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基础篇-沙式通背拳 版权信息
- ISBN：9787500943099
- 条形码：9787500943099 ; 978-7-5009-4309-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
基础篇-沙式通背拳 本书特色
《沙式通背拳(基础篇)》编著者沙国政。 武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式．又被称之为“套路运动”。它们是中华武术特有的一种运动形式，中国传统武术的各门各派中都保留着大量武术套路，在武术的发展与传承中发挥了巨大的作用。沙式通背拳分别将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路，则被分别称为前、中、后二十四连环掌。将七十二散手掌组合成相应的套路，则被称为“葡萄满架一院香一六路总手”。六路总手共六个套路，每路有六趟，本书介绍的是流传*广、*具代表性的第六路总手。将散手掌组合成套路，并非按顺序生硬地拼接，而是根据“攻防合理、连接巧妙、流畅劲顺、平衡协调、体现风格、赋予内涵”等原则进行精心编排、有机组合而成的。
基础篇-沙式通背拳 内容简介
《沙式通背拳(基础篇)》编著者沙国政。武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式．又被称之为“套路运动”。它们是中华武术特有的一种运动形式，中国传统武术的各门各派中都保留着大量武术套路，在武术的发展与传承中发挥了巨大的作用。沙式通背拳分别将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路，则被分别称为前、中、后二十四连环掌。将七十二散手掌组合成相应的套路，则被称为“葡萄满架一院香一六路总手”。六路总手共六个套路，每路有六趟，本书介绍的是流传*广、*具代表性的第六路总手。将散手掌组合成套路，并非按顺序生硬地拼接，而是根据“攻防合理、连接巧妙、流畅劲顺、平衡协调、体现风格、赋予内涵”等原则进行精心编排、有机组合而成的。
基础篇-沙式通背拳 目录
**章 沙式通背拳综述 **节 传统通背拳简介 第二节 沙式通背拳发展源流 一、沙国政先生简介 二、沙国政先生通背拳的师承关系 三、沙式通背拳的由来及发展 四、沙式通背拳的内容 第二章 沙式通背拳的风格特点与锻炼价值 **节 传统通背拳的风格特点 一、松肩探背，放长击远 二、腰背发劲，发力通透 三、冷弹脆快硬，缩小软绵巧 四、抖弹发劲，两臂似鞭 五、立抡成圆，蹭拍响亮 六、势势相连，闪展灵活 七、三折九扣，五护八断 第二节 沙式通背拳的风格特点 一、融人形意，相得益彰 二、身法优美，手法细腻 三、眼神犀利，睛光如电 四、六合六到，内外兼修 五、长短结合，远打近攻 六、兼收并蓄，取长补短 七、步法灵活，腿法丰富 八、内容广博，自成体系 九、连接巧妙，随机组合 十、左右并重，平衡发展 第三节 沙式通背拳的锻炼价值 一、技击实用价值 二、美学欣赏价值 三、养生健身价值 第四节 沙式通背拳适宜对象及学习步骤 一、适宜对象 二、学习步骤 三、注意事项 第三章 沙式通背拳的技术内涵
展开全部
基础篇-沙式通背拳 作者简介
沙俊杰，沙国政先生之子，生于1962年，沙式武术嫡派传人。中国武术七段，云南省武术协会副主席，昆明市武术协会副主席，云南沙国政武术馆馆长、沙国政拳法研究会会长。段位评审委员会委员，中华香港内家拳研究会永久会长。多次在全国性大赛及国际武术节上荣获形意拳、通背拳、对练金牌。多次到德国、英国、法国、日本、新加坡、泰国等国家进行交流、讲学。
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