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中国轻工业出版社乐享轻食 版权信息
- ISBN:9787518419142
- 条形码:9787518419142 ; 978-7-5184-1914-2
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中国轻工业出版社乐享轻食 本书特色
轻食不只是素食、节食和单纯地瘦身,而是提倡一种积极、健康、均衡的生活态度。 本书将享受美味和均衡营养巧妙地结合起来。书中专业的营养指导主张顺应个人口味,找到适合自己生活方式的饮食之道。并按照促进智力发育并提高记忆力、改善睡眠、养护肌肤、排毒、增强免疫力、减轻压力并缓解焦虑六大健康功效,分别提供了食材易得、做法极简又营养丰富的轻食食谱。除了沙拉,还有意面、海鲜、甜点、汤水等多种选择。每个食谱都呈现出食材的特色功效和精确的营养数据,还会提供变换口味的做法,加入新的食材,营养成分不变。 这本书带来的是有趣的美食体验、快乐积极的生活态度,不只是做菜那么简单。
中国轻工业出版社乐享轻食 内容简介
轻食不只是素食、节食和单纯地瘦身,而是提倡一种积极、健康、均衡的生活态度。本书将享受美味和均衡营养巧妙地结合起来。书中专业的营养指导主张顺应个人口味,找到适合自己生活方式的饮食之道。并按照促进智力发育并提高记忆力、改善睡眠、养护肌肤、排毒、增强免疫力、减轻压力并缓解焦虑六大健康功效,分别提供了食材易得、做法极简又营养丰富的轻食食谱。除了沙拉,还有意面、海鲜、甜点、汤水等多种选择。每个食谱都呈现出食材的特色功效和准确的营养数据,还会提供变换口味的做法,加入新的食材,营养成分不变。这本书带来的是有趣的美食体验、快乐积极的生活态度,不只是做菜那么简单。
中国轻工业出版社乐享轻食 目录
中国轻工业出版社乐享轻食 作者简介
朱莉·施沃布(Julie Schwob) 美食作家,美食设计师。善于创造新的食谱,用不同的搭配寻找新的口味,将创意付诸实践。 大卫·努埃(David Nouet) 饮食营养学家,专业食疗和营养培训师。
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