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孕产妇健康吃

孕产妇健康吃

出版社:青岛出版社出版时间:2011-12-01
开本: 20开 页数: 71
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孕产妇健康吃 版权信息

  • ISBN:9787543676770
  • 条形码:9787543676770 ; 978-7-5436-7677-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

孕产妇健康吃 内容简介

“健康吃”系列图书共计10本,内容涵盖以四季养生、美体塑身、美容、减肥、养肝、护胃为目的的健康吃法,及宝宝、孕产妇、老年人和高血压、高血脂、糖尿病患者的健康吃法,菜品做法讲述详尽,易学易做;图片精美,令人胃口大开;开本精致小巧,便于阅读。

孕产妇健康吃 目录

part 1 科学饮食呵护孕妇健康
 孕妇妊娠各期的营养特点
 孕妇应养成良好的饮食习惯
 孕妇应备零食
 孕妇不宜多吃的食物
 孕妇宜吃:菠菜
 猪肚拌菠菜
 银耳木须肉 
 菠菜鸡蛋饼
 鸭血菠菜汤 
 猪肝菠菜汤
 服妇宜吃:芹菜
 芹菜拌香干
 清口菜叶
 伴水芹香
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