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你很重要-破译青少年健康成长密码

你很重要-破译青少年健康成长密码

作者:毕淑敏
出版社:二十一世纪出版社出版时间:2013-05-01
开本: 16开 页数: 191
本类榜单:文学销量榜
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你很重要-破译青少年健康成长密码 版权信息

  • ISBN:9787539184890
  • 条形码:9787539184890 ; 978-7-5391-8489-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

你很重要-破译青少年健康成长密码 本书特色

  人们都固执地认为孩子们是美好而单纯的,其实,并不总是这样。就像一条鱼,对于它一生相依为命的水,又能了解多少呢? 孩子对痛苦的体验甚至比成人来得更丰富、更强烈、更沉重……” 这是著名作家毕淑敏在创作你很重要(破译青少年健康成长密码)时的有感而发。而如何破译青少年成长的密码,毕老师根据孩子们的心理特征,精心设计了12个有针对性的游戏,让孩子们在*能使他们放松的游戏中,不自觉地敞开心扉,流露出心底*真实的自我。   《你很重要(破译青少年健康成长密码)》里看似简单的游戏,却充满着深入浅出的智慧导引,让青少年朋友在认识自己、了解自己之后,能够战胜各种心理问题,发掘自己的潜能,成为健康向上的阳光少年。

你很重要-破译青少年健康成长密码 内容简介

本书作者根据孩子们的心理特征,设计了12个有针对性的游戏,让孩子们在*能使他们放松的游戏中,不自觉地敞开心扉,流露出心底*真实的自我。

你很重要-破译青少年健康成长密码 目录

1  认识你自己,原来你是这样一个人
 “写下*害怕的十件事”游戏
 ◇尴尬其实是人生中经常遭遇到的一种状态
 ◇害怕孤独是很正常的,大家彼此彼此
 ◇不能让某种嗜好主宰我们的所有时间,比如上网
 “写下*喜欢的卜件事”游戏
 ◇爱是需要艺术的表达,不是简单的管制或监视
 ◇你可以喜欢动漫,但切不要偏废了文字
 ◇因循守旧不可取,但一味求新求变也不是明智之举
 ◇要学会做一个不奢华不浪费的少年
 游戏花絮
 ◇知道自己害怕什么喜欢什么,这仅仅是**步
2  要学会应对自卑,让独特和唯一绽放光芒
 “枫叶档案”游戏
 ◇世上没有一模一样的树叶,也没有两个一模一样的人
 每个人都有自卑情结
 ◇人类的一切文化成果都是基于自卑感
 五花八门的自卑表现
 ◇自卑也有积极和消极之分
 毕淑敏的自卑
 ◇把自己是否尽力当成标准,不用别人尺度衡量自己
 没一棵棵小草自惭形秽
3  发现自己的潜能,相信自己的价值
 “掌声响起来”游戏
 ◇人生来就是有价值的,不是别人给予而是与生俱来
 有差距的两个数字
 ◇你对自己的能力是否估计得准确呢
 打开一万台发动机
 ◇上帝赋予你的能力,足以实现你的任何梦想
 人的十五种潜能
 ◇丰富的潜能.如同汹涌的地下河不断流淌
 成为你所期待的那个人
 ◇消极暗示会把你的一生分解得支离破碎
4  正确评估自己,实现切实可行的目标和理想
 “剪红丝线”游戏
 ◇订立目标要先从近期的、具体的开始
 “我有一个理想”
 ◇实现理想的过程切忌好高骛远
 毕老师也曾犯过想当然的错误   
 ◇首先是循序渐进,然后还有谦虚、热情
 要学会分解目标,以助成功 
5  找到自信,学会自我鼓励
 “写下术语你的成语”游戏
 ◇没有愿望.必是一个死寂的世界
 形容你自己
 ◇知道自己的弱点在哪里,才会有战胜它的力量
 优点零
 ◇看不到自身优点的人.必也看不到他人的优点
 他、她、他们的精神画像
 ◇学会拒绝是一个严肃的问题
 和同学们说说“抑郁症” 
 ◇我们的心理上也会得上精神的感冒
6  倾听内心的呼唤,发现真实的自己
 “写给你*好朋友的一封信”游戏
 ◇一个“新我”的出现是以”旧我”的躯壳中飞出的蝴蝶
 谁是你*好的朋友
 ◇你*好的朋友就是你自己
 岁的个决定 
 ◇给自己写信,关注自己的内心,是一个良好的习惯
 女孩的性教育从岁开始     
 ◇靠蒙蔽视听的方法保持青少年的纯洁是痴人说梦
7  成功的秘诀是由细节、韧性和时间来决定的
 “一张试卷”游戏 
 关于试卷的报告——细节很重要
 “反其道穿衣脱鞋”游戏l
 习惯的魔力——关键在于韧性l
 “老鼠爱大米”游戏
 与时间有什么关系
8  快乐成长中鼓励不可或缺
 “双面人心理学名画”游戏
 一幅心理学的名画
 把父母拉进来
 ◇要磨练你和别人沟通的能力
 “写鼓励卡”游戏
 ◇一个人能自由地表达自己是心理健康的表现
 谁来写鼓励卡
 ◇表扬看到的是成果,鼓励看到的是过程中的精神

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你很重要-破译青少年健康成长密码 作者简介

毕淑敏祖籍山东,1952年生于新疆伊宁。国家一级作家、北京作家协会副主席、内科主治医师、北京师范大学文学硕士心理学博士方向课程结业。 毕淑敏是我国最著名的作家之一,他创作的多部长篇小说均反映热烈,如《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》等;并数十次获奖。他创作的心理励志方面的散文更是感染了千千万万的读者。他的励志经典《我很重要》被选入高中语文课本,还有多篇被选入初中语文课本,深受学生们的欢迎和喜爱。

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