扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
四季自我养生 版权信息
- ISBN:9787113141257
- 条形码:9787113141257 ; 978-7-113-14125-7
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
四季自我养生 本书特色
告诉你不花钱,少吃药,一年四季如何自我养生保健,促进身体健康,少得病或不得病。内容丰富具体,生动有趣,贴近生活,贴近百姓,通俗易懂,实为居家旅行、养生保健之**,赠送亲朋好友、长辈领导之佳品。
四季自我养生 内容简介
本书以一年春夏秋冬四季的温热凉寒气候更迭为主线,紧紧围绕我国中医养生学的“天人合一”理论,着重阐述了四季自我养生主要是要顺应一年四季气候变化的基本观点,简明扼要地介绍了四季自我养生的衣食住行、滋补药膳、时令果蔬、家庭穴位按摩、美容美发、劳作游乐、运动休闲
四季自我养生 目录
四季自我养生概述
一、关于人体健康的定义
二、四季与自我养生
三、自我养生“5大要旨”
四、自我养生晨练“5步操”
五、自我养生“5个基本行法”
六、自我养生的“9个原则”与“7个按时”
七、时辰与经络养生(子午流注)
八、人体24小时的身心状态变化
春季气候与自我养生
一、春季气候的特点
二、春季健身“5宜3忌”
三、春季健身首选“5项慢节奏运动”
四、春季健身的“6种简易方法”
一、关于人体健康的定义
二、四季与自我养生
三、自我养生“5大要旨”
四、自我养生晨练“5步操”
五、自我养生“5个基本行法”
六、自我养生的“9个原则”与“7个按时”
七、时辰与经络养生(子午流注)
八、人体24小时的身心状态变化
春季气候与自我养生
一、春季气候的特点
二、春季健身“5宜3忌”
三、春季健身首选“5项慢节奏运动”
四、春季健身的“6种简易方法”
展开全部
书友推荐
- >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥18.2¥38.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥35.4¥39.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.0¥42.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥18.9¥21.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥43.2¥48.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥29.5¥39.8 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥9.6¥30.0
本类畅销
-
学点儿中医·中国传统医学
¥11.6¥30 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78 -
痰湿一去百病消
¥29.9¥59 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69 -
百病食疗大全
¥18¥68 -
经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版
¥17.4¥48
浏览历史
中国分省经济发展方式转变:中部与东北省份的研究
¥89.7¥118.0