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唤醒内在的力量:老年人自处心理手册(八品) 版权信息
- ISBN：9787218129730
- 条形码：9787218129730 ; 978-7-218-12973-0
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
唤醒内在的力量:老年人自处心理手册(八品) 本书特色
随着社会的发展，中国老年人口数量日渐增加，老年人如何安度老年时光，是全社会都关心的话题。本书关注老年人的心理健康，提出如何让老年人有尊严地度过晚年，结合生活实际情境，对于老年人会遇到的晚年生活中的困难提供心理纾解，帮助老年读者唤醒内在的力量，安然度过平和快乐的晚年生活。
唤醒内在的力量:老年人自处心理手册(八品) 内容简介
本书写给已经步入老年，尚可自由选择生活的读者朋友。作者为《光明日报》社所属杂志《新天地》（原名《老年天地》）写了十多年的专栏文章，本书借此精心整理，细分六章，包括如何有尊严地度过晚年、老人如何保有自我、晚年如何跨跃代沟、如何妥善处理家事，以及晚年夫妻相处技巧、怎样面对再婚等。
唤醒内在的力量:老年人自处心理手册(八品) 目录
前言 当我们渐入老龄 / 001晚年生活约有三十年，不必早早就有一份暮年心态。刚退休，正是可以调整自己的时期。二、 坦然面对“刚学会这个，就流行那个”的困境 010三、 使开心成为习惯 014四、 让“无龄感”成为老年生活的常态 020代际纠纷在众多家庭不断上演。珍惜与孩子在一起的时光，放他们去创造与构想自己的未来，好坏让他们自己来扛。二、学会直面无法回避的代际疏离 038三、摆平两代人的财产纠纷 055四、三代人相处的艺术 071第三章 黄昏时夫妻如何同舟共济 085 老夫老妻之间彼此的关系不易变更，需要特别处好。黄 昏时协调好夫妻关系，是初入老境之人不可回避的课题。前言 当我们渐入老龄 / 001
章 如何泰然面对退休生活 005晚年生活约有三十年，不必早早就有一份暮年心态。刚退休，正是可以调整自己的时期。
一、 退休之后不必茫然 006二、 坦然面对“刚学会这个，就流行那个”的困境 010三、 使开心成为习惯 014四、 让“无龄感”成为老年生活的常态 020
第二章 如何破解代际纠纷 025
两代人的成长背景、知识结构与面临的选择差异很大，代际纠纷在众多家庭不断上演。珍惜与孩子在一起的时光，放他们去创造与构想自己的未来，好坏让他们自己来扛。
一、别干预子女的择偶与婚姻 026二、学会直面无法回避的代际疏离 038三、摆平两代人的财产纠纷 055四、三代人相处的艺术 071第三章 黄昏时夫妻如何同舟共济 085 老夫老妻之间彼此的关系不易变更，需要特别处好。黄 昏时协调好夫妻关系，是初入老境之人不可回避的课题。 一、步入老境后的内心孤独 086 二、婚姻经不起冷暴力 093 三、黄昏出轨的深思 099 四、为什么老了想要离婚 105第四章 当老了之后一人独自前行 115
晚年，孤独感会很难逾越。人是社会性的，当你的社会纽带断裂时，孤独感会让你品尝寂寞、绝望的滋味。
一、走出丧偶的心理重创 116二、化解离婚之后的孤独 120三、别把自己依托在儿女身上 124四、丰富自己，让情有所系 127
第五章 当再次走进婚姻的城堡 135
爱情拥有更多的激情，婚姻却需要更多的智慧。婚姻无法把人从孤单中拯救出来。让自己尽可能充实，找一个内心同样充实的人一起生活，才会真正过得快乐。 一、追悔莫及的再婚生活 136二、当爱情与亲情撞车 141三、晚年再婚，财产要分彼此吗 146四、再婚也要问性 150
第六章 假如无力驾驭人生 155
谁都希望晚年生活能够受到尊重，能被平等对待，而不仅是他人盈利的筹码。谁都希望能按自己的意愿和选择得到帮助。在失能或半失能时，还能过得开心，依旧对生活抱有期待，还能让自己保有尊严和价值。
一、渐入老境时遭遇高龄化 156二、失独老人扛住后的人生 159三、假如生活在“空巢”之中 162四、设法平静地走向人生终点 165
鸣 谢 169
展开全部
唤醒内在的力量:老年人自处心理手册(八品) 作者简介
丁宁，北京出版社编审，曾参与数种国家重点出版项目，所编图书多次获奖。热心公益事业，当过二十多年的志愿者，是中国条民间妇女热线“红枫妇女热线”的首批咨询员与教练。曾撰写《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》两部专著，参与《妇女热线咨询手册》《阴柔的智慧》等多部图书的编撰。在多家图书馆与高校做过《如何面对老龄化》《怎样构建一份美好的婚姻》等公益讲座。
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