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简单心理:向内看见(八品) 版权信息
- ISBN：9787513350792
- 条形码：9787513350792 ; 978-7-5133-5079-2
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
简单心理:向内看见(八品) 本书特色
★助你解决职场emo，重塑人际关系！国/内/领/先的专业心理平台“简单心理”，历时八年，以数百万案例为基础，打造了这本面向职场打工人的自我疗愈之书。
★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐：“这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。”播客「展开讲讲」主播康堤：“它是与时俱进的职场心理工具书！”
《简单心理：向内看见》告诉大家，心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到，你的很多痛苦，其实不是你的错。——李松蔚
★你在职场中正在遭遇的困境，这本书中都有。
高敏感的你，如何正面应对上司的PUA？
深陷负面幻想的小职员，如何避免成为替罪羊？
抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭……
★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切入，带领你向内看见，认识自我，拨开职场人际关系的迷雾，并提出切实有/效的解决方案和观点。
★这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们：
自尊要恰如其分。
确立自我边界，比迎合讨好更重要。
真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。
★随书赠送超值心理服务优惠券。
向内看见，与自己和解，抵达生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、创伤、遗憾。
简单心理:向内看见(八品) 内容简介
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，专为职场打工人打造的自我疗愈之书。
人在职场，身不由己，我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo，重塑人际关系！
高敏感的你，该如何正面应对上司的PUA？深陷负面幻想的小职员，怎么避免成为替罪羊？如何应对职场抑郁、焦虑，避免精神内耗？又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格？
所有的问题，都是关系问题。而人的一生，ZUI重要的关系，是处理好你与自我的关系。
本书就是带领大家“向内看见”，接纳自己，学会与自己和解，抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络，以理解自己、理解家庭、理解人际关系，理解性别和亲密关系四条路线，来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。
相信这本书可以切实帮助到你。
简单心理:向内看见(八品) 目录
序
Chapter 1 认识你自己：裂隙中的珍宝
**章 成长中的伤疤与困境
第二章 走入长夜：当大脑生病了
Chapter 2 认识原生家庭：弥合自己
第三章 家庭中常见的旧伤口
第四章 修复和弥合
Chapter 3 拨开人际关系中的迷雾：陷阱与游戏
第五章 渴望结群的孤独者
第六章 社交关系中的陷阱
Chapter 4 性别认知与亲密关系
第七章 性别关系和性别认知
第八章 爱不是简单的事
尾声 人要被好好爱过，才有能力爱自己
Chapter 1 认识你自己：裂隙中的珍宝
**章 成长中的伤疤与困境
第二章 走入长夜：当大脑生病了
Chapter 2 认识原生家庭：弥合自己
第三章 家庭中常见的旧伤口
第四章 修复和弥合
Chapter 3 拨开人际关系中的迷雾：陷阱与游戏
第五章 渴望结群的孤独者
第六章 社交关系中的陷阱
Chapter 4 性别认知与亲密关系
第七章 性别关系和性别认知
第八章 爱不是简单的事
尾声 人要被好好爱过，才有能力爱自己
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简单心理:向内看见(八品) 作者简介
简单心理
“简单心理”是国/内/领/先的专业心理健康服务机构。
它拥有来自全/球117个城市的专业心理咨询师、精神心理健康服务者，在北京、上海等城市设有“简单森林心理健康服务中心”。除了专业心理咨询以外，它拥有运行多年的免费心理热线，并组织了上千场公益活动。自2014年成立以来，“简单心理”为数百万人次提供了高质量的心理健康服务，致力于弥合裂隙，提高幸福感。
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