要倾诉，便拿电话拨对方的号码，然而对方的电话机却始终‘铃……铃……’作响，并没有人接听。原本我沉寂的心，再次被伤害，无异于希望之火被熄灭，那种感觉真是太令人讨厌了。　　“就算电话接通，你刚要开口讲话，对方马上说对不起，你要找的人不在，或者说我现在马上要出门，没有时间听你讲电话。你的心仍然是落空的，没有办法，主动打电话的人只能无助地等待和盼望。虽然电话本身没有什么错，但我还是憎恨它。”我们时常会感觉到，在我们需要买东西、叫救护车、叫警察或者报火警时，电话非常很有用。它可以为我们节约时间，如果拿它来能远方的亲友打一通，那就像他们在我们身边一样。　　虽然在电话里我们看不到对方的脸，尽管我们觉得对方的表情对于我们来说非常重要。但是那毕竟已经让我们**时间感觉到了对方的存在，而不是面对着一纸来信，只能抚摸和想象。　　不过，电话断线也是一件很令人恼火的事情。热情的谈话突然中断，可能会影响我们之间的亲密关系和友谊。　　我经常所见，人们在祈祷的时候通常也有这种感觉，总是感觉到一种迷失与无助，却又得不到任何回应。毫无疑问，这是我的错，我可能拨错了号码，或者没有接上线，或者效果很差。　　我也可能把电话断掉，因为我很忙或者正在思考其他问题。当然，也可能某一天的通话效果很好，或者并没有忙于其他的事情。　　是的，我们很多人都想与朋友取得联系，而这种联系却不尽如人意，一件小小的事情或者一个坏的心情就可以毁掉我们之间的沟通，尽管我们的心意没有改变，却可能造成一些误解。　　即便我们憎恨电话，即便我们的祈祷者好像在对空气说话，我们仍会拨响电话，即使拨错了号码，我们也要把话说出来。　　所谓快乐就是给我所爱的人们打上一通电话，或者去倾听他们的电话。　　有点瑕庇更可爱奥利弗·温德尔·霍姆斯曾在他的《早餐桌上的独裁者》中写过这样一段话：“这个完美的女人，难道她就没有一丁点的不完美吗？难道就不能发现什么缺点，能够去掉她头上完美的光环吗？”“难道她的口袋里没有揣着一块鸦片？”作者始终保持这样的质疑。　　那个完美的女人，被世人称为“所有道德的典范”，与她共同进餐的客人总是想在她身上发现任何一点缺点，这样就会把她拉下神坛，使她更像一个人而不是一个神，因为只有神才是不会犯错误的。　　然而，她无疑是一个好女人，她自己对此也非常明了。如果别人犯了一点点的错误，她也会大加谴责，而*为可怕的是，她总会带动其他人一起进行谴责。　　这样的人绝对是一个可怕的完美典范，而且把周围人的神经也绷得紧紧的，生怕犯一丁点错误。这样的完美与纯洁其实没有任何好处，显得牵强而又不可爱，有时甚至会使人发疯。　　林肯曾经遇到一个陌生人，他们在路上偶遇并交谈，在这个过程中，那个陌生人知道了林肯本人不抽烟、不喝酒、不骂人的特质。听到这些，这个陌生人甚至有些害怕林肯，想要疏远他。　　于是，陌生人不再说话，变得坐立不安。林肯知道因为什么，于是为了让这个人打起精神，便给他讲了一个粗俗的故事。听了这个故事之后，陌生人犹如打了一针强心剂，说：“朋友，你讲出这样的故事，才更让我感觉亲切，这才像一个正常的人啊！”　　……