包邮千名金牌月嫂的培训师教你坐月子

作者：赵海霞

出版社：中国轻工业出版社出版时间：2016-03-01

开本： 20开 页数： 214

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作者简介

千名金牌月嫂的培训师教你坐月子版权信息

ISBN：9787518407156
条形码：9787518407156 ; 978-7-5184-0715-6
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿

千名金牌月嫂的培训师教你坐月子本书特色

坐月子的过程，实际上是产妇整个生殖系统逐渐恢复的过程。面对民间关于“坐月子”的陈规旧俗，如何做到去芜存菁，找到适合自己的方式显得尤为重要。本书由有着相关医学背景并培训过上千名金牌月嫂的培训师撰写而成，从坐月子的准备工作做起，帮助产妇关注月子期间的身体变化，满足不同阶段的营养和喂养需求，了解新生儿的基本特征和需要，更重要的是它能帮助新妈妈梳理情绪，愉快安心地坐好月子。一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题，让新妈妈恢复快、奶水足、远离“月子病”，让新生儿吃得饱、睡得好、不得病

千名金牌月嫂的培训师教你坐月子内容简介

◆资深月嫂培训师亲授月子经！作者培训过上千名金牌月嫂、入户回访近两千个家庭，对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。 ◆一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题，让新妈妈恢复快、奶水足、远离“月子病”，让新生儿吃得饱、睡得好、不得病！ ◆奶水不足、伤口疼痛、乳房胀痛、恶露不下、产后褥汗、心情抑郁……新妈妈的所有问题都能找到应对方案。宝宝哭闹、吐奶、尿布疹、结乳痂、长“马牙”、患鹅口疮……新生儿的喂养、护理技巧一一告诉你。没有经验、不请月嫂，一样能轻松顺利坐月子！

千名金牌月嫂的培训师教你坐月子目录

part1 准备篇万事俱备，迎接月子来临分娩前的准备营造轻松愉快的家庭氛围为分娩积蓄体力准备合适的月子居室选择照顾月子的适当人选坐月子须知q&a 坐月子的重要意义月子与产褥期的关系月子期间调理不佳的后果剖宫产和顺产对月护理子有不同的要求坐月子期间要遵循的饮食原则选好月嫂，轻松坐月子如何找到靠谱月嫂事先约定好月嫂职责称职月嫂应具备的素质面试中要多了解月嫂的情况请月嫂离不开家人支持囤货清单妈妈用品宝宝用品芝宝贝知识链接: 丈夫的精神支持很重要 part2理论篇掌握科学的产褥期知识了解自己身体的变化阴道、外阴和盆底组织乳房变化和泌乳消化系统免疫系统腹膜和腹壁新妈妈产后常见的生理现象体温升高产后宫缩痛恶露排便与便秘褥汗怕冷口渴分娩后应该知道的事产后2 小时早期活动观察恶露外阴护理顺产侧切护理出院时间休息和运动月经恢复排卵恢复产后性生活与避孕不可忽视的征兆产后42 天随诊剖宫产后的特别护理术后观察排气排尿和排便饮食下床活动伤口护理特殊妈妈的护理二胎妈妈双胞胎妈妈早产妈妈产后心理护理8 产后自我减压法如何应对产后抑郁和产后情绪障碍芝宝贝知识链接: 你好，我的家 part3生活方式篇坐月子是女性一生中增进健康的*好时机产后**周：休养阶段及时充分的休养*重要4 产后**天产后第二天产后第三天产后第四天产后第五天办理出生证明产后第二周：过渡阶段避免疲劳保持个人清洁继续乳房保健新爸爸也会焦虑产后第三～六周：逐渐规律卧床为主，少量活动为辅保证充足睡眠适度外出做重返工作的规划主动建设新生活月子保养q&a 月子里可以洗澡吗？月子里该如何洗澡？月子里可以刷牙吗？月子里应穿什么样的衣服？月子里可以戴胸罩吗？

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千名金牌月嫂的培训师教你坐月子作者简介

赵海霞，资深月嫂培训师，毕业于郑州大学医学院临床专业，曾在河南省项城市第二人民医院妇产科从事临床工作达5年之久，其后在北京某高端月嫂公司从事母婴保健护理与培训工作（主要针对月嫂的培训）。在近10年的母婴护理与月嫂培训中，共培训3000余人，入户回访近2000个家庭，好评率100%，对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。

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