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中国文化5000年
大学生心理健康教育 版权信息
- ISBN：9787117142700
- 条形码：9787117142700 ; 978-7-117-14270-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生心理健康教育 本书特色
《大学生心理健康教育》是为普及心理健康知识，帮助大学生尽快适应大学生活，指导大学生有效地解决个人成长中遇到的各种问题，避免因适应不良而引发心理障碍，提高心理健康水平，促进学生德智体全面发展而编写的。《大学生心理健康教育》的作者长期从事心理学教学、科研以及大学生心理咨询工作。
大学生心理健康教育 内容简介
本书是为普及心理健康知识，帮助大学生尽快适应大学生活，指导大学生有效地解决个人成长中遇到的各种问题，避免因不适应而引发心理障碍，提高心理健康水平，促进学生德智体全面发展而编写的。
大学生心理健康教育 目录
**章心理健康篇——心理健康是健康的灵魂 **节心理健康概述 一、健康与心理健康 二、心理健康的标准 三、大学生心理健康的标准 四、正确理解心理健康的标准 第二节影响大学生心理健康的因素 一、生理因素 二、社会环境因素 三、心理因素 第三节如何维护大学生的心理健康 一、加强高校的心理健康教育 二、培养大学生自我心理调控的能力 心理测验：症状自评量表（scl—90） 友情链接：失眠症状与睡眠卫生第二章情绪篇——我的情绪我做主 **节了解情绪和情感 一、情绪情感的性质 二、情绪情感的分类 三、情绪情感的功能 第二节大学生的情绪和情感 一、大学生情绪情感的特点 二、大学生情绪情感健康的标准 三、大学生常见的情绪情感问题 第三节如何有效地管理与调节情绪 一、情绪管理与调节的意义 二、情绪管理与调节的原则 三、大学生情绪调节的方法 心理测验：焦虑自评量表（sas） 抑郁自评量表（sds） 友情链接：生活中的不合理信念第三章人际交往篇——搭建心灵沟通的桥梁 **节大学生人际交往概述 一、了解人际交往与人际关系 二、大学生人际交往的意义 三、大学生人际交往的特点 四、大学生人际关系的类型 第二节大学生人际交往障碍的类型与调适 一、大学生人际交往障碍的类型 二、大学生交往障碍的调适策略 第三节大学生建立良好人际关系的方法 一、克服人际交往障碍 二、遵循人际交往的原则 三、掌握人际交往的技巧 四、塑造良好的个性品质 五、主动交往，积极沟通 心理测验：人际关系综合诊断量表第四章自我意识篇——“我是谁？” **节了解自我意识 一、自我意识的涵义 二、自我意识的发展过程 三、自我意识的意义 第二节大学生的自我意识 一、大学生自我意识的特点 二、大学生自我意识发展的影响因素 第三节自我意识发展常见问题及调控 一、大学生自我意识发展常见问题 二、大学生自我意识的调控 心理测验：自我意识测试第五章恋爱篇——培养爱的能力 **节了解大学生恋爱心理 一、什么是爱情 二、什么是恋爱 三、恋爱对大学生成长发展的影响 第二节透视大学生的恋爱心理 一、大学生恋爱的动机 二、大学生恋爱的心理特点 三、男女大学生的恋爱心理差异 四、大学生的择偶标准及影响因素 第三节恋爱中出现的心理困扰及其调适 一、单相思及其调适 二、多角恋及其调适 三、失恋及其调适 四、网恋及其调控 第四节培养和发展健康的恋爱心理 一、树立正确的恋爱观 二、培养健康的恋爱行为 三、培养爱的能力 心理测验：自卑心理诊断量表 测试你的恋爱态度第六章学习篇——驾驭学海之舟 **节了解大学生学习心理 一、学习的概述 二、大学生学习的特点 三、大学生学习的意义 第二节大学生学习的影响因素 一、智力因素的影响 二、非智力因素的影响 三、环境因素的影响 第三节大学生常见的学习问题及调适 一、学习动机不当及其调适 二、学习疲劳及其调适 三、学习焦虑及其调适 四、考试中出现的心理问题及其调适 心理测验：考试焦虑测试第七章人格篇——展现生命的不同精彩 **节了解人格 一、什么是人格 二、人格类型与心身健康 第二节人格形成和发展的影响因素 一、生物遗传因素 二、环境因素 第三节大学生健全人格的塑造 一、大学生常见的人格问题 二、塑造健全人格的途径 心理测验：你的人格健康吗？ 气质测量问卷第八章创造篇——我的未来不是梦 **节了解创造力 一、什么是创造力 二、创造力与自我实现 三、创造力与心理健康 第二节如何培养创造力 一、创新能力与创新思维 二、创造技法 三、大学生创造力的培养 第三节择业与创业 一、职业生涯规划 二、创新与创业 心理测验：创造能力测试 参考文献
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