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走出现代女性时尚生活习惯的误区

走出现代女性时尚生活习惯的误区

作者:刘晓聪
出版社:中国言实出版社出版时间:2013-01-01
开本: 16开 页数: 224
本类榜单:小说销量榜
中 图 价:¥23.0(7.2折) 定价  ¥32.0 登录后可看到会员价
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走出现代女性时尚生活习惯的误区 版权信息

  • ISBN:9787517100720
  • 条形码:9787517100720 ; 978-7-5171-0072-0
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>>

走出现代女性时尚生活习惯的误区 本书特色

《走出现代女性时尚生活习惯的误区》从女性的时尚生活入手列举了女性在生活中*容易走入的各种误区,并从科学客观的角度来指导女性如何科学、合理地对待时尚生活中的各种细节,让她们轻松地走出这些误区,真正享受到健康、时尚的新生活!

走出现代女性时尚生活习惯的误区 内容简介

《走出现代女性时尚生活习惯的误区》从女性时尚饮食、日常起居、穿衣搭配、时尚化妆、运动健身、保健养生、时尚医疗、心理健康、孕产胎育九个方面,深入地分析了女性时尚生活中*容易走入的各种误区,以简洁、通俗的语言指出了误区带给我们的危害,并从科学客观的角度来指导女性如何科学、合理地对待时尚生活中的各种细节,克服掉不良生活习惯,让自己轻松地、尽快地走出这些误区。

