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学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人:神奇巧妙的记忆魔法书,大脑强人的晋级手册 版权信息
- ISBN:9787542944931
- 条形码:9787542944931 ; 978-7-5429-4493-1
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人:神奇巧妙的记忆魔法书,大脑强人的晋级手册 本书特色
记忆是智慧之母,一切智慧的根源在于记忆,一切知识的获得都是记忆,记忆是一切智力活动的基础。记忆对于我们的学习、工作和人生是如此重要。然而我们又常常遭遇记忆不佳的困境,遗忘的事情时有发生,让我们如此抓狂。 事实上,人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼,记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法,每个人都能拥有超级记忆力。 《去梯言—学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人》全面概述了提高记忆力的各种高效方法,从原理到方法再到实践,由浅入深、循序渐进地探讨了如何提高记忆力的方法和窍门,为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指南。 你*想要的记忆魔法书,世界记忆冠军都在用的记忆魔法,让你轻松提高记忆力,晋级记忆强人。
学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人:神奇巧妙的记忆魔法书,大脑强人的晋级手册 内容简介
本书全面概述了提高记忆力的各种高校方法, 从原理到方法再到实践, 由浅入深、循序渐进地位广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指导。
学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人:神奇巧妙的记忆魔法书,大脑强人的晋级手册 目录
测定你的记忆力和记忆类型
测试你的短期记忆力
任何人都能提高记忆力
记忆能力的简单训练法
把握记忆三步骤
记忆信息的整理和提取
非常测试:测测你的长时记忆力
第二章 注意!没有注意就没有记忆
原理:只产生一个兴奋中心
训练:如何集中你的注意力
应用:要注意三个问题
非常测试:测测你的注意力
练习
第三章 重复记忆法:与遗忘说再见
原理:重复就是和遗忘作斗争
训练:组织有效的复习
应用:在学习和生活中别忘了重复记忆
练习
第四章 目标记忆法:目标是记忆的导航灯
原理:意图是所有记忆和忘记的基础
训练:设定明确的记忆目标
应用:实现记忆目标要靠意志和努力
练习
第五章 理解记忆法:理解推开记忆之门
原理:理解是记忆的前提和基础
训练1:如何实现理解过程
训练2:如何做到理解记忆
应用:先理解后记忆
练习
第六章 多通道协同合作记忆法:记忆总动员
原理:充分调动全身的机能
训练:参与感官越多,记忆越深
应用:将听说读写和实际操作全部结合
练习
第七章 联想记忆法:打开记忆的一扇扇窗
原理:联想是由此到彼
训练:由联想规律的分类记忆
应用:防止遗忘的联想
练习
第八章 规律记忆法:记忆就这么简单
原理:有规律的东西容易记
训练:如何寻找材料的规律
应用:记忆历史知识、公式和单词
练习
第九章 交际记忆法:与君一席话,胜读一本书
原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”
训练1:交谈记忆法
训练2:以教促学记忆法
训练3:争辩记忆法
应用:在交际中记忆,做一个信息开放的人
第十章 特征记忆法:刺激记忆的兴奋灶
原理:特征明显的东西易于记忆
训练:通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆
应用:生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆
练习
第十一章 口诀记忆法:趣味口诀,快乐记忆
原理:分组块记忆,减负担、增趣味
训练:编口诀的方法
应用:记忆文科和理科知识
练习
第十二章 过度学习记忆法:记忆力可以速成
原理:过度学习即是强化记忆
训练:“过度学习”的技巧
应用:过度学习要把握“度”
练习
第十三章 开头末尾记忆法:记忆的首因和近因效应
原理:开头和末尾受到的干扰少
应用:运用重视头尾记忆法的技巧
练习
第十四章 图表记忆法:一张图表搞定记忆难题
原理:图表化的东西有利于整体记忆
训练:如何做图表
应用:图表类型范例
练习
第十五章 间隔交替记忆法:适时按下记忆的暂停键
原理:避免大脑疲劳,转移兴奋中心
训练:间隔交替要科学
应用:交叉记忆学英语
练习
第十六章 纠错记忆法:不怕记不住,就怕没有错
原理:错误让人记忆深刻
训练:认识、分析、改正错误
应用:改错要有正确心态
练习
第十七章 规定时间记忆法:记忆倒计时
原理:急能生智
应用1:对记忆时间的限定要适度
应用2:对环境、身心的要求
应用3:适用的人群和材料
练习
第十八章 背诵记忆法:书诵百遍,其义自见
原理:背诵是记忆力的体操
训练1:适机采用机械或理解背诵
训练2:背诵的方法
应用:把背诵与熟记有效地结合
练习
第十九章 形象记忆法:永不褪色的记忆风景线
原理:直观形象的利于记忆
训练:尽量将记忆材料形象化
应用:记忆汉字和英文单词
练习
第二十章 抽象记忆法:记忆是一种境界
原理:抽象记忆也以理解为基础
训练:提高抽象记忆效果的方法
应用:形象记忆与抽象记忆综合运用效果更好
练习
第二十一章 归类记忆法:分成一小类,一记一大片
原理:一类的事物便于提取
训练:找出规律性和共同性,记起来就轻松
应用:记忆历史和地理知识
练习
第二十二章 卡片记忆法:要想记得牢,卡片少不了
原理:战胜惰性和忘性的武器
训练:卡片的制作和记忆方法
练习
第二十三章 谐音记忆法:寻觅记忆的“知音”
原理:让无意义变得有意义
应用:数字、公式和单词都可以用谐音记忆
练习
第二十四章 系统记忆法:系列统领记忆
原理:有系统、有条理的易于记忆
训练:把知识放在整个知识系统去记忆
应用:理清历史脉络进行记忆
练习
第二十五章 编码记忆法:破译记忆的密码
原理:用编码的对应关系进行记忆
训练:对身体或物品编号进行编码记忆
应用:演讲、读书都可用编码
练习
第二十六章 链锁记忆法:打造记忆的长锁链
原理:打造一条记忆锁链
训练:巧妙联想,进行链锁记忆
应用:工作、生活和艺术中都可以用链锁
练习
第二十七章 积极态度法:信念创造记忆奇迹
原理:相信自己能记住就一定能记住
训练1:给自己积极的心理暗示
训练2:培养自信的品质
训练3:转变成为一个乐观主义者
训练4:用快乐和平静来代替压力和烦恼
练习
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