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心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下)

心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下)

作者:覃卓颖
出版社:吉林人民出版社出版时间:2020-12-12
页数: 458
本类榜单:成功/励志销量榜
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心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下) 版权信息

心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下) 内容简介

本书向你全方位地展现了心理自助的技巧,包括压力篇、焦虑篇、抑郁篇、自卑篇、心理疲劳篇。

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