走出现代女性时尚生活习惯的误区 目录

**章培养科学饮食习惯,走出时尚饮食误区1.海鲜鱼虾营养又减肥,多吃无妨2.早上喝牛奶,美容又健康3.多吃水果健康又苗条4.吃饭时不吃主食就不会发胖5.吃素食减肥又长寿6.减肥就是不吃肉不吃油7.各种食用油差别不大8.身体要健康,多喝茶多饮醋9.腌制食品加快女性衰老10.夜间加餐容易发胖11.若要身材好,晚餐要吃少12.所有的营养品对身体都有好处13.喝咖啡能快速瘦身14.所有含糖食品都不能多吃15.无糖食品就是不含糖16.补钙就是多喝骨头汤和晒太阳17.喝酒对身体有害无益18.多喝水一定对皮肤好19.肚子不饿就不需要吃饭20.全麦面包就是全麦食品21.喝维生素c果汁饮料补充维生素22.一次性或是消过毒的餐具就一定安全23.清晨不宣喝开水24.饭后一杯茶有助减肥25.爱吃零食是个坏习惯26.粗粮多吃有益身体健康27.煮饭时米淘得越干净越好28.炒菜必须盖锅盖才熟得快29.菠菜直接烹调后立刻食用30.菠菜豆腐,营养健骨3l,吃芹菜时~定要掐去芹菜叶子32.食用豆制品越多越好33.吃饭时喜欢在桌子上垫一张报纸34.嘴里没完没了地嚼口香糖35.食物进牙缝,牙签来回蹦36.彩陶餐具为牛活增添情调第二章提高生活质量,走出日常起居习惯的误区1.睡觉前看一会儿书有助于催眠2.女人多睡觉是美容通用的法宝3.床垫越软越好,床上用品舒适就行4.烫水洗澡解乏,温水洗脸美容5.炒菜时有抽油烟机就万事大吉了6.空调病不会发生在自己身上7.微波炉辐射严重危害健康8.枕头高才有助睡眠和健康9.冬季夜晚尽量不要开窗户10.室内养花既美观又能净化空气11.春捂秋冻有助于身体健康12.冬季穿得厚才能保暖13.夏天用凉水洗脚有助于散热14.晚上洗头用吹风机吹千就可以了15.经期不要洗头,危害太多16.午间伏桌睡,下午有精神17.每晚必须睡够8小时才健康18.要想牙齿白,就用好牙膏19.牙刷用坏了才能换20.长期熬夜危害大,集中补觉保健康21.长时间使用同一种牌子的洗发水和牙膏22.只要不累就不需要休息23.手机不需要清洗24.地毯既美观又卫生25.空气清新剂健康卫生26.垃圾桶必须满了再倒掉27.卫生纸一定卫生28.泡吧、卡拉OK,城市生活的潮流表现29.网虫,站在现代化的*前沿30.十五个伤头发的习惯第三章打造美丽优雅女性,走出时尚穿衣打扮误区1.塑身内衣,不费力就能拥有好身材2.女性穿文胸常犯的误区3.女性穿内裤不当的误区4.纠正女性穿牛仔裤的误区5.时尚女性对服饰搭配的九大误区6.女性日常穿衣容易犯的七大误区7.女人穿衣的五个致命误区8.身材较胖的女性夏季穿衣误区9.女性夏季穿衣搭配要走出的六大误区10.女性要走出穿高跟鞋的误区11.职业女性穿衣误区笫四章化出*美的靓丽妆容,走出时尚化妆的误区1.女性必须谨记的十六大护肤误区2.外出社交常犯的八大雷人妆3.让女人纠结的七大错误妆容4.时尚女人化妆的十大禁忌5.女人必知的八个超丑化妆手法6.爱美女性必须避免的五大化妆误区7.让女人丢脸的四种老土化妆习惯8.网络美妆谣言的四大误区9.面膜使用的六大误区,护肤变成“毁”肤10.女性必须避免的二十个超级美容误区第五章要美丽更要健康,走出时尚运动健身误区1.有氧运动就是氧气运动2.过分迷恋健身房运动3.用体力劳动代替体育锻炼4.女性不需要进行力量练习5.运动过程中不需要喝水6.做运动时选择的鞋子越舒适越好7.女性在健身房运动常见的误区8.女性健身运动要避免的不良习惯9.危害女性健康的七大健身误区10.在健身房锻炼需要注意的误区11.女性冬季健身需要避免的误区12.女性健身运动减肥的七大误区13.女性要谨记的十六个健身习惯误区第六章生活重时尚更重健康,走出时尚保健养生误区1.补充维生素多多益善2.女性并不需要补肾3.女性夏季时尚养生要避免的误区4.女性秋季食疗补血的五大误区5.女性食疗补铁注意四大误区6.女性冬季养生要注意的饮食误区第七章树立科学就医观,走出时尚医疗误区1.感冒后的治疗误区2.葡萄糖是一种营养品3.蚊虫叮咬,找花露水帮忙4.口腔溃疡就是上火了5.便秘就是大便干结6.扭伤之后贴膏药7.失眠不算病8.中成药服用的六种误区9.女性治疗痛经的五大误区10.女性白带异常的治疗误区11.女性对乳腺疾病的治疗误区12.女性治疗宫颈糜烂的误区13.女性治疗尖锐湿疣的常见误区14.女性不孕的治疗误区15.女性盆腔炎的治疗误区第八章保持乐观的阳光心态,走出心理健康误区1.女性必须走出心理健康的四个误区2.时尚女性恋爱时必须要改掉的八大心理误区3.女性婚后必须提防的三大心理误区4.女性初涉职场时的四大心理误区5.导致女性事业失败的五个心理误区第九章改变陈旧观念,走出孕产胎育的误区1.女性备孕时要注意的误区2.女性孕产期饮食营养的五大误区3.女性孕期保健的九大误区4.准妈妈要避免的几个胎教误区5.女性安胎保胎容易犯的误区6.女性对分娩生产的八大误区7.女性“坐月子”请月嫂的误区8.女性产后性爱及避孕的误区
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走出现代女性时尚生活习惯的误区 节选

《走出现代女性时尚生活习惯的误区》从女性的时尚生活入手列举了女性在生活中*容易走入的各种误区,并从科学客观的角度来指导女性如何科学、合理地对待时尚生活中的各种细节,让她们轻松地走出这些误区,真正享受到健康、时尚的新生活!

走出现代女性时尚生活习惯的误区 作者简介

刘晓聪,女,出生于中医世家,1993年医学院毕业后在中国人民解放军部队医院从事医务工作,2001年转业后从事文化工作,已发表多篇文章。她的作品,立足社会和人性的角度,针对女性在生活中容易遇到的问题和困扰,进行理性的分析和介绍,对女性恋爱、婚姻家庭、处世、美容和养生等多个方面有着独到的见解,对女性在工作和生活中把握自己、适应社会、排忧解难起到良好的指导作用。
陈丽姿,中国协和医科大学毕业,后留学法国,善养生更爱美,始终坚信,只有懒女人没有丑女人。在法国经历美容学校的学习培训之后,她决心把变美提升为一种技能,一门学问。现在为欧莱雅集团、资生堂集团、宝洁集团、雅芳公司教授化妆培训课程。

